对于中老年人来说，“三高”是个避不开的话题。饮食油腻就是造成脂肪肝和“三高”疾病的主要元凶，于是越来越多的人跟肉类彻底决裂，崇尚清淡即健康。对于这种观点，只能说：理想很丰满，现实很骨感。建议饮食清淡，但不能不沾荤腥吃素就不会有“三高”吗？吃素就能健康长寿吗？吃素就能治便秘吗？首先明确观点：我们建议大家饮食清淡，但是大多数人一不小心就会矫枉过正，从一个特别走向另一个特别，完全不沾荤腥。中国疾病预防控制中心营养与食品安全所有关专家指出，我国老年人营养状况令人担忧，超过一半的老人存在营养不良风险。我国曾按照国际通用的营养不良筛查标准，针对北京、上海、广州、重庆、成都5个城市65岁以上老人进行营养状况调查，调查发现：超过50%的人存在营养不良风险。这5个城市都是发展较好、生活水平较高的城市，农村的情况就更为严峻了。天天吃素，小心吃出病来胃口好、嘴壮，基本上是所有长寿老人的共同特点。这

匠人往往意味着固执，缓慢，少量，劳作但这背后所隐含的是专注、技艺以及对完美的追求所谓的匠人精神就是一生只做一件事，而且要做到奢贵设计师Koichi Takada就是这样一个“日本匠人”他有着超乎寻常甚至是近于“神经质”的艺术般的追求他对自己的每一个产品、作品都力求尽善尽美Koichi的设计作品大多都低调而富有内涵很多时候他都将“自然”赋予他的灵感融入在作品中在Koichi的手中月亮的阴晴圆缺可以突显在艺术走廊上”大堡礁“的灵感可以设计出清爽静谧的泳池树干赋予的灵感使他设计出立体简洁的日式餐厅看到山水一色的风光他设计出了别具一格的楼盘Koichi在他每一个设计中都沉下心来钻研他多年以来都坚持着匠人之心与低调之风把这些特色在他的作品中发挥的淋漓尽致也因为这样2014年8月他的作品收获了澳洲建筑行业内的至高荣誉澳洲城市发展协会(UDIA)新南威尔士州概念设计荣誉奖获奖的作品名叫由Koichi设计的Infinity，是皇冠房地产集团（Crown Group）投入了5.75

话说有多少人是向往着有一日之内能够买一辆房车，然后把它装修成自己喜欢的样子。从此能够带着家人孩子一起去旅行的呢？可以在最美的风景中安然入睡和醒来，享受日出，日落和漫天的繁星。但多少人又因为房车高昂的价格而望而却步的呢？澳洲就有这样的一个小哥哥，亲自动手，以超便宜的价格将一个旧校车改装成了一个应有尽有，可以移动的房子。在体验过这所完美的房车后，这位小哥哥还正准备将房车出售！只卖4.4万澳币！是不是超值呢？值不值先带大家来看看到底里面改装了些什么？这辆“房车”里面有一个竹制厨房、一间私人办公室、一间特大号卧室并且还带有卫生间和淋浴室。新房主可以把这所小房子停在他自己的土地上，也可以把它用作第二处房产、儿童休养所、祖母公寓、通过Airbnb出租，或者带着它环游澳大利亚。在巴士的前部，是竹凳式厨房，里面均配备了全新的电器，包括两个120公升的冰箱、洗碗机、微波炉、灶台、烤面包机、搅拌

澳洲紧缺！签证放宽！年薪超高！澳洲官宣：农民紧缺！年薪60万，还有机会拿PR！澳洲政府官宣：我们缺农民，快来！缺农民这事澳媒也不是报道的一日之内两天了。还记得之前的消息是：2019年中起，在偏远地区工作满6个月，将可续签第三个WHV，也就是说，澳洲WHV的最长停留期将延长至3年！完全都是因为澳洲农村地区短缺的劳动力造成的。而之所以延长时间，则是因为来自于农场主的抱怨。到底由于工人太少，导致他们在收获季节时，需要工作很久才能干完活。即使可以雇人来干，这些员工大部分也没有经验，所以还需要进行一系列的培训。等到这些员工终于能熟练的工作后，他们的签证也差不多到期了，只能离开澳洲。所以等下一个收获季节到来的时候，农场又要面临没有工人的情况。因此，澳洲决定再一次延长这些人的在澳工作时间!近日《悉尼先驱晨报》报道了这样一则新闻：3月11日起，养牛人、棉花种植者、养猪人、养鹿人、牧羊人、甘蔗

