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提起上世纪八九十年代的香港娱乐圈，堪称“众神崛起”。林青霞、张曼玉、钟楚红、王祖贤、邱淑贞、张敏…是香港电影中最温柔的一抹颜色。她们或艳丽，或雍容，或性感或清纯的形象及难以超越的魅力给人留下了深刻的印象，影响了几代观众。
然而，除了这些现在提起仍无人不知的女星外，还有一个女艺人也曾经在香港演艺历史上留下了一段传奇。
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观众称她是“90年代最可爱的女孩”，同时也是红遍日韩的“玉女掌门人”。
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一路顺遂，港圈现如今数得上名字的大咖几乎都与她合作过。
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在主打“三生三旦”的电影《神经刀与飞天猫》中，叶蕴仪和林志颖组成了其中一对CP。
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那时她和林志颖简直让观众磕到上头，戏外林志颖还在疯狂追求叶蕴仪，但被拒绝。
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对林志颖无感的叶蕴仪，却被当时的“玩具大王”陈柏浩打动了。有传陈柏浩原本想借送豪车抱得美人归，但叶蕴仪拒绝了，接着他开始了一系列追求套路，送9999朵玫瑰、探班、追到国外照顾生病的叶蕴仪。1995年，22岁的叶蕴仪嫁给了陈柏浩，两人举行了豪华婚礼。
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正当全寰球都以为公主嫁给王子就会幸福地生活时，结果却不如预期：陈柏浩在婚后不久，经常夜不归宿，在叶蕴仪怀孕期间，更被发现出轨，而后抛妻弃子，对簿公堂。陈柏浩还公然卖惨，还主动向传媒“爆料”，说两个人的结合根本不是因为爱，是叶蕴仪贪慕虚荣。
还说叶蕴仪性需求旺盛，连女儿都是他喝醉了才来的......
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昔日清纯甜美的精灵少女，一朝成了性需求无度的离婚弃妇，叶蕴仪往日形象彻底坍塌。离婚，失去了经济来源，丈夫拒不支付抚养费…...叶蕴仪也曾尝试过复出。可几年时间，娱乐圈风云流转，身材已然走形的她，根本找不到一席之地。
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无奈的她只能转向其他方法谋生，还曾在深圳的售楼处卖过几年房子。
某次，她甚至被人拍到了满头白发的发福照，十分沧桑。
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媒体戏谑：年轻时跟比她只小了一岁的林志颖传绯闻，现在却老得像林志颖的妈。
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还从120斤减肥到89斤，恢复苗条身材拍大尺度写真，成为人人羡慕的「童颜美魔女」；
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外出陪囡遭偷拍！这酷似少女模样，哪里还是之前人人挖苦嘲讽的肥师奶？
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她在采访中坦言好身材可以是吃出来的，还向大众科普，减肥不等于不吃，而是学会搭配食物。
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人体是一个复杂的结构，蛋白质，脂肪，碳水，膳食纤维等，每类都缺一不可。她的饮食瘦身法跟最近大秀身材上热搜的黎姿不谋而合。黎姿强调：
“只要均衡的搭配饮食，严格把控食物分量和卡路里，就能既健康又吃不胖”。
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在限制能量摄入的同时，注重均衡搭配的饮食，这不是就是最近全球都大火的CRD饮食？！
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内容源于：《中国超重肥胖医学营养治疗专家共识2016年版》它不光让你像平时一样吃肉吃菜又吃饭，还能帮助你燃烧更多讨厌的脂肪，真正健康瘦下来。（这就是为什么明星们不主要吃粉冲奶昔、代餐棒等来减肥的原因，营养结构太单一，不吃容易反弹）
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比起传统的减肥方法，CRD有三大优势：易坚持、适合大多数人、可长期使用且无健康风险。对延长寿命和延缓衰老也有一定的作用。最近在时尚红毯上美出新高度的张雨绮，也是CRD饮食的忠实粉。
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之前易胖体质的她，生完孩子后，体重一下子窜到140斤。但靠着CRD健康吃瘦，她不仅再度翻红，频上热搜。
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难怪连小8岁的富二代弟弟都要拜倒在姐姐的石榴裙底。
