盛名心血管专家洪昭光教授介绍：按照生物学原理，人的寿命周期是其生长周期5~7倍，而人类的生长周期是以收关一颗牙齿长出来的时间（20-25岁）来计算的，因此正常人寿命最短是100岁。要想轻松活到100岁，关键在于过好人生的前60年——60岁退休后，压力减轻了，时间富裕了，经验成熟了，很容易就一路平安到80岁。80岁以后只要好好关爱自己，可以20年不变，平安到100岁。但如果你60岁之前就一身慢性病，那么以后是肉体痛苦，精神折磨，七老八十，人财两空。1、别轻易把自己的肚子搞太大！一般男人发胖是从肚子开始的，看脸这个人并不胖，但是一看肚子，比孕妇的都大。而很多女人发胖是从大腿和屁股开始的，一旦大腿和屁股的脂肪被填满，就会向肚子转移，这被称为“向心性肥胖”！一旦患上“向心性肥胖”很容易患上高血压、冠心病、糖尿病等慢性疾病。医学统计表明：肥胖的人——患冠心病者比正常人多5倍！患高血压者

虽然澳洲的房市放缓，对于投资者来说真不是什么好消息。但是对于首次置业者寻找刚需的房屋可是一个很好的消息啦！不到$30万就能买房，$6万就能买地块，这样的房子在澳洲真的也是存在的么？澳洲首要城市的房价是不可能这么低的，但如果是在澳洲这个地方，那还是有可能的。（图片来源：RealEstate网站）PRDnationwide's的《Ready，Set，Go...Regional！》报告中列出了12个可负担性较高的城区。排在首位的是塔州的Northern Midlands。这一报告评估了各个城区的可负担性、价格增长、投资项目、就业指数以及可持续发展能力。塔州房产协会的主席Tony Collidge表示，由于该州经济状况良好，再加上Northern Midlands当地政府的积极协作，这里可谓是个不错的选择。“这里深受游客的欢迎，旅游业的蓬勃发展又能推动商业及工业的发展。”（图片来源：

据说只要是你想做的事，通通会给你让道。对于中国买家要买房这件事，外汇管控怎么可以挡住想买房的心呢。比如蚂蚁搬家：将钱多人多次汇出境外；或者，直接找地下钱庄，兑换外汇；但如今路也都被封死了。怎么办呢？所谓上有政策，下有对策。最近的一些中介提供这样的一种服务，买房的钱中一部分用澳币支付，而另一部分用人民币现金支付！打个比方，如果买家想在悉尼，买下一栋价值400万人民币的房子，那么卖主会同意50%人民币在国内支付，剩下的则是用澳币支付。李先生就是这家中介的客户。而李先生已经准备在美国购买70万美元的房产，和中介说好支付40万美元，剩下的款项将由人民币支付。问题当然就出在这支付的人民币上。因为是私下支付，所以中介给了李先生一个私人账户。李先生当然不觉得有问题，因为本身就是钻了空子。支付了190万人民币的李先生却迟迟没有得到房产证明和房屋钥匙。着急的李先生去问了中介，而中介却说，他们从

我们知道废物利用是很多人从幼儿园就学会一个习惯很多已经被使用过的纸盒，塑料瓶，在我们的加工下，又可以重复利用但是，废物利用现在却变成了一些黑心商人赚钱的手段！在今年的3.15晚会上，一则曝光让所以国内的家庭都开始紧张了据记者调查发现国内一直存在着一条黑色产业：医疗垃圾回收再利用！顾名思义，这群商家把医院回收来的输液管、输液袋、尿袋等医疗垃圾后转卖并加工成一次性餐具或玩具，再向人们出售！而这个现象存在范围居然是全国！医疗垃圾回收点遍布在河南、山东、陕西、河北等地的一个个破旧厂房里有遍地的针头有一麻袋一麻袋用过的输液袋甚至还有没清理干净的尿袋光看图片就令人恶心！ 而这些医疗垃圾转眼就变成了“全新”的产品被投入市场记者暗访发现，这些医疗垃圾在被回收之后会有工厂的工人将它们粉碎并在简单的加工之后就变成了一种灰白色或灰黄色的塑料颗粒，俗称：再生料（再生塑料）再生料较大的优点就是价格确实

