前言：
办公室里突然传来一阵笑声，原来大家在讨论新同事浅浅。
她居然小小年纪却对养生方面颇有心得，浅浅整天抱着保温杯不离手、在室内也把自己包的严严实实，晚上睡觉前也会认真泡会脚再入睡。
其实，不要嘲笑这一波年轻的“老年人”，反观她这是重视自己健康的一种优秀的表现。
而当下许多年轻人，或忙于事业，或习惯性熬夜、饮食不规律，长期透支自己的身体。年轻人猝死案例屡见媒体，拿身体健康去追求一些成就，不外乎是对自己生命的一场豪赌。
1
某次在一次小型聚会中和朋友聊起一个过去的同学。他和我关系关系一般，和朋友关系较好。
聊着聊着，朋友告诉我，那个同学今年死了。
我几乎愣了10秒钟，听见老同学的死讯，心底一阵阵凉意。
谈不上难过，或许在难过抵达之前，情绪更多地被讶异包围着。
以前总听老人家抱怨：这人好端端地，怎么走了。那时候听这句话没什么感觉。现在同样的事发生在同龄人身上，感触才深。
二十几岁的人，怎么说走就走了？
我问朋友，怎么死的。朋友说，创业创死的。
这句话逐渐在我心里勾勒出了这位同学的模样，才想起来初中那会儿，他好像就挺爱折腾的。卖盗版碟、兜售考试资料、校园零食批发...
这都是他干过的事。想到这里，我难免把他的性格和人生联系在一起，试图总结出某种人生的必然。
上天不止眷顾努力的年轻人，还会带走他们。
尤其是那些拿命换钱的年轻人。
换着换着，可能就死了。
2
这样的例子其实不在少数。
2014年12月的某一个早上，27岁的四季青小老板因心脏骤停命悬一线，目前依旧在观察治疗。
一周前，租住在双菱路的25岁姑娘，睡梦中因心脏骤停而猝死。
一个月前，1990年出生的小伙子，在建国路吃面时因心脏骤停而猝死……
我们身边的很多打拼的年轻人一样会说：我有一颗永不停止的心。
在报纸上、微信朋友圈看到这些的这些年轻人心脏骤停的消息，还是让我们心里咯噔一下：害怕自己的发际线一年年往上推，害怕自己睡眠质量一年年在变差。
然而，这些新闻、讯息就像过眼云烟，就像关闭对话框那般得爽快，许多年轻人，每天都在不停地忙碌，更不曾为健康停下来片刻。
猝死年轻化，为什么会这样？
年轻人，你到底有多累？
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我依然记得前年有一阵我胃特别不好，吃什么吐什么。
有一次我从北京的郊区往市区赶，突然忍不住想吐，找了个公厕，在隔间里吐得昏天黑地，到现在都觉得对不起车站的清洁人员。
去医院里做了个哈气测试，一查下来：急性胃炎。
回忆起来那段时间刚好在一个培训机构工作，每天忙得外焦里嫩。基本无法准时吃饭， 每天上课到到深夜。
经过好一阵的治疗和食疗，才恢复过来。后来就老实了，知道自己的胃经不起折腾。
从那以后，每天清晨一杯白开水，吃只吃温热的食物，不吃炸鸡不喝奶茶不舔奶盖，每天要锻炼身体，每天要摄入水果蔬菜。
于是我总结出了一个心得：
那些随心所欲的年轻人，被疾病操一操，就老实了。
鸡汤跟你说一百遍——什么不要熬夜，不要乱吃东西，都是假的，没用。
生过一场病，你就都懂了。
从这个角度来说，“疾病”是很好的鸡汤，“死亡焦虑”才是很好的鸡血。
3
再来看一个80后创业者阿晋的故事。
他工作的第二年时间段——这两年，发际线推高了两三厘米。
每天收关一个离开办公室的阿晋，在公司附近匆匆用过晚饭，走进边上一家星巴克。
“这两天老婆带孩子回老家了，我这是算放假，还能咖啡厅里坐坐。”
阿晋这样说着，点了一杯“口味最重最能提神”的双倍浓缩纯咖啡，回头便在座位上打开了笔记本电脑，开始了这一日之内的第二回合工作。
阿晋，1981年生人，一家小型外贸企业的创始人兼老板，创业已经3年。
“最近美国的几个客户那里单子多。没办法，时差嘛！”为了方便和地球另一端的客户联系，晚上8点之后通常是阿晋每天工作的第二时间段。
按阿晋的话来说，空闲时间这个词，已经好久没在他生活中出现过了。
每天白天，和普通上班族一样早起上班。晚上下班，继续工作，一直到凌晨。结束了一日之内倒头就睡，还得应付半夜里女儿的哭闹。
这样的循环，让他的睡眠质量一直不高，提神的咖啡，也成了他如今每天接触最多的“主食”。
阿晋生就一副清秀的娃娃脸，加上怎么吃都不胖的身材，从外表上辨别他的年龄并不是易事。
不过这两年，朋友们总打趣他已年龄外露，“没有骗小姑娘机会”了。因为他已经多出了许多白发，额头的发际线，更是往上推高了两三厘米。
“忙点好，忙又不是坏事。”阿晋总是这么说。
创业初期就经历过外贸行业较低迷时期的他，见证过许多同行倒下，更能体会干闲着的那份绝望。也因此，对于目前这份忙碌，即便累得无奈、叹息，依旧分外珍惜。
忙到对于身体健康的要求，都只能是像“这两天台湾客户来，可千万别感冒”这样的了。
晚上11点，工作接近尾声，阿晋打开朋友圈，在朋友圈的个人签名栏中，阿晋留下的是陶渊明一句诗：安得促席，说彼平生？
4
尤其如今奋斗在一二线城市，工作起来不要命的人，我想他们大部分都是勤奋的，也都能够意识到自己正在透支健康，但却不能停止，为什么？
一是还没到临界点，二是抱有侥幸心理。
创业的人也都清楚，创业一是拼实力，二是拼运气。
特别在健康资本这一块儿，有的人运气好，一连好几周睡4个小时，早上八点上班，凌晨亮点下班。没猝死，那是极好的，能过就过了。
有的人命不好，偏偏猝死了。这个太难说，到底身体是一个何其大的变量。大家都在拿命换钱，谁先死，谁后死，大概只有神知道。
但凡处于创业中后期的人，都会开始特别注重身体的可持续性。
方觉健康才是百年大计。
那个喝汽水的少年，终将拿起保温杯。
不是不抵抗了，不是没有激情了。不是平庸了，也不是循规蹈矩了。
只不过阶段性地调整，的确是时候换一个姿势了。
