人们在讨论某个问题时常说，“打开天窗说亮话”。我这里要说的是，打开天窗晒太阳。 许多小车都有天窗，一般人都知道天窗的主要作用是通风换气。其原理是依靠汽车在行驶时气流在车顶快速流动形成负压，将车内污浊的空气抽出。此外天窗还有节能、除雾和开阔视野的作用。 我却发现了汽车天窗的另外一个作用，晒太阳健体。大家知道，充足的光照会对维生素D的生成及钙质吸收起到非常关键的作用，中老年人常晒太阳可防骨质疏松。 但是，晒太阳是个“技术活”，不能乱晒。一是每天至少20分钟。因为阳光中的紫外线照射促使合成维生素D的效率很高，对于皮肤没有问题的人来说，每天晒太阳20分钟左右可以合成身体所需的约2万国际单位的维生素D。二是要掌握晒太阳的时段。一日之内中有两段时间最适合晒太阳：首要段是上午6时到10时，此时红外线占上峰，紫外线偏低，使人感到温暖柔和，可以起到活血化瘀的作用；第二段是下午4时到5时，此时正值

2016年12月15日，美国侦察船“鲍迪奇”号（Bowditch）释放的一条水下侦察无人潜艇被中国海军截获。美方随后提出强烈抗议和不满，中美在南海的军事博弈再次升温。美国当选总统川普在他的推特账户上发文谴责中国说：“中国在国际海域盗取美国海军用于研究的无人潜航器，把它抓出水面带回中国，其方式前所未有。”据悉，此次被截获的美军潜航器价值仅为15万美元。成本如此低廉的一条探测装置，缘何会掀起南海的滔天巨浪？ 这艘“鲍迪奇”号海洋勘测船到底是艘什么船呢？ “鲍迪奇”号以美国盛名航海家、数学家和天文学家鲍迪奇命名。“鲍迪奇”号共新旧两艘，老“鲍迪奇”号参加过“二战”，担负了美国原子弹爆炸试验侦察任务，后来退役。新“鲍迪奇”号，就是如今在中国出名的这艘了，排水量5000吨，1996年7月19日下水服役，共有船员25人，“科研人员”30余人，多为美国海军资深情报专家。 图1&nb

有一日之内，我到长沙太平街的贾谊故居拜访，看到毛泽东专门为贾谊写的诗词。作为伟大政治家和诗人的毛泽东一生中发表过百余首诗词，其中提到过一些历史人物，如秦皇、汉武、唐宗、宋祖、成吉思汗、魏武曹操、霸王项羽、孔子、华佗、舜尧、陶令陶渊明等等，但没有专门为他们写诗。毛泽东专门为他赋诗的只有一人，而且单独写过两首诗，这个人就是贾谊。一首为《七绝·贾谊》，另一首是《七律·咏贾谊》。 《七绝·贾谊》 贾生才调世无伦，哭泣情怀吊屈文。 梁王坠马寻常事，何用哀伤付一生。 该诗大约创作于1941年。最早发表于中央文献出版社1996年9月版《毛泽东诗词集》。诗中的贾生指贾谊，西汉政论家、文学家。初被汉文帝召为博士，不久迁为太中大夫。汉文帝想任其为公卿，因遭大臣周勃、灌婴等排挤，贬为