去年三月份，Victor和妻子Fiona看中了位于68 Denistone Road的一处占地面积1600平方米的大宅。这处房产靠近各种各样的基础设施，包括医院和火车站等等。尽管现有的大宅看起来很老旧，但是卖房中介跟杨先生说这座大宅特别适合翻修和重建，因此Victor一家就打算把它买下来，然后重新改造。Victor打算把整个老屋推倒，然后修建一个两层或三层的别墅。届时不仅可以自己住，多的房间还可以出租，租金收入可以帮补一下房贷。在拍卖的当天，Victor也顺利地以360万澳元的价格拿下了这栋有100年楼龄的大宅，一切都如计划中进行。没想到，这才是噩梦的开始。成功交易之后，Victor和Fiona就开始请工人陆陆续续拆掉房子的内部结构。在9月，他们向大宅所属的Ryde council递交了开发申请。然而，在递交了开发申请后，他们没等来市政的修建许可书，反而收到市政厅对大宅的临时

她成新州史上首位民选女州长!澳媒表示:工党首领输在选前对华人说了这句话...新州大选结果出炉！Gladys Berejiklian领导的联盟党成功连任！这也是联盟党连续第三次赢得新南威尔士州州选举胜利。同时，Berejiklian也是新州历史上首要位民选女州长。据悉，此次新州大选是近几十年来选情最为胶着的一届，两党支持率一直难分伯仲。不少选民直到收关时刻都还没有决定选票的归属。就在昨晚，选票结果出来之后，Berejiklian发表了胜选演讲。她先感谢了家人、朋友、同事和志愿者。对于现场支持者高喊她的名字，她回应道：“我很开心接受这一两分钟（喝彩），但是就此为止。明天是关于新州人民。”随后，澳大利亚总理Scott Morrison 祝贺Berejiklian 并感谢她为自由党做了“很棒的广告” 。“再

3月10日，埃塞俄比亚航空ET302，波音737-8 Max客机，在从埃塞俄比亚首都亚的斯亚贝巴飞往肯尼亚首都内罗毕的航线上，有着超过8000个小时良好飞行的机长在发出收关一声求助请求“请求引导着陆”后，302号班机的信号便戛然而止。（图源：The Citizen Tanzania）起飞6分钟后轰然落地，机上157人全部遇难，其中包括8名中国公民。而早在去年10月，当地时间早上6点20分，狮航飞机在印度裔机长的驾驶下从雅加达起飞，约十分钟后，飞机坠海失联，机上189人全部遇难。狮航失事飞机起飞后的高度示意图 图自纽约时报埃航波音737 MAX事故发生后，全寰球目光再次集中到5个月前的狮航事故中：如果两起空难有相似之处，将进一步证明波音该机型存在致命漏洞。 面对失控的飞机，坠机前他狂翻操作手册，但一切都是徒劳，找不到“正确答案

澳洲天气又将迎来巨大变化这次非常严重！！据澳洲9News报道，10年来最强的强热带气旋“特雷弗（Trevor）”仍在向北领地快速移动，破坏力也在此过程中不断加强预计将对其途经地区带来威力巨大的巨浪目前北领地当局已经开始紧急疏散并派出军队帮助群众撤离到安全区域目前Trevor是 185公里/小时的风速，但预报员警告称，明天它可能会增加到280公里/小时与此同时，另一热带气旋“维罗妮卡（Veronica）”也在不断加强，将“严重影响”西澳皮尔巴拉地区（Pilbara）这两个即将袭击澳洲北海岸和西海岸的热带气旋已经在社交媒体上引起了一片恐慌气象学家称之为“双重灾难”，相关气象图像令人恐惧特雷弗未加强之前已在珊瑚海（Coral Sea）吹起了4米高的海浪专家认为，特雷弗在周六登陆时可能会造成更大的海浪和更具威力的风暴潮气象局提醒，预计本周末，卡奔塔利亚湾西南海岸将受到严重影响当局已对卡奔塔利亚沿岸河流（Carpentaria Coastal Rivers）及巴克利（Barkly）地区发出洪水警报，预计上述地区本周六的降雨量将达150至250毫米，局部降雨量或达300毫米当局已对可能受影响的北领

