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香港不少市民喜欢吃零食,薯片、虾条等零食更成为热门的食品。香港消费者委员会测试市面上77款预先及非预先包装薯片、虾条等零食样本,除1款蔬菜脆片及6款虾片外,所有本均含有可致癌物质丙烯酰胺,当中以预先包装薯片、薯条丙烯酰胺平均含量较高,逾3成超出欧盟标准。较高一隻属百货公司永旺旗下品牌的Topvalu Best Price Potato Chips Salt Flavor,每公斤含2614微克丙烯酰胺,为众多样本之冠。
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同时,近乎全部预先包装薯片、薯条样本属于高脂肪食品,其中3款样本的总脂肪含量,比食安中心所订高脂食物参考水平高出1倍有多,摄取过多脂肪会增加患心血管病的机会。至于预先包装虾片及虾条、粟米脆片及栗米条、藜麦片样本在是次测试中丙烯酰胺及总脂肪含量相对较低,但此3类的平均钠含量较高,过量摄取钠有机会增加患高血压风险。
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薯片薯条全检出丙烯酰胺 3成超出欧盟标准
消委会测试了29款预先包装薯片及薯条样本,全部检出丙烯酰胺,含量由每公斤12微克至2,614微克,相差超过216倍,其中9款(31%)的丙烯酰胺含量高于基准水平,含量较高的样本比基准水平超出近2.5倍。
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丙烯酰胺是一种有广泛工业用途的物质,被国际癌症研究机构归类为「可能令人类致癌」(第2A组)。在製造薯片、薯条类产品时,经油炸、烤焗等高温(高于120°C)及少水分的程序,就会产生丙烯酰胺。
9款超标的预先包装薯片:
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Topvalu Best Price Potato Chip Salt Flavor
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威斯比香辣味薯片
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日清湖池屋激辣魔薯香辣味薯片
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「Mackie's of Scotland」Potato Crisps Haggis & Cracked Black Pepper Flavour
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「M&S」Sweet Chilli Hand Cooked Crisps
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「Meadows」薯片-冬荫功味
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「Orion O!Karto」Potato Chips (Chili Chili flavor)
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「Tohato」Spicy Potato Rings Garlic Onion Chicke
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「Luke's」Organic White Truffle & Sea Salt Potato Chips而10款购自餐厅、快餐店及小食店的非预先包装即食薯条、薯格及薯饼,其中3款(30%)样本超出基准水平。各样本的丙烯酰胺含量介乎每公斤38微克至964微克,相差约24倍,较高为连锁店Five Guys的大包装炸薯条。整体而言,预先包装的薯片、薯条的丙烯酰胺平均含量,比非预先包装的为高。
在77款测试零食中,只有7款零食不含丙烯酰胺,1款为蔬菜脆片,6款为虾片及虾条。
以下是7款不含丙烯酰胺的零食:
口福不浅台湾蔬菜脆片
Bourbon Petit Ebi Crackers
明辉印尼虾片原味
台味龙虾片(仿龙虾味脆片)
峇峇东原味虾片
四洲香辣烧烤味脆虾片
GS Retail YOUUS Shrimp Chips
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8成包装薯片薯条样本属高脂
根据食安中心的高脂食物参考水平,每100克食物总脂肪含量高于20克,便属高脂食物,摄取过多脂肪会增加患心血管病的机会。消委会是次检出82%(55款)预先包装香脆零食样本属于高脂。当中以预先包装薯片及薯条类最严重,除1款外,全部均属高脂,当中3款更逾每100克食物40克水平,即比高脂标准超出1倍。
而「即炸即吃」的非预先包装样本总脂肪含量介乎每100克10.0克至22.7克,平均含量为每100克15.2克,其中2款属于高脂肪食物,该2款检出的丙烯酰胺含量同样超出欧盟法规的基准水平。整体检测结果显示,预先包装类薯条、薯条类食品样本总脂肪平均含量(30.5克),比非预先包装的薯条、薯格及薯饼类样本高出1倍。
根据食安中心的高钠食物参考水平,每100克食物的钠含量高于600毫克,便属于高钠。消委会以每100克平均计算,预先包装虾片及虾条(924毫克)、藜麦片(746毫克)、粟米脆片及粟米条(614毫克),此3类零食均属高钠。4款(31%)虾片及虾条类的钠含量,每100克逾1,000毫克,其中1款声称来源地为马来西亚的虾条,进食一整包(105克),便会摄入1,386毫克钠,达每天摄取上限约7成。
消委会建议市民小心控制食用次数和分量,与亲友共享或分批食用,已打开的零食应储存在密封的食物盒或密实袋,不需于一日之内内吃完。消委会亦提醒,无论预先包装或非预先包装的香脆零食,其丙烯酰胺含量差距极大,市民应尽量选择丙烯酰胺含量较低的产品,以减低健康风险。