离开鲨鱼海滩就进入了尼尔森公园（nielsen park）。其实，鲨鱼海滩就是尼尔森公园的一部分。该公园位于悉尼东郊的沃克鲁斯（Vaucluse），建于1911年，公园售货亭建于1914年。这是悉尼最美丽和未受污染的遗产公园之一，又是悉尼港国家公园（Sydney Harbour National Park）的组成部分，享有悉尼港绝美的景致。园区林木参天，绿草如茵，小鸟飞翔。除了远近闻名的鲨鱼海滩和城市雨林等自然景观外，还有海滨咖啡厅、野餐区等设施。野餐区有复古的野餐桌、别致的小凉亭。这里还是举办露天婚礼的理想地点。走到鲨鱼海滩与Nielsen公园，就算走到了Hermitage Foreshore Walk 步道的尽头。大家游兴未尽，又继续前行去参观号称“鬼屋”的沃克鲁斯豪宅（Vaucluse House）。出了尼尔森公园，我们沿着Coolong Rd向南前行，这条路的左侧靠近海岸线，树木葱茏，风景宜人，路两旁一栋栋豪华住宅掩映在树丛之下。我们走到Coolong Rd尽头，跨过温特沃斯路（Wentworth Rd ），进入一片绿地，朝前行走几分钟，在小道左前方就看到了沃克鲁斯豪宅。鬼屋，

在皇后海滩欣赏风景后，我们继续前行。走过一段木栈道，到了一块大草坪，起伏不平的草地中央，安放着几张桌子和坐凳，这是供游人野餐的地方。我们三五成群，聚集在草坪休息，吃食物，聊人生。草坪近海处就是廷加拉海滩（Tingara beach）。这是一个微型海滩（约20米长），这是我在悉尼见到的有名字的最小海滩，很有私密性。如果不在意，可能还难以察觉。站在这里，依然可以眺望到城市天际线的美景。 过了廷加拉海滩，沿步道继续前行，看到一座具有维多利亚时代的意大利风格的小洋楼----斯特里克兰（Strickland House）豪宅。它建造于1850年代。房子由三层砂岩和多里奇柱的阳台组成，白色外墙。悉尼第二任市长约翰·霍斯金曾经在这里住过。新州政府于1914年6月购买这栋房屋用作康复医院，1989年12月关闭。1994年，斯特里克兰豪宅作为城市公园的一部分向公众开放。斯特里克兰豪宅前有一段阶梯直通海边，拾阶而下就是牛奶海滩（milk beach）。海滩不大，约七、八十米长。海滩上沙子又细又白，好像在牛奶中浸泡过。一条从山上流下来的小溪流缓缓汇入海中。岸边有很多礁石，有几块大的突兀在水中，站在上面可以远

正所谓寰球之大，无奇不有。寰球上有许多大自然鬼斧神工的杰作，有一些奇怪的自然现象，例如海市蜃楼，动物雨，火彩虹这些奇怪的现象，让人摸不着头脑；还有奇怪的自然风景，例如澳大利亚的希勒湖，它的湖水是粉色，连科学家也不法解释原因，还有我们中国的张家界风景区，其中奇特的石英砂岩大峰林是这个国家公园的主要景点；当然还有一些奇特的建筑，比如埃及金字塔，意大利的比萨斜塔，中国的长城，布达拉宫等等。 今天给大家带来一个奇特的“长在石头里”的房子。大家可能会疑惑，我们小时候住的房子不也是石头砌成的吗？有什么稀奇的。但是今天的此石头非彼石头，我们以前住的房子，是一块块的小石头混着水泥搭建而成。但是，这个房子是40年前建造而成的，由两块巨大的石头，混着泥土造成，从外面看像是一块大石头，根本不会联想到它是一个房子，所以说它是长在石头里的房子也并不为过。这个房子的周围就有风力发电站，虽然“近水楼台先得月”，但它却没有通电，而是用传统的蜡烛照明，走进房子里发现有门窗，有壁炉，像是动画《摩登原始人》里的石屋子。 目前这个房子没有人居

晨曦几缕映秋千，粉面桃腮展笑颜。轻舞蒲扇佯掩目，萌姿羡煞老童顽。 注：此诗作于2017年9月27日长沙。那时带着10个月大的外孙回故乡长沙，他每天都玩得很开心。晨起荡秋千，上午爬楼梯、下午丢皮球，还有很多他喜欢的活动安排。

