告诉你一个好消息

新西兰人的预期寿命变长了

但也有一个坏消息

不健康地活着的时间增加了

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今天，盛名医学刊物《柳叶刀》发表了《2019年全球疾病，伤害和危险因素负担研究》。

根据研究报告显示，去年新西兰人的预期寿命达到81.8岁，增加了6.2岁。

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罢特！

我们的健康预期寿命仅增加了4.7岁至69.4岁。这意味着我们要在不健康的状态下生活很多年。

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这项国际研究，分析了204个国家和地区的数百种死亡、疾病和伤害的原因，发现慢性病的增加（其中许多是可以预防的）使寰球更容易感染像新冠病毒这样的疾病。

新研究显示，去年新西兰早逝者中约80％是可以避免的。

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去年非传染性疾病导致了新西兰86％的早逝情况，在过去30年中增加了10.3％，排名前五的非传染性疾病夺走了15480个新西兰人的性命。

夺命第1多：缺血性心脏病，该疾病导致近6500人死亡。

夺命第2多：中风

夺命第3多：慢性阻塞性肺疾病

夺命第4多：痴呆症

夺命第5多：肺癌

AUT教授Valery Feigin说，其中约90％的疾病是可以预防的。

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Feigin说，令人担忧的是，如此多的死亡是由于非传染性疾病造成的，而这一情况在寰球范围内都是相同的。

血压问题，不良饮食，吸烟，肥胖和高血糖是去年导致23,000多名新西兰人死亡的原因。

该研究的作者指出，在大多数高收入国家，改善健康开始停滞不前，甚至在几个地方出现了逆转，这可能是由于肥胖率上升以及减少吸烟下降所致。

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他说：“特别令人担忧的是，可预防的死亡人数开始趋于平稳，甚至最近还在增加。自2017年以来，心血管疾病开始攀升。过去30年中，我们的病情明显下降，但现在似乎正在逆转。”

他说，引起非传染性疾病的最常见危险因素是不良的生活方式。

不良的饮食习惯和缺乏运动可能导致血压问题，糖尿病和肥胖，所有这些都会使身体承受压力，并可能导致心脏病，中风和慢性阻塞性肺疾病，吸烟也是如此。

Feigin说，减少加工食品中的盐含量，减少含糖饮料和酒精的消耗，并使体育活动更容易负担的政策，对于减少危险因素和防止不必要的死亡大有帮助。

他说，医院已经在努力管理需要预防可预防慢性病的人数，但是新西兰的人口老龄化意味着这只会增加。

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所以，大家想长寿的话，还是要管住嘴，迈开腿！

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