这是夸克上架的第92个杂货
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上一篇我们写了为什么孩子需要表扬，今天我们来谈一谈怎么样表扬才最有效果。资料来源是一个美国的项目叫 Incredible Years的教材－Incredible Teacher.
插句话：包子上个月去新西兰南岛旅游的时候住的一家airbnb的主人，也去上了Incredible Years的家长课程，据她说此课程在新西兰是免费的，但是需要排队。总共有14-15节课。我和她交流了一下，我们都认为这个课程对于家长和老师的帮助都是非常大的。已经在新西兰定居的爸爸妈妈们不妨考虑去报名这个课程哦！另外，我还和新西兰教育部的讲师沟通了一下，她们告诉我Incredible Years有专门针对自闭症儿童的课程哦，有需要的爸妈可以自行搜索。实在不知道怎么联系的，也可以给包子留言，包子告诉你联系方式。下面回归正题吧！
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既然我们知道了表扬在孩子成长中的重大意义，那么表扬的方式就值得说道说道了。不恰当的表扬方有可能会起到反面的效果哦！所以，书中提出了几个有效表扬方式，我们来看一看：
表扬的时候要具体
在表扬孩子的时候，很好不要笼统地说“哇，你好棒！”之类的话。这种表扬其实是起不到什么实质性的效果的。想要表扬更加有力量，大人很好将孩子的表现描述出来。比如：“你把这个拼图拼出来了呀，真棒！”或者是“哇，你帮我收拾好了这些积木，太棒了！”这样的具体表扬会让孩子更加深刻是意识到什么的行为是值得表扬的，从而使孩子们今后会更加积极地实施这些行为。
大人表扬时要加入情绪
敷衍的语气的表扬是起不到实质性的效果的，尤其是那些比较冲动，注意力不集中的孩子，如果你表扬的语调很平淡，他们有时候并不认为自己受到了表扬。因此这些孩子特尤其需要用夸张的语调来表扬。大人在表扬孩子，如果加上惊喜和真诚的语调，表扬的效果就非常好。而加入情绪的表扬，就算是非语言性的表扬也是很鼓舞人心的。比如微笑，投之以温暖的眼神或者在背上轻轻拍一下等等。
表扬和鼓励孩子们付出的努力和进步
通常，当孩子们表现出乐于分享，帮助他人或者是回答正确问题时，大人会理所当然地表扬他们。然而，表扬孩子们付出的努力和进步也是非常重要。
举个例子：对于一个有阅读障碍的孩子来说，大人可以说：“你真的很努力在阅读哦，你看看你已经自己独立读完多少页啦！进步真大！”或者说，“你看你的阅读进步了很多呢，你现在可以认好多字啦！”这些表扬的话语强调了因为孩子的坚持不懈，以及付出的努力，所以他们取得了某些成就。这类表扬就远比表扬他们因为达到了大人的预期来得有效得多。当大人表扬孩子们因为努力而达到某些成就的时候，孩子们会更倾向于和自己对比，而不是和别人对比。
还有一种表扬方式我们称之为“借道”。意思是，当大人重复孩子表达出来的一个想法，并且在此基础上增加一些评论，或者扩展那个想法。
举个例子，当一个学生说：“我画的是一枚冲上云宵的火箭！”这时候大人可以说：“对的！你画了一枚火箭，而且你还画了一个大引擎，所以它才可以飞上天空，太棒了！”这种“借道”的方式鼓励的是孩子的原创想法，也让孩子知道大人也很注意观察他画的细节。
这种更加关注过程而不止是关注结果的表扬，更能强化孩子的自尊心。 因为，这类表扬能让孩子在今后会将精力投资在学习的过程，而不是用结果来衡量自己的成就。就算收关结果并不尽如人意，孩子们也依然为自己感到骄傲，因为大人们对于他们的努力给予了足够的关注。
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鼓励孩子的自我表扬