澳洲新州公民记得今天要去参加新州大选的投票啦！据《每日邮报》报道，在周六的州选举中，未能投票的人将面临55澳元的罚款，这是联邦选举中未能投票罚款的两倍多，不参与联邦选举罚款为20澳元。投票是强制性的，新州选举委员会建议，任何不确定自己是否有投票资格的人，在投票结束前进行在线查询。该部门的网站称：“如果你在新州有资格参加选举，但没有投票，我们将向你发送正式的处罚通知。”罚款必须在28天内支付，除非你能能给出不投票的充分理由。但选举委员会警告称，只会给予少数豁免。该网站称，不知道选举正在进行并不是不投票的充分原因。如果有人认为他们不应该参与投票，他们可以写信给委员会，或使用网上非投票者自助服务对罚款提出异议。该网站称：“如果你真的要求被取消罚款，你必须为不能投票提供一个简短而诚实的解释。”（图片来源：《每日邮报》）“如果这个借口被拒绝，还可以上法庭，但这可能会导致额外的罚款和成本

日常生活中，我们常常被一些生活小常识弄得七荤八素、晕头转向。一日之内不能吃两个鸡蛋、小龙虾里有寄生虫、吃豆腐致癌……这个不能吃、那也不能碰，这些"养生常识"到底是真是假？下面是人民日报发布的24个坑人的“养生常识”，需要我们一起擦亮双眼，涨知识哦！一日之内不要吃太多鸡蛋？很多人担心吃鸡蛋会影响体内胆固醇水平，进而引发心血管疾病。现在并没有研究明确这两者的关系，每天吃两三颗鸡蛋没啥问题。晚上不吃饭既能减肥又对身体好？不吃晚饭挺伤身体的，容易伤害胃肠功能，影响内分泌，并不利于减肥。痘痘长在不同位置，代表不同器官出问题了？不，它代表岁月只带走了“青春痘”里的“青春”，而没有带走你的“痘”。痘痘的出现多和皮脂腺及毛囊在身体的分布位置有关系，鼻子、下巴、背部，皮脂腺多，就容易长痘痘。小龙虾浑身都是寄生虫，不能吃？如果浑身都是，你可能就看不到小龙虾了。小龙虾确实会有寄生虫，吃之前一定要烧

最近在朋友圈里传播最广泛的就是一份新的“悉尼贫富分布地图”了，之所以称之为新地图，是因为其相对于旧的 ‘贫富分布地图’，在各地区表现上，出现了明显变化。其次便是其评比结果被认为与事实不符合，也正是这些变化，吸引了大家的眼球。但在单纯知道新地图所表示的‘贫富差距’以外，要想客观理性的从新地图中获得有用信息，以下的内容也是要了解的“必修课”先来看网上可以找到的最早的一份‘悉尼贫富分布地图’，事实上这并不是首要份以研究悉尼各地区社会经济状况差异为目的而颁布的‘数据分析结果’，澳洲统计局自1986年人口普查起，就开始了对各地区社会经济状况进行分析并公布，而上图则是可以查阅到的相关地图中最早的一份，数据来自2001年的人口统计结果。第二份‘贫富分布地图’出现在2007年六月，由澳洲统计局颁布，资料则来自一年前进行的2006年人口普查。区别于首要份，这份地图首次采用了彩色图表，通过色彩将各地区间的差异更加清晰体现。通过仔细对比两张图片，可以发现全悉尼的许多地区出现了评级上的变化。与前两份一样，第三份地图取材自2011年人口普查结果，与之前不同的是，评级从五个细分到了10个，将各地状况进行了更加细致

随着房价和销售额已连续数月下跌，不顾一切的澳洲经纪人正秘密使用“低价”来吸引买家，以提高拍卖出席率但是买家们要注意了，这有可能就是一个“陷进”！据《澳洲金融评论报》报道，在拍卖前的收关几天，房地产经纪人会暗中将报价下调10%-16%，以让潜在买家产生更大的兴趣比如墨尔本Prestige一套物业在线广告价格为250万至275万澳元，如今中介正以230万至250万澳元的价格向潜在买家推销，报价相差约16%买方代理人Cate Bakos表示：“如果销售活动不佳，中介可能会降低指导性价格来诱骗潜在买家。”据称，这已经是不少中介的“潜规则”，利用低价吸引潜在买家参加拍卖会，鼓励竞标并希望借此提高房价上周末约有930场拍卖会，但去年同期则超过2000场。随着拍卖数量不断减少，这样的方式也暗暗在中介间推广起来所以在这样环境下，中介们正试图用拍卖前成交的方式来刺激市场，卖家也很可能会顺应市场，包括降低保留价来确保成交前不久，悉尼中介Rhonda Yim出售了悉尼内西区Lewisham一套三居室独立屋，交易价为129.2万澳元，略低于130万澳元的保留价她认为，自己的房产已经做了适当营销，并吸引了几位潜

