《我家那闺女》播出首要期，“吴昕焦虑式爆哭”上了热搜。给大家留下深刻印象的，还不是她哭。
而是她疯狂嗑保健品的样子。
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她一日之内要吃下去多少种保健品？网友只是粗略做了一下统计，就已经不止10种。
抗氧化的葡萄籽，就有两种。还有护眼丸，甘草片，阿胶，青汁，鱼油……还有美白的、再生的、补充钙铁锌硒维生素的……不一而足。
吴昕那个把保健品当饭吃的架势，让人惊讶。从早到晚，持之以恒。毫不夸张地说，她就是一台行走的保健品粉碎机。
但让这台焦虑的粉碎机没想到的是，她全部吃错了。
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澳洲保健品尤其受到中国客户的喜爱，成为一批又一批游客、留学生代购的选择对象，澳洲保健品已经畅销整个中国。在过年期间，成为了走亲访友理想礼品之一。
但是，昨天澳洲媒体9News报道，澳洲部分保健品出事了！热销保健品可能会诱发肝功能衰竭。
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这一次《60分钟》节目组采访了一位澳洲有名的肝脏移植专家，得到的结论是部分热销保健品中含有的——
缬草和绿茶提取物，
能够诱发肝脏衰竭！
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换言之，澳洲部分保健品主打的纯天然植物草本精华是身体的催命符。节目组采访了数位受害者中的两位，他们就是相信了澳洲保健品的效用，结果肝脏衰竭，差点死去。
新闻报道中的这一位受害人Matthew Whitby，他在2014年的时候当时只是喝掉了5杯含有绿茶精华提取物的蛋白质奶昔，结果很快便陷入了虚弱状态。
紧接着医生告诉他，他的肝脏正在逐渐衰竭，必须进行移植。
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这款奶昔是由Body Science International出品的Hydroxy Burn Elite，已经在2015年停产。
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在服用了这种保健品后，Matthew身体迅速衰弱，不得已赶到医院进行检查。结果医生告诉他，他的肝脏正在急速衰竭，必须尽快进行移植。
很快，这位两个孩子的父亲为了保健品付出了代价。在差一点经历死亡之后，他接受了肝脏移植手术。
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因为两款保健品，他倒在了病床上，胸腹部留下了巨大的手术疤痕，一辈子都离不开药物的辅助。否则器官排斥会让他送命...
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第二位受害者Merrill Gemmell服用含有缬草的保健品主要是为了促进睡眠，这一款保健品她一共使用了18个月时间，虽然睡眠质量提供了，但是身体越来越差...
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前往医院检查的时候，她被医生告知有1/3的肝脏已经坏死，她也首要次听到了缬草这种成分，这种草本精华居然会让自己濒临死亡！
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来自Blackmores的药剂师Lesley Braun博士表示，这是她从业以来首要次听闻有人因为绿茶提取物出现不良反应导致肝衰竭的案例。
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9News报道的可能只是个别的案例，但是保健品这个局，是个中国女明星也逃不过的局。
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一个让大家都很意外的事实是：
购买保健品，年轻人已经远比老年人疯狂。
2018年，双十一进口品牌销量首要的，就是知名保健品Swisse。
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而把保健品推上进口产品销量首要的，不是老年人。
恰恰是这些转发权健恶行，揭露无限极诈骗的年轻人。
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其中接近7成的保健品，都被女性买走。
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翻开女生种草App小红书，保健品的帖子就有接近40万个。
当然，受众清一色都是女性。
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不止是90后，包括00后还在上学的女生们，都已经开始吃好几种保健品了。
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可以说，年轻女性已经接过了保健品消费的大旗。
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那么，这些保健品，真的有效果吗？
答案是，完全没有。
保健品只此的作用，就是帮保健品厂家赚钱。
保健品行业有多暴利，我在这篇文章里写过。
如果大家还有疑问，看看这个表格就知道了。
被夸大为妇女之友，实际成分则是水煮驴皮的阿胶，毛利率高达73%。
完全就是一门点石成金的生意。
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我们就从每个女生家里都有的红糖说起。
之前，我也被各种商家洗脑。
以为红糖真的可以补血、暖宫、治疗痛经。
现在，我只想劝那些买红糖的姑娘们一句话：
真的，多喝点热水吧。
为什么很多人都觉得喝红糖水有效？
因为真正有效的，是那杯热水。
和贴暖宝宝可以缓解痛经，是同样的道理。
简而言之，红糖就是劣质版白糖。
大家都知道，甘蔗经过榨汁熬煮成固体后，就成了红糖。
而白糖还要经过褪色、提纯等一系列工序。
然而这种制作简单，杂质不少的红糖，被包装了一个“缓解痛经”的概念后，比白糖还卖得贵。
比如“东方美食生活家”李子柒。
她淘宝店销量很好的，就是一款古方红糖。
我提前查了一下，一包300g的红糖售价5元左右。
李子柒的红糖，一份160g左右，成本不到3元。
加上包装，成本不会超过5元。
但她店里面的红糖卖39.9元一份，月销量2万多，流水超过80万。
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李子柒在微博里说：真正的红糖对女生很好。
听起来，有点“真正的苏格兰人”的意思。
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事实上，真正的红糖和白糖一样，都是蔗糖。
不管他们怎么包装噱头，是叫纯正红糖，益母红糖，还是古法红糖。
成分是一分子葡萄糖，再加一分子果糖。
除了吃完让女生变胖以外，没有任何用处。
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我知道，还有人会问：
既然传统的保健品没有效果，那我可以吃经过提纯的微量元素吗？
答案是，可以，但没必要。
就拿吴昕吃的葡萄籽片举例。
他们搞了一个“葡萄籽提取物花青素”的噱头，号称可以抗氧化、防衰老，提升肌肤光泽。
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看到这种广告词，我都心动了。
只可惜，学过初中生物的人，都知道花青素是怎么回事。
花青素，广泛存在于自然界植物中的水溶性色素。
在各种水果蔬菜中，大量含有。
也就是说，你花几百块钱买一瓶葡萄籽花青素，还不如去楼下买一斤香甜的草莓。
后者更好吃，更便宜，更天然。
再进一步说，花青素除了不值钱，目前也没有任何科学研究，证实它有防衰老的作用。
所以，女生要怎么做，才能有效抗氧化呢？
我看过一个科普纪录片，叫《美容的真相》。
科学家们早就给出了结论：
皮肤衰老，是一个由紫外线造成的不可逆的过程。
最有效的手段，有且只有一个，那就是防晒。
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