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但女明星的饮食比较苛刻，要我一个中国胃，长期不吃饭还是蛮难的。所以我只能在营养师朋友的建议下尽量多吃肉菜，少吃米饭，也会注意少吃油盐和糖。
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就这样坚持了3天，坐着很紧的裤子突然有些松松垮垮，没想到还真有惊喜！！但我还是在实践中发现，普通人难以计算每天的热量，我一不小心就吃多了；
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而且平时忙起来可能连水都没空喝，更别说花时间买菜做饭了。
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幸运的是，在内娱有名营养师的推荐下，我接触到张雨绮无论录节目，还是拍戏，都会随身携带的咚吃低卡正餐。
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张雨绮坦言，根据CRD做饭还是太麻烦了......选择一款健康有效，符合自己理念的餐品就方便很多——推荐21日咚吃低卡正餐。
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并多次远赴美、日等国向营养学博士取经，携米其林大师打磨一套“好吃不胖，助力燃脂的营养正餐”。品牌方承诺：提供专业营养师1V1免费指导，让打卡掉秤更简单！！遵循CRD饮食法则，历经10年研发出100+道有饭有肉的米其林菜式，一样的美味，不一样的热量。为了较大化留存食物的鲜美和活性，他们家采用航天级冷链技术，每3天一次配送到家。
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重点是，靠吃躺瘦的日子，让反反复复减不成功的我，体会到什么叫作「舒服」~
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按照包装袋上早、中、晚餐去吃就好，每一个袋子上都贴心地标注了每餐的热量、脂肪、碳水等等，特别直观！
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再也不用烦恼中午吃什么，每一顿都被米其林大餐安排得明明白白。
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现在不吃，也不会反弹，但偶尔还是会想吃，瘦下来感觉年轻了好几岁，整个人也更加自信。
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只要每天正常吃吃吃，就能比平时减少500kcal热量的摄入。
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相当于替你完成30分钟跳绳、2小时慢跑、1小时游泳所消耗的热量......过去你可能要气喘嘘嘘、挥汗如雨才能消耗；现在只要三餐好好吃饭，就算躺着不动，也能看着体重一点一点往下降！
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老实说，一开始我也觉得效果太神奇了，甚至也会怀疑。当我拿着产品咨询了几个营养师和医生朋友后，他们都表示没有问题。
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《中国肥胖预防与控制蓝皮书》对CRD饮食法的评价是，能有效减轻体重，没有健康风险，适合于所有年龄阶段及不同程度的超重及减肥人群。
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咚吃3天，1-3斤，咚吃21天，5-8斤，体质不同，瘦身效果也不同，越胖掉秤越快哦~
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我们财务姐姐40+了，瘦下来了，好好打扮，她说从没想过自己还可以这么好看。
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从亲身经历来看，我总结了「咚吃21日低卡正餐」适合以下人群：目前市面上很火的代餐基本以粉冲奶昔，蛋白棒为主，口味偏甜，无论宣传有多顶饱，在饥肠辘辘的情况下，你吃完就是不快乐，量太少了，很空虚！
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有肉菜米面各种餐食，中式饭、法国餐、越南食，样样不怕吃腻。每一餐，都是由在法国、马来西亚、澳洲担任主厨的米其林三星大厨Tan Keat Hock研发，口味把控这一块，完全不用担心。
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我一个觉得可不算，他们家可是官方盖章认证过的美味！获得有全球食品界“奥斯卡”金奖之称的iTQi（International Taste & Quality Institute）较高级3星奖！参赛的产品数以万计，在那种情况下还能脱颖而出，好吃是必须的~
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但现在花不到200块，就能吃好几天米其林大厨亲手炮制的低卡减肥正餐。