纽卡索是个城市的名称。受英国文化的影响，全寰球叫纽卡索的城市有二十多个。英国的纽卡索是原装的纽卡索，其英文名为NewcastleuponTyne，因该城在泰恩河旁边，所以也叫泰恩河边的纽卡索。 澳洲的纽卡索（Newcastle）是新南威尔士州第二大、澳大利亚第六大城市，距悉尼约160公里。初次听说澳洲的纽卡索是2016年3月，我们在盛产葡萄酒的猎人谷游览。我问导游，猎人谷是悉尼管辖吗？他告诉我，猎人谷归纽卡索市管辖。第二次听到纽卡索的名字与马云有关。今年2月，中国的传奇商人马云到澳洲访问。他专程到访纽卡索，会见老朋友并向纽卡索大学慷慨捐赠2000万美元。纽卡索大学在全澳高校排名前十，这是该大学有史以来收到的较大一笔捐赠。其实，早在32年前的1985年，青葱的马云首要次出国，就是到澳大利亚的纽卡索。这次旅行，使他发现了中国以外的寰球。马云与纽卡索的情缘加上他今年的访问与捐款，使纽卡索的名字响遍全球。许多中国人都知道了这个城市，我也很向往这个城市。 游览纽卡

2019年将是科技加速发展的一年。不论是科技巨头还是中小创业公司都将悉数拿出技术本领来摇旗呐喊，但到底哪些高科技能引领潮流跟趋势还是要看能否在消费级市场引来大爆发，被寄予厚望的5G、AI、智能家居谁会是2019年的主角？2019年成5G的关键之年 万物互联的时代越来越临近去年对于5G是打基础的一年，各个国家都为5G商用做好基础设施的基建，不论是重建基站、无线网络、还是天线等都做好了准备工作，为的就是推动5G技术尽快商用。据GSA统计，截至2018年11月底，全球192个运营商已经进行5G相关的演示、测试与试验，46个国家和地区的80个运营商已经宣布在2019年到2022年之间提供5G商用服务。中国计划将在2019年实现5G试商用，2020年正式商用，大规模建网测试如火如荼。5G对于各国的的重要性不言而喻，它代表的是高速度、高科技，那5G到底能为我们带来什么？苹果全球副总裁葛越认为，5G网络的发展专注于三个领域：一是实现超大数据存储量，VR/AR设备应用成为现实；二是实现极低时延，可以远程控制医疗设备等，实时反馈数据；三是实现任何智能设备的互联。在小谦笔记（xiaoqians

发小言欢聚一堂，相逢总觅旧时光。金童玉女今安在？六秩翁媃笑夕阳。（作于2017年10月12日）注：我们几个发小同学发蒙于上世纪六十年代初期，系衡阳化工厂与水口山二厂联办小学的同窗好友。成年后，相继到长沙工作或定居。近些年来，我们几个几乎每年一聚或多聚。此次我回国小住，几位又邀约今天相聚在长沙河西某酒楼。特以此诗记之。

八月的一日之内，我们在湖南平江福寿山森林公园游玩时，听说这里发现了明末清初时期白莲教的活动遗迹，我们要求向导带我们去参观。穿过一片古树参天、老藤密布的原始林景观带，沿着密林中神秘深幽的小道，走到福寿山白水坪一个三面环山的谷地中间，我看见有一处人工垒筑的长方形高台，高约2至3米，上有5尊花岗岩造像。5尊造像均无头，残高约1.2米，除一尊从颈部被打断，其余4尊颈部中间有一方形孔洞，孔深约10厘米，明显为榫铆结构痕迹，但头部已不知去向。据向导介绍，石像头为彩绘木雕，直接插在石像上的孔洞中，因年代久远已腐烂不存。高台是用来举行仪式的地方。在谷地西北部有一道与高台相连的石墙，南边依靠自然的溪沟，推断为防御功能之用。石墙隐隐约约一直延伸至茂密的灌木丛中，没有道路，人无法进去，肉眼看不到尽头。离高台西南部几十米处有一长方形麻石储水缸，两端凿成莲花形，长1.9米，宽1.1米，高80厘米，重约千斤。当地山民曾认为石缸是香炉，但经专家察看判定为储水缸。缸沿上可见有明显的磨刀留下的痕迹。 据平江县志记载