不知道各位在19岁的年纪都在干什么呢?刚刚上大学，是天天和同学在外游戏玩耍，还是花大量的时间待在图书馆，天天学习呢？反正我想大多数的留学生应该还是过着象牙塔的生活吧。到底按照中国人的观念，父母总会跟孩子说，大学的时候就应该好好学习，不用想着打工。学习才是首要位。而这其实和澳洲父母教育的孩子的观念非常不一样。比如大家能在麦当劳，肯德基里看到的服务员多数都只有16岁，从小澳洲的爸妈就鼓励就是独立，并且从小接触工作环境的孩子能够变得更加富有责任心。而经常有一些“特别”的孩子，他们在同龄人还是学习，打工的时候，早早就学会了社会运作的方式，并且积极地投身其中。今天文章中介绍的这几个孩子都极富创业的天赋，而他们的商机...却都是中国给的！这个叫澳洲男孩Nicholas G. Muscat，才19岁，但已经通过自己的力量赚到了人生的首要桶金！据DailyMail报道，Muscat已经拥有1

这个年代一个男人要组建家庭不容易你去问问公园里给孩子征婚的大爷大妈有车有房有事业已经是标配而成家后要做一个“全能型奶爸”这就更难了到底家庭事业孩子都要兼顾而且在这个刷脸时代想要全能颜值还要经得起生活的考验 Jay Lee 一家三口他是Jay Lee一个典型的全能型奶爸有车有房有事业有妻有女有颜值上班时间之余就是在家里做家务正在擦地板的奶爸除了当清洁工打扫卫生之外Jay还兼职大厨每天不论多晚下班都让老婆把碗留着给他回家洗隔着屏幕都能闻到香的烹饪现场作为奶爸最艰巨但又最满足的一项任务伺候家里的小公主给小公主讲故事的Jay温馨的父女时刻等一下Jay怎么看起来这么眼熟好像在哪里见过他火车站！！！悉尼繁忙火车站的广告牌没错除了全能型奶爸这个职业之外Jay还是一名不玩套路的地产全能型中介房屋买卖租赁服务样样精通Jay成为明星中介之路是踏踏实实地走过来的。2012年，他刚刚入行的时候，地产行业已经是大型宫斗剧的现场。很多中介为了促成交易，制造信息壁垒、增加交

1837年，这里是一个建造在沼地上的小镇，还不断地忍受着疾病的侵袭。但是由于这里的地理位置优良，当地人不舍得放弃这个地方，于是决定花心思将其改造，并将它命名为Prahran，在土著语里有着“被水围绕的岛屿”的意思。慢慢地，Prahran吸引了来自澳洲各地的商家，他们在一百多年前就看到了这里的发展潜力。于是，在这里建立起了现今澳大利亚最古老、现在还在运营的商业市场。后来，Prahran成为一座自成一体的迷你城市，甚至还有了自己的地区报纸。当时商人们聚集的Chapel Street，182年以后的现在已经成为墨尔本Prahran的最主要的经济血脉，是墨尔本的时装界标识地。整个区域近年渐渐受到各国投资者的关注，变成了近城区的零售精品店的理想符号，同时还拥有着墨尔本很好的餐馆，酒吧娱乐休闲设施等等。 十九世纪的Chapel Street 现在的Chapel StreetPrahran区域位于墨尔本的Stonnington市，毗邻市区，往南临近St Kilda海滩。由于人流车流密集，对于商业地产来说，地理位置优良。Stonningto

如今随着国人越来越富裕，旅游的人逐渐增多，出国旅游的人也是越来越多，而以前的游客出门旅游的时候，多是看看风景，陶冶一下情操，但是如今很多游客让旅游成为了一种新的炫耀方式，游客会将自己的旅拍，发在朋友圈中，只为看到朋友的点赞，和一些羡慕的评论，而且很多游客还进行一些危险的摆拍，并且为之付出了代价！比如就在不久前，在澳洲盛名景点艾尔半岛（Eyre Peninsula)的Cape Carnot，一对中国籍的父女在海边拍照被巨浪卷走。据报道，当时他们想拍一张巨浪在身后涌起的照片，铤而走险地站在海边的岩石上，结果刚好巨大的海浪袭来，把父女俩双双卷走...只留下为他们拍照的同行父女暗自哭泣...谁也不希望以这样的方式结束自己的生命，但是每个人得对自己的行为负责。而就在遇难地点的不远处， 还立着这样的牌子：“越过这里就是危险区域，已经有四人曾在这里丧命！”想来这样的事情，发生的并不少。为了