日本小学生如何把一顿10块钱的午餐吃出“花”来？就像大多数刚来日本的外国人一样，约翰很好奇的就是日本的美食，经常跟着他的日本朋友去大饱口福，可这天他刚跟着朋友走进店里就愣住了，这难道不是一间小学教室吗？！椅子后面的红色书包，黑板槽上还沾着粉笔灰的黑板擦，要多逼真有多逼真。朋友看约翰一头雾水，告诉他这是一间体验日本学校午餐的特色店。服务员端上来的餐点果然也很有学校特色，饭菜可以说是简单朴素，铝制托盘里还装着牛奶和水果。什么？上学的时候难道还没吃够学校的“黑暗料理”吗？还有自己专门花钱去餐厅吃的，这是什么特殊的爱好？可不要误会，日本的学校午餐和我们的食堂餐有所区别，日本的公立中小学会统一给学生提供营养午餐，叫做给食。据了解，日本给食的传统可以追溯到1889年，也就是130年前，那是日本给学生提供营养午餐的起源。约翰的朋友告诉他，不是学生的话，是不可以在学校里享用午餐的，所以每当怀念往事，就会来这个餐厅，再体验一把学生餐的味道。为什么会这么怀念学校的午餐呢？其实是因为对日本学生来说，午餐时间不只是吃饱饭那么简单，它是孩子们成长中重要的一环。孩子们在午餐中成长，也收获乐趣，这可都是满满的回忆啊

夏令时快结束啦！大家可以多睡一小时了！每年4月的首要个周日，澳洲夏令时结束，时间将提早一个小时。具体到今年就是：4月7号凌晨3点的时候，时间将回拨到凌晨2点。不知不觉小伙伴们可以多睡一小时了！这对于起床困难户来说，这可是一个相当珍贵的礼物！夏令时是什么？夏令时，又称作Daylight Saving Times（DST），是为了节省能源而人为规定的时间制度，夏天天亮的早，所以大家早起一个小时，就能多享受日光，从而减少用电量。冬天晚起一个小时，早上就能赶上天亮。目前，寰球上的时间都是以格林威治天文台的时间为标准的，格林威治公园里的天文台有一个标准时间的划分线，所以当我们在电脑或者手机上调时差的时候，伦敦显示时区为0，称为中央时区（也显示为UTC Coordinated Universal Time，中文叫做寰球标准时间），寰

还记得之前报道过的这样的新闻：其中我们提到：整个澳洲，都开始发起行动！来拯救澳洲的房市！澳大利亚审慎监管局（APRA）2018年年底取消对抵押贷款上限，就表现出整个澳洲即将放松贷款的迹象。而ANZ就力挺APRA，承诺在经过一段时间的过度谨慎之后，他们重新打开房地产投资者的大门，放松了对房价贷款的一些限制。包括：只要有房价10%的存款，就可以考虑买房！并且：它将为客户提供长达10年的利息期，与之前利息期仅为五年相比，整整翻了一倍！如今要拯救房市的也不止ANZ一个，Westpac也加入其中！重磅消息！据《the Adviser》报道，澳洲西太平洋银行Westpac即将，放宽对部分中国人贷款要求！澳洲西太平洋银行Westpac及其旗下墨尔本银行，St.George银行及BankSA宣布，放宽其住宅贷款政策，3月25日起！持有香港护照的中国籍客户申请贷款时，可以使用港币收

相信昨天大家都被移民政策的大改刷屏了吧！不管是澳媒还是中文媒体都在报道这件事。不过昨天刷屏的内容大致上也就是一句话，那就是澳洲总理Scott Morrison确认，将移民份额削减至16万！16万移民的配额正式确定了！紧接着今天，更多的新政细节也放出来了。那就让我们来好好看看！整个政策其实都是围绕着削减移民，并且鼓励更多的移民去澳洲的偏远地区工作。 一来，悉尼墨尔本的人口密度陡增，带来交通拥堵，福利等等方面的问题,因此政府下定决心要削减移民。二来，之前我们也报道过不少偏远地区缺乏劳动力的事实，比如农民的工资都开到了一年60万！因此政府极力鼓励这些移民去偏远地区发展。16万的移民配额持续4年首先就是，16万的这个配额并不只是今年这一年，有的朋友可能觉得自己几年后才会被批准下来，所以期望这几年之后配额能有所上升。那么你就错了！其实