去过浙江普陀山的网友们都知道，在普陀庙寺庙宇院内有一株大树，人们称它为普陀鹅耳枥，这棵普陀鹅耳枥距今已有几百年的历史，其树干已经高达13米，而且树冠的覆盖面积超过了千方米，它之所以远近闻名，乃是因为那是自然界中仅存的一株，被定为全国性保护植物。这棵树被我国的植物学家命名为普陀鹅耳枥，是中国的特有植物仅见于浙江的舟山群岛，由植物学家钟观光于1930年在浙江普陀山海拔240米处发现，研究了两年之后，在1932年由林学家郑万钧鉴定并为它定名。在此后科学家们再也没找过找到过类似的树木，普陀鹅耳枥原生母树生长于普陀山，在上个世纪50年代初，普陀山曾经发现过该树种的分布，但是在50年代末由于大面积的毁林开垦，所以这种树木遭到了灭顶之灾，收关仅存这一株！为什么植物学家会赋予它普陀鹅耳枥这个名字？普陀山点明了它的生长地点，而也因为这颗寰球独有的树，普陀山成为了很多游客青睐的旅游地点，普陀鹅耳枥也成为了游客们必不可缺少的观景地点。如今，这棵树的名气可以说是相当大了，许多老外们为了看一眼这棵树也是不远万里啊。而正是由于这棵

这是一篇很有意思的充满人性的文章，值得一读。以下是原文：给我的猫治疗抑郁症，让我开始思考焦虑在动物与人类生命中的意义。九年前，我从华盛顿的一所猫咪救助站收养了卢卡斯，那时候他还叫帕克 （Puck，英国传说中一个淘气的小妖精的名字） 。“因为他总是调皮捣蛋。”他的养母说。虽然我们给他改了名，他的脾性可一点没变。卢卡斯的哥哥提普也是我领养来的，提普是只白爪子的灰猫，和《小熊维尼》里的驴子一样阴沉沉、傻乎乎的，但又非常温柔。而卢卡斯，生来就是团凶猛的黑色小火球，不管是流浪动物、地毯边沿的流苏还是桌上的杂物，都难逃他的魔爪。卢卡斯也是我的起床铃，因为他每天早上都把写字台上的梳子、除臭剂和首饰盒撞得东倒西歪，直到我起床喂饱他才停歇。然后，将近四年前，丈夫和我有了孩子。卢卡斯不再是这间屋子里最重要的小生物了，他回撤到猫爬架最顶上的平台，常常一躺就是一整天，在猫架边缘忧郁地凝视着。当他缺乏关注时，会以激烈的方式表现索求。他不再从七点开始糟蹋写字台，而是凌晨四点就跳上去。我们关掉卧室门，却还是没躲过每天四点醒来的命运，因为卢卡斯总是把门把手弄得砰砰响，或者用将近12斤的身体奋力撞门。吃饭的时候，他狼吞

2019年是5G产业进入全面商用的关键一年，全球5G网络的部署已经启动。2018年6月，5G独立组网标准冻结，5G完成了首要阶段全功能eMBB标准化工作；12月6日, 中国三大运营商获得全国范围5G中低频段试验频率使用许可；2019年1月10日，工信部宣布发放5G临时牌照，拉开我国5G商用建网的大幕。在数字化转型浪潮的推动下，5G将开启移动互联网的新阶段。特别是，5G网络的初期部署将(1)普及移动互联网奢贵的用户体验；(2)推动物联网创新，进而推动移动互联网产业的新一代转型。具有超级连接能力的5G网络，将承载10亿个场所的连接，50亿人的连接，500亿物的连接，把数字寰球带入每个人、每个家庭、每个组织，构建万物互联的智能寰球。另一方面，具有超级连接能力的5G网络，将与数字化驱动技术、实时大数据、云技术、人工智能融为一体，带来产业的革命性变化：也就是，连接平台化、万物在线化、全云化、万物即插即慧。5年前，在产业定义5G阶段，对5G技术指标有明确诉求：1-20Gbps的峰值速率；10-100Mbps的用户体验；1-10毫秒的端到端延时；1-100倍的网络能耗效率提升，5G的这些基本能力将在