““任何一个成功的投资，必然是知其然并知其所以然。只有做好功课，洞察明了逻辑和规律，才能做出正确合理判断。”——房圈”我们早已明白，现在已不是只要揣着钱包再随便买两套房，就能大赚一笔的年代了。澳洲大选、房价下跌、负扣税调整、贷款难、市场供过于求……这些种种政策变化和复杂形势，和疲软的清空率一起，成为笼罩在房地产市场和投资者头上挥之不去的乌云。现在的市场上充斥着各种各样或唱衰或积极的言论。有人在笑着说只要周入五百，就快能买得起华人区的大三居；有人在告诉你再不买房，房价又要涨到你后悔。我该相信谁？如今是首次置业的好时候吗？我手里的两套房再不卖会不会更卖不出去了？贷款批不下来怎么办？除了卖和租，我的房子能不能拿去做民宿？之前政府预算案里说可以取养老金买房是什么意思？……作为澳洲最有观点的专业地产资讯平台，澳房大全的后台每天都被读者的疑惑挤满。我们也深知，如今的市场状况对于投资者来说尤为严峻。为了解决这些问题，澳洲房产大全联合每日地产，与新伙伴首要传媒一起，重启曾经风靡悉尼这座城市的“房圈”论坛。过去的房圈论坛场场爆满，

有钱人的生活一直都是大众关注的重点比如中国的马云或者王健林，他们但凡有点风吹草动的动静就会成为头条比如在XXXX又买房了，网上就会开始猜测是不是他们准备退休移民去这里又或者是他们现身在XX城市，媒体就开始说是不是哪里又值得投资了那么到底有钱人都把钱用在了什么地方全寰球中国人真的算有钱吗？近日，一份权威的报告给出了答案！《全球财富移民述评》（ Global Wealth Migration Review 2019）是一份每年发表的专业报告，该报告详细分析了全球在过去一年里的财富动态，其中包括各个国家的财富总值，财富流向，甚至是寰球富豪们的“秘密”这份报告中较大的亮点就是那个远超其他发达国家，排名第二的中国！在全球范围内，寰球个人财富总和中国排名第二！意思就是说，除了美国，全寰球富豪最多的国家就是中国了但是报告同时也指出了另外一个问题到底是全球性的研究，那就是有啥说啥，确实不藏着掖着“中国富豪虽然多，但是都在远离中国”Global Wealth Migration Review 2019中指出，中国富豪增长速度是惊人的但是富豪的流失也是现在中国面临的巨大问题那他们去哪里了呢！原来中国的有钱

马云爸爸可真的算是改变寰球的一个人现在澳洲主要城市悉尼，墨尔本已经是满大街都可以看到支付宝的广告不仅仅是中国商家可以支付宝支付现在很多老外的店里也可以用支付宝了！据《SMH》报道，在未来几个月里，悉尼的几个主要旅游景点将都可以使用支付宝！据悉，布里杰-伯克利（Jason Bridger-Berkeley）在悉尼鱼市经营一家名为Nicholas Seafood的海鲜店从周二开始，该店通过支付宝推出新的下单工具，将提供即时菜单的翻译，顾客可通过该应用下单这样一来，中国游客到澳洲游玩再也不怕看不懂英文而不会点餐了！据悉，中国顾客只需扫描店内的二维码，即可得到一份完整菜单，该菜单以顾客选择的语言类别呈现顾客无需通过店员，可在该应用上立即下单布里杰-伯克利表示，悉尼有3个地方是中国游客的主要目的地，除了悉尼歌剧院（Opera House）和动物外，便是悉尼鱼市其海鲜店每年的收益超过100万澳元。该项技术的推广将能使来自游客的销售额增加25%，也能为员工节省时间此外，支付宝能做的还不止这些支付宝携手澳大利亚旅游局宣布将

假如你将要或刚刚步入职场对未来充满了不确定和迷茫又或者你已经在职场打拼了多年不满于现状想寻求改变再或者你是自雇人士经营着自己的公司和企业但生意遇到瓶颈无法突破你得和他见个面澳大利亚前移民及多元文化部部长菲利普雷铎称赞他为：卓越非凡的澳籍华人他是周华Joseph北大学子前中国驻澳大利亚外交官现任Ironfish总裁（澳洲较大的房地产投资公司之一）1991年作为新移民怀揣$4000来到澳洲从零开始并努力奋斗1999年为他人打工时帮助公司提高300%并实现个人收入超过100万2002年独自创业时连续三年生意规模翻倍2006年创立Ironfish并保持着稳定的年增长率如今缔造了一个现拥有19家分公司的商业王国他零距离面对面，听他分享：他创业创富路上的关键转折点和经验和教训还有再遇到瓶颈时：如何不断实现人生中跳跃式的突破在现场提出你的问题：不论是有关人生还是有关创业创富我们都相信你一定会有所收获5月4日 周六 1:30pm - 3:30pm(1:00pm 签到)221 Burwood Hwy