据一名精打细算的护士透露，她在22岁的时候就靠自己买下了一套价值$35万的三室联排别墅。Natalie（图片来源：《每日邮报》）来自布里斯本的Natalie Boucher表示，她为了省钱买房，减少了旅游、和朋友聚餐的次数，还同时打好几份工。“我确实不是一名专业的理财顾问，我对房产市场的了解也是少之又少，但我在存钱买房的过程中学到了很多，我知道，你也可以做到。”所以她到底是如何在一年的时间内存下$35万的呢？她在一段上传至Youtube的视频中解释道：“最重要的就是不要当个懒汉。我14岁的时候就开始工作，一直到高中。我在后厨、酒吧、杂货店工作过。其它因素也很重要，但最重要的就是，我一直都在工作，所以一直都有收入。”她做的第二件事就是省钱。“在我有收入的时候，我总是会把辛苦挣来的钱存入银行账户。”当时还和家人住在一起的Natalie举例称，如果每两周能赚$1000，那么至少要存

大选将至，两党的政客最近都在忙着地给自己加戏。而我们这些在澳洲的华人最关心的，肯定是关于移民的政策。可是，今天这心真是碎了一地。眼看自己就要被推下台的联盟党，直接官宣移民上限。急着上位的工党，前两天拍完华人的马屁今天就翻脸，真的是对华人很不友好的一日之内。移民配额消减三万我们亲爱的总理莫里森，或者叫未来前总理莫里森，今天官宣讨好某部分澳洲local的大招：将实行每年16万移民的上限。这是澳洲政府首次设定官方限制，将年平均摄入量从19万人削减了3万人。据Daily Mail和The Australian的报道，政府支出审查委员会（Expenditure Review Committee）已经批准了联盟党更广泛的人口政策。大家不禁猜想，莫里森今天的这一举动是不是跟近日新西兰基督城血案有关。波波菜可以说，无关，这次官宣肯定已经是筹备已久的了...莫里森自己也站出来给自己洗白，呼吁限

刚刚，澳洲媒体9News和Daily Mail同时报道了这个让人感到害怕的新闻。在澳大利亚有一名自称基督城“模仿者”的人匿名在社交媒体上发文，威胁要杀死维州偏远地区清真寺的信徒。这封帖子于周日发出并且直接瞄准了Geelong。帖子写道：“是的，我就是一个模仿者，我将前往这座清真寺，并且在警方到来前尽可能地杀死更多的入侵者，然后在警察面前自杀。”维州警方证实，他们目前正在调查一起社交媒体上“令人担忧”的帖子，该帖子详细说明了在Geelong伊斯兰教会进行大规模枪击的计划。警方在接到消息之后首要时间前往了被点名的清真寺，当时该所清真寺的领导人Imam Shaykh Mohammad Ramzan和他的妻子Gulfam正在迎接成千上万前来哀悼的悼念者，这是当天清真寺开放日日程的一部分。检查之后警方认为，该清真寺没有安全威胁，清真寺随后在晚上6：30左右关闭。早些时候，为

这几年澳洲的经济增长表现得非常疲软，这离不开一个恶性循环，越来越多的澳大利费者信心的下滑与商业信心和营商条件的恶化相符。根据新近的西太银行-墨尔本研究所数据，消费者信心现已降至2017年9月以来的较低水平。NAB调查称，“在评估劳动力市场是否处于转折点时，劳动力需求指标将非常重要。”。NAB的就业调查指标仍高于平均水平，意味着每月就业人数持续增长1.9万人。然而，新近的西太银行-墨尔本研究所调查表明，尽管失业预期回到了长期平均水平附近，但仍然表明2018年整个劳动力市场出现了实质性恶化。尽管大环境看起来不太好，总是有些职业的人员需求量雷打不动。据澳洲媒体报道，蓝领工人需求居高，有15个技工和技术岗位预计将会出现尤为强劲就业增长。据悉，目前，从建设、园艺到科学、动物护理等行业的人员需求均居高。业内人士表示，尽管技术正在改变人们的工作方式，但劳动力市场对技工人员的需求