谈到长沙的古代书院，大家一般都知道岳麓书院，还有一个当年与岳麓书院遥遥相望且齐名的城南书院却被大多数人忘却了。培育了一代伟人毛泽东的湖南首要师范，其前身就是城南书院，只不过校址有所变更。我那天去登临天心阁途中，在天心阁外围靠蔡锷南路一侧，意外地看到了几乎湮没在荒草丛中的刻有“城南书院故址”的碑牌。 城南书院不是在妙高峰吗，天心阁下怎么会有城南书院的旧址呢？带着这个疑问，我扑进了历史的烟云之中，去寻觅那曾经忘却的书院。据历史记载，城南书院原是南宋大儒张栻及其父张浚于绍兴三十一年(公元1161年)建于南门外妙高峰，与岳麓书院隔江面对，张栻和朱熹曾在此讲学论道。 当时的妙高峰，风景优美。《城南书院志》证：“城南之肇自宋，与岳麓相等，隔江对峙，各藉先贤之声以俱永……”书院有屋宇、引所、基地26处，监院、讲堂、书房六斋；有纳湖、月榭、卷云亭、所雨舫、采菱舟、养蒙轩、丽泽堂、禁蛙池等10景。 1936年《长沙市指南》载：“卷云亭在妙高峰中学之

大家知道，由于多种原因，现阶段中国政治体制改革和其他改革举步维艰。全盘设计中国体制改革蓝图，既要吸收寰球发达国家的政治营养，又不能照搬西方民主体制；既要坚持中国共产党的领导，又不能形成政治僵化万马齐喑的局面；既要体现中国特色，又要符合寰球潮流；既要使改革进程波澜壮阔，又不能导致社会激烈动荡。但不管如何艰难，有远见有担当的领导人确实不会在弊端丛生的现行体制面前停滞不前，总要设法把改革事业往前推进。 习近平主政中国以来，采取了一系列改革措施。例如：废除劳教、设立宪法宣誓制度、推行军事改革，改革国家监察体制和完善产权保护制度等，这些改革举措表明中国改革事业正从举步维艰朝渐行渐明的方向发展。 首先，废除劳教制度。 2013年12月废止了实施50多年的劳教制度，这是一项有重大意义的改革。中国劳教制度为人诟病多年。公安机关无须经法院审讯就可将人投入劳教场所，限制人身自由、强迫劳

2017年11月10日（星期五），美国总统川普结束对中国的访问后，从北京飞抵越南岘港首次出席亚太经合组织APEC年度峰会。川普在CEO峰会上发表演说，除了贸易问题外，他的演说还涉及网络安全、海上安全与航行自由等问题。他特别提到，印度洋-太平洋地区的每一个国家都有追求独立、自由和安全的梦想。 值得注意的是，在川普亚洲之行前不久的10月18日，美国国务卿蒂勒森在华盛顿智库国际战略与研究中心发表“界定下世纪的美印关系”的演讲中首次提出了一个“自由与开放的印度-太平洋”的提法。蒂勒森说，包括整个印度洋、西太平洋以及它们周边国家，印度-太平洋将是21世纪全球最为重要的部分。他说，美国需要与印度进行合作来确保印-太是一个日益和平、稳定与繁荣的地方，以使它不成为一个混乱、冲突和掠夺式经济的地区。寰球的重心正在转向印度-太平洋的心脏地带。在和平、安全、航行自由以及自由与开放架构方面都有着共同目标的美国与印度必须作为印度-太平洋的东西两个灯塔以及引导该地区实现其较大潜力的左右舵。 &nb