据房产网站Realestate报道，虽然澳大利亚东部城区房市降温，但阿德莱德房价继续保持上涨， 独立屋价格目前已达到48万澳元，创下历史新高。据政府估值部门Valuer-General的首季度数据显示，阿德莱德大都市区域的独立屋价格在今年前3个月上涨了0.63%，在过去12个月中上涨了2.99%，创下历史新高。单元房方面，大都市地区今年首季度上涨3.07%，年度涨幅为0.27%，达到36.9万澳元。南澳整体中位房价首季度攀升0.35%，年增长2.38%，达到43万澳元。南澳房产研究所负责人Brett Roenfeldt表示，以往在选举前房市发展会放缓，但是从现在的数据看来，阿德莱德房市正逆势发展。Brett Roenfeldt表示，工党对于负扣税和资本收益税的立场使得一些想要进入房市的买家变得踌躇，因此看到买家仍愿为价格不菲的房产买单，这令人感到兴奋。买家对阿德莱德市场充满信

在海外生活的你，是否会记得要常去看邮箱里的信呢？邮箱里的信里经常有许多广告邮件，但其中却会参杂着一些重要的信件，比如账单，罚单，你是否会一个一个检查到呢？（图源：网络）而即使看到了信箱里的重要邮件，很多华人的英文可能并不是那么好，那么你会不会去找人帮忙求助直到弄清里面的内容呢？以及！如果你的住址更换了，你会不会及时去各个平台修改信息呢？相信不是每个人都有耐心做到以上几点的，特别对于英语不是那么好的华人来说，一封一封信件的求助别人也太麻烦。但今天要提醒你！可不能再疏忽大意。因为有一位华人李先生就因为没有看到信箱中的罚单信息，导致罚金从7万刀变成了21万刀!怎么回事呢？起因是李先生本来有一栋家庭房，为了赚取租金，李先生把自己原来就不大的家又划了很多个隔区拿去分别租给不同的人。还将地下室用做居家裁缝作坊，该裁缝作坊还在报纸上做广告。其实这就是一些华人为了使自己利益较大化的手段。这一

今天和各位分享一对金婚名医的养生秘诀，两人从年轻时候身患重病，到现在精神矍铄，全靠多年悉心的调养。这对夫妻就是全国性名老中医、中日友好医院中西医结合心内科首席专家史载祥和该院老年医学科主任医师黄柳华。光看照片，没有人会相信这对名医夫妻居然曾是病秧子吧？史载祥：年轻时候身体并不好，有过三次胃出血的经历，最严重的一次还差点要切胃！黄柳华：从小体弱多病，经常发烧经常腹泻，还得过肺结核，后来又得了浮肿病。这对名医夫妻靠着这么多年对医学的潜心钻研，定制了一碗八宝羹当早餐，日复一日、年复一年的坚持下，身体不知不觉居然硬朗健康起来。年近80岁，耳不聋眼不花，头发依然茂盛，气色红润身体棒极了。金婚名医的这碗八宝羹不仅适合中老年朋友，也适合年轻人，当早餐吃再合适不过，接下来，就告诉大家八宝羹怎么做。八宝羹：温补脾肾黄柳华一直在老年医学科工作，对于老年人的身体该如何调养特别有研究，八宝羹他们坚持

新州一些市议会正寻求市政费用每年上涨15%，远远超过价格监管机构允许的2.7%的较高上涨幅度。据《悉尼晨锋报》报道，Hunters Hill、Ku-ring-gai、北悉尼、Randwick和Sutherland Shire市议会都向独立定价和监管法庭（IPART）申请特殊的变动，以提高市政服用，使其超过该法庭设定的挂钩涨幅。市议会认为，需要额外的资金来支付道路、排水沟和游乐场的费用，或者提高金融稳定性。他们表示，新州政府在将基础设施成本转嫁给资金紧张的市议会，正在让地方政府挨饿。IPART将于5月决定是否批准这个申请，这取决于财政需要、社区容忍度和支付意愿等标准。北悉尼市议会警告纳税人，如果今后5年不允许将市政费提高7%，游乐场可能要48年才能升级一次。该市议会的开放空间和环境服务主任Robert Emerson说：“北悉尼任何游乐场在48年内保持有效、有价值和安全的游戏空