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/咚吃3日控卡餐食谱/
这次餐品升级，他们家的小龙虾鱼面和鳗鱼饭（外面一份至少卖60以上）味道都超棒，简直甩很多星级酒店的出品几条街！说句掏心窝子的话，跟减肥药、瘦脸针、抽脂手术和各种五花八门的减肥方法比起来：吃瘦无疑是最简单健康的方法。一直喊着要减肥，却反反复复失败的姐妹们，真心推荐你们试试咚吃21日低卡正餐！
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如果你怕不习惯，可以先购买3日餐体验一下，反正一日三餐都是要吃的，花不到200块管饭3天，还能“躺瘦”，别提有多舒服了~
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我是他们家的老粉了。这次品牌方的餐品全线升级，增加了小龙虾面、鳗鱼饭等等高级料理，价格要比之前高一些。我跟品牌方磨了半个多月，才争取了读者专属福利：升级前的价格，再打5折抢购，只是今次！还送1V1营养师配套服务（营养师就跟健身教练一样，一年没个几千块，下不来）！！不过限量50名。
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想想吧，你平时可以用199元买到什么呢？
是一个吃了会发胖的全家桶？还是两张看了没什么改变的IMAX电影票？当然了，你还可以用这199元，给自己一个惊艳四座的机会。
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我向来觉得，人生没有太晚的开始，很好的时间就是当下，早一日之内变美，就是早一日之内享受而已！！
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一个人的内在美可能需要8年、10年，甚至一辈子才能见效，但外在美，只要21天吃瘦，就能立竿见影。
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大数据显示，绝大多数人可以用21天的时间打破或养成一种习惯，目的就是为了姐妹们能养成健康良好的饮食习惯。
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也许有人会担心自己一开始不习惯，这也是咚吃要安排营养师全程陪伴原因。除了陪伴打卡掉秤，更多的是在吃的过程中，指导你学习到一门关于“人体科学”的配餐方法。
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要知道，在欧美上上流社会，与CRD相关的营养学科已成为贵族富太的必修课：
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咚吃21日低卡正餐包含：18日早餐、中餐、晚餐+以及3个自由日。“自由日”顾名思义就是自主安排饮食。吃烤肉喝奶茶完全没有问题！！
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二也是出于人性化考虑，每周有1天吃自己想吃东西，瞬间日子就有了盼头啊！！姐妹们~
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我总说美很重要，并不是我有什么颜值歧视，而是我觉得追求美本身就是一件积极向人，容易让人产生动力与快感的事情。看看下面这些健康吃瘦的人，你就知道为什么我在“强烈推荐咚吃21日低卡正餐”这件事上，语言是多么的苍白无力。
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“你肯定想不到我之前是个非常自卑的小胖妞，为了减肥走了很多弯路。而现在的我自信强大，买衣服不用看码数了，穿什么都好看；以前喝口水都胖，现在体质调整了，自由日烤肉奶茶也能瘦！”
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”虽然不抱希望，没想到效果这么好，遇见咚吃，成功减掉40斤。之前因为胖得的中度脂肪肝也减轻了，现在不吃也不会反弹~“
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希望在看这篇文章的你，也能收获寰球满满的善意与温暖。别因为可以改变的东西，而被寰球拒绝、冲撞。
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减肥是一件只要你付出努力就会有回报的事情，而现在这个努力就是吃吃而已......
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品牌方控价真的很严格，但效果是真好，升级后的餐品也更好吃！我磨破嘴皮子才给我们粉丝争取了5折福利，优惠力度比双十一还大！还有许多隐藏优惠，可以咨询客服哦！（点击图片，加入移民交流群）
※产品包装升级，新老包装随机发货，不影响食用，以实际收到货品为准。我想说的是，不要让减肥成为负担，脂肪不是一日之内得来的，也不是一日之内就能减掉的，善待自己的身体，宽容自己的食欲，保持良好心态，充足的睡眠，把每一斤掉秤都变成一次惊喜，健康减肥是终身受益的事情。让我们一起健康有效的瘦下来，享受更美更年轻的美好肉体！
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