大人也应当教会孩子，当他们认识到自己的成就时，应该感到骄傲。教会孩子自我表扬其实是很重要的。如果一个孩子懂得自我表扬，他们总是会等别人来肯定他们的成就，如果别人没有注意到，他们就无法承认自己的成就。自我表扬的目的是，教会孩子能从内在审视自我，并认可自己的能力和成就。这里分享一个特别好的教会孩子自我表扬的方法，当一位老师向全班提问的时候，只能点名其中一个孩子来回答问题，但是其他很多孩子都想回答这个问题，而没有被点到名的孩子可能会觉得自己被忽视了或者被低估了。如果此时，老师加一句：“如果你们的答案和刚才那位同学的一样的同学，拍拍自己的背作为鼓励，因为你们都答对了！”这样的情况下，所有的孩子都会觉得自己的答案被认可，也不会因为没被点到名而失望了。
请避免将表扬和批评放在一起
大人有的时候在表扬孩子时，并没有意识到，他们很矛盾地将设刺和评批和表扬结合在一起了。这种做法将会毁掉表扬带来的正面影响。比如大人们说：“你终于做完家庭作业了，但是为什么不能及时完成？”或者，“你按照我的要求把玩具收拾好了，这很棒！但是下次请在我要求之前自己主动完成。”又或者“你今天没有打人，太好了！”对于这种伴随着批评和纠正的表扬，孩子们尤其是比较缺乏安全感的孩子会更加倾向于记下批评的那部分，而忽略掉了表扬的部分。所以，请尽量让你的表扬更加纯粹。
全面的表扬
研究发现，每一位大人都会更倾向某一类的行为。比如：有些人喜欢表扬学术，认知的成就，但是却鲜少表扬社交，或是情感控制上的良好表现。另一些人则相反。其实大人们应该要经常肯定小朋友在认知，社交和自我约束上的良好表现。对于年纪很小的能力还不是很健全的小朋友，即使他们表现出很基本的行为，大人也应当给予肯定。比如：听话，耐心等待，懂得思考，合作，分享，集中注意力或是在适当的时候问问题。要知道，这些能力都是学术能力的基础。对于上学的孩子，大们则应当双管齐下地表扬学术成就和社会情感能力上的成就。
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巧用“对比”表扬
有的时候，“对比”表扬会有魔法哦！什么是“对比”表扬，给大家一个直观的情景：当你发现一群孩子中间，有一个孩子在神游，这种时候可以不要特意去提醒他将注意力收回来。你可以大声地表扬其他积极参与活动的孩子，表扬他们的积极参于，表扬他们任务完成地持别好。这就给那位神游的孩子传递了“嘿！我们在干正事儿呢！”的讯息。
让孩子们知道学习一个新技能并不是一件容易的事
当大人们对孩子说：“我知道学习这项技能并不是一件容易的事，需要你们非常集中注意力。但是每一日之内，这项技能都会比前一日之内更容易一些，久而久之，你们就会变得很擅长这件事了。”当大人也认可开始学习一项新的技能并不是一件易事时，就拉近了你和孩子们之间的距离。当大人和孩子之前的关系越亲密，孩子就越愿意分享他们的成就，也越愿意分享他们遇到的困难。
当孩子们犯了错误，或者感到挫败的时候，大人应该要给予鼓励。比如：“哦，你犯了个错误，不过没事，大家都会犯错误的。那么你能从这错误中学到什么呢？下一次你会做得更好吗？” 当大人认可犯错是学习的一个必经过程，这就给孩子传达了一个信息：从错误中总结经验。大人甚至可以言传身教这个过程，比如你自己也不小心犯了一个错，你可以说：“哦，天哪，我弄错了！我必须纠正过来！”
并不需要表现得完美才值得表扬
事实上，当孩子开始尝试一种新的行为（技能）的时候，他们每一点小小的进步都需要被肯定。如果等他们完全掌握这种行为才得到大人的肯定的话，那对于他们来说战线就拉得太长了，甚至有可能就会中途放弃。这种对小小行为的表扬，我们称之为“塑造表扬”对孩子今后的成就大有裨益。
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当孩子们达成了某项在大人看来很简单的成就时，我们应当发自内心地给予他们表扬。很多时候，成人无法从孩子的角度出发去看待事情，总觉得完成这么简单的事不需要表扬，殊不知，在你眼中简单的事，在孩子眼中那就是一个里程碑。而持续有效地表扬对于建立孩子的自尊心，自信心是非常有帮助的。大人要善于发现孩子的良好行来并给予表扬，这也将有利于建立起良好的，相互信任的成人－孩童的关系。