本文转载授权自开始吧旗下自媒体一人一城 ID：yirenyicheng01“领证的时候是北京最冷的一月份，我全身贴满了暖宝宝，凌晨四点坐在他的电动车后面去民政局排队。”电话那端，Zitty笑着和小城君说起自己大冬天和周咩领证的经历：“因为实在太冷了，感觉一辈子都忘不了了。”这是放在新家里的一张照片，是Zitty和周咩在北京租住的首要个房子，北京四环边上的一个小小的一居室，安放着他们最初两年的美好记忆。北漂加裸婚，别人都暗暗叫苦，四川姑娘Zitty和广东小伙周咩却一直手拉手，坚定地走过了好几年的婚姻生活。因为暂时买不起房，周咩曾花了很多心思用几十根冰淇淋木条做了一个小木房子送给Zitty：“暂时还不能给你一个家，就先用这个代替着。”因为爱，Zitty从不介意租房住，也因为爱，周咩想努力给Zitty一个家。合照画框边上的

随着消费金融的不断扩大，如今，使用信用卡的人数越来越多，甚至已经成为很多消费者生活里离不开的必需品了。信用卡，顾名思义，靠的是信用。实际上，西方国家诚信制度已有150多年的历史，相对完善的诚信体系已经形成。在市场经济高度发达的西方国家，每个人、每个企业都有一个只此的、伴随终身且不可改变的信用号码，个人和企业的所有信用表现都会永远记录在这个号码里。信用信息是全国联网共享的，人们的经济行为都有记录，缺乏信用将寸步难行。但如果一个人只是当一个国家做客，“缺乏信用”的头衔不会跟着自己走，好像就无所谓了对不对...没错，这里出了漏洞。有空子，就有一部分中国人想要钻了。最近网上掀起了一波讨论，源于网络上经常可以见到的提问：“回国前刷爆信用卡有什么后果？”“刷爆信用卡跑路回国会出事吗？””在悉尼念书，现在回国了把这边的信用卡全新爆了，不还什么后果？“”欠澳洲信用卡后回国会不会被抓.....

脸上长了痤疮，很多人都会用手去抠，希望能够把痘痘里面脏东西挤出来，让讨厌的痘痘尽快消失。不知道多少朋友特别爱挤痘呢？除了爱自己亲自挤痘，还要去网上看挤痘去粉刺视频！如果你也爱挤痘痘，那么一定要看看下面这篇文章。因为一位女士因为挤痘，被送进了ICU，差点小命不保!江苏淮安的嵇女士因为随手挤了一下脸上的痘痘引发重度感染被紧急送医！就是这个位置。相信这个位置的痘痘很多人都长过。很多人也不以为意，觉得挤了就挤了。但是这位女士在挤了这颗痘之后，却付出了非常惨痛的代价!在挤完痘后，嵇女士的嘴唇立即变得红肿起来。（图源：网络）随之而来的是整个左脸的肿胀。甚至连眼皮都无法抬起。更严重的是，居然还发烧了。嵇女士当然立即就在家人的护送前往医院，让医生检查一下到底是怎么回事。然而，嵇女士的身体却变得越发严重起来。不仅开始昏睡，呼吸急促，还大小便失禁！因此医生立即决定将嵇女士送进ICU的重症监护室时

牛皮癣这种皮肤癣的发病率在近几年是居高不下的。在国内，牛皮癣患者总数有专家估计接近500万人。牛皮癣患者越来越多，疾病对身体的伤害也越来越大。如果患者皮损的部位是暴露在外面的话，患者心理和社交的压力都是很大的。纵观一般的中西医治疗牛皮癣，都只是停留在对牛皮癣症状表面的治疗，只能控制牛皮癣，根本无法治愈，所以就成了常要用药的慢性病。 在澳洲，牛皮癣也是一种常见的皮肤病，约有一半的患者还会关节肿胀，临床上称之为“牛皮癣性关节炎”。相比于皮肤上的伤痛，牛皮癣性关节炎更让人痛苦。Xeljanz作为治疗该症状的特效药，美国临床试验证明，至少可以缓解患者20%的痛苦，但Xeljanz较大的缺点就是贵，每年成本约为1.6万澳元。好消息来了！日前，联邦卫生部长Greg Hunt宣布将Xeljanz列入PBS福利计划，价格大大降低，每张处方只需40澳元，拿着Conces