那天，我游览完天心阁，从东门走出，行至天心路上，忽然看见“长沙简牍博物馆”的招牌矗立在马路对面。10年前，就知道长沙建立了简牍博物馆，一直想找这个博物馆看看，了解一些简牍的知识，现在这个馆就在我面前，真是”踏破铁鞋无觅处，得来全不费功夫”，机会来了，门板都挡不住啊。我立即决定进去参观。于是，横过马路，抬腿一跃，跳上路牙，两步三脚，就踏进了博物馆大门。 从《简介》知悉，长沙简牍博物馆是目前寰球上只此一座集简牍收藏、保护、整理、研究和陈列展示于一体的新型现代化专题博物馆，是寰球上保存简牍、简片种类最齐全，数量最多的博物馆。人们能从这里重温古代简牍文化，领略简牍书法魅力，传承中国历史文脉。据我所知，长沙是发掘简牍最多的城市，但不是最早的。简牍的发现最早是1900年在新疆于阗、楼兰遗址。1949年前，中国简牍发现的地点主要在在西北地区，保存较完善，为国际汉学研究提供了资料。但由于当时国家处于贫穷战乱的局面，这一时期简牍的发现大多和国外探险家活动密切相关，所发现的简牍也大多散落在海外。 我们

中国改革开放以来的崛起也是以经济崛起为核心的，这个过程中企业家群体的作用自然怎么高估都不为过。不过，在进入新时代以来，因为内外环境的急剧变迁，企业家群体面临前所未有的严峻挑战。在任何一个社会，企业家是国家经济的主体。如果根据马克思“经济是基础、政治是上层建筑”的观点，人们可以说，没有企业家群体的崛起就没有国家的崛起。近代以来，无论是早些时候西方的崛起，还是后来日本和亚洲“四小龙”的崛起，都说明了这个现象。从反面来说，即使国家通过政治力量“强行”崛起，但如果没有一个企业家群体的支撑，国家的崛起就会变得不可持续。不说久远的历史，苏联的崛起即是一个典型的案例。在计划经济下，国家替代了企业家的角色，尽管在建国之后的一段时间里，国家能够集中较大的资源来搞经济建设，也取得了很大的成就，但因为缺失企业家群体，最终没有实现可持续发展，在和西方的竞争过程中败下阵来。类似地，二战以来，很多发展中国家在赢得独立之后，即使政治首领具有崛起的雄心，但因为缺失企业家群体，经济发展缺失主体，国家崛起计划只好付诸东流。历史地看，没有人会否认政治的重要性，但政治如果没有企业家群体的支撑，便往往是无效的政治、空洞的政治。

地震是地球上经常发生的一种自然灾害。这是由于地壳在地球表面的运动和内部板块的相互碰撞造成的。地球上的生物将感受到强烈的振动。如果发生强烈地震，就会完全导致地球上的生命。破坏的危险。我们经常听到这样的地震新闻。根据上述新闻报道，我们经常报道发生在某处的里氏5.6或4.8级地震。它们都是用数字表示的，因为它们直接用于测量地震序列。为什么专家给地震分类？这可以追溯到19世纪。这是美国科学家里希特提出的一种地震表示方法。从那以后，它一直被人类所利用。根据里氏地震的定义，地震的震级以对数形式表示。根据地震发生时的中间位置和距地震距离，震级越大，地震强度越大。在数学中，对数是科学应用中常见的一种自然函数。它可以在许多学科中看到。如果用对数来表示地震，就不可避免地会有负数。许多人没有听说过负震地震。我们都知道，地震并不总是对地球上的生物造成毁灭性的破坏。只有当地震震级达到5.6级或更高时，它们才能对人类构成威胁。他们走得越高，他们的杀伤力就会越大。根据这样的逻辑推理，我们可以看到，2004年印度尼西亚地震是非常具有代表性的，因为当时地球上发生了一次可怕的地震，强度达9.3级，当时夺去了大量生命。对于