都说美国人的牙齿特别漂亮，其实这并不是偶然的哦。美国人很注重牙齿的健康和护理，而且从娃娃开始就要每天刷牙，还要定期看儿童牙医(pediatric dentist)、做牙齿护理...
美国儿童牙科协会(AAPD)建议家长们：当宝宝长出首要颗牙齿的时候就该要带宝宝去看牙医，或在宝宝一岁前看首要次牙医。
想知道怎样才能帮宝宝养出一口健康又漂亮的牙齿？快来一起做功课吧！
开始长牙：4-7个月
大部分宝宝会在4-7个月大的时候开始长出首要只(对)牙齿。通常下面两个门牙(central incisor)起首出现，跟着是上面的两只门牙，然后是门牙旁边的侧切牙(lateral incisor)，再到首要只磨牙(first molar)，再然后是犬牙(canine)...收关的第二磨牙(second molar)通常会到宝宝三岁的时候才长好，这时候宝宝的20只乳牙就长齐了。
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以上是宝宝长牙的大概时间顺序，事实上宝宝出牙的时间差异可能很大，如果宝宝长牙的时间和顺序跟上面差很多，可能是遗传的原因，但并不代表有什么问题。如果宝宝一岁还没有长出首要个牙， 带宝宝去看儿童牙医。
长牙不适(Teething)
宝宝长牙齿的时候，新牙齿周围的牙肉会肿胀和酸软，有时候还会引起轻微的不适，表现可能有：
易烦躁哭闹
低烧(不超过101F或38.3C)
流很多口水
想咬硬的东西
不想吃东西
睡得不好等
要缓解宝宝长牙的不适，可以试试以下几招：
洗干净手指轻轻按压住宝宝要长牙的牙肉，给予恒定压力；
在干净的手指上卷上冷水湿过的毛巾在宝宝的牙肉上按摩；
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如果宝宝已经开始吃辅食，可以尝试将辅食或水果冰冻后放在Baby Food Feeder里再给宝宝吃；
必要时，可以给对应宝宝体重剂量的Tylenol止痛。
Teething tablet或者teething gel没必要用，现在市面上的相关产品大多是顺势疗法药物，先不论药物有没有效果，放嘴里的药没几分钟就会被口水冲掉了，而涂在牙肉上的药物如果用得太多宝宝吞下太多的话，甚至可能会有害处。如果宝宝看起来特别痛苦或者发烧超过101F(38.3C)的话，这很可能是有其他的问题，需要咨询儿医。
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另外，FDA于2012年时曾发出公告，警告父母们不要给2岁以下儿童使用含有benzocaine的teething gel或者teething tablets。Benzocaine是一种局部麻醉的药物可以用来舒缓口腔痛楚，市面上有很多OTC产品都含有这个成分，而它有可能会引起一种罕见但又非常严重的病，高铁血红蛋白症(methemoglobinemia)。自从FDA在2006年警告过潜在危险之后，依然收到过29宗benzocaine相关的高铁血红蛋白症个案，其中有19例是儿童，而15例在两岁以下。爸爸妈妈一定要看清楚teething药物的有效成分。
宝宝口腔护理
爸爸妈妈千万不要以为乳牙反正是迟早要换的就可以不在意，其实乳牙除了让宝宝可以自然咀嚼以外，还能有助于宝宝说话发音更清晰，而且乳牙的存在是为恒牙长出预留空间，如果乳牙因为保护不周而提早脱落，日后恒牙长出来时就很可能需要纠正。
AAPD建议爸爸妈妈应该在宝宝还没长出牙的时候就开始培养宝宝每天"刷牙"的习惯，可以用清水湿润过的柔软布料卷着手指，又或者利用一些婴儿牙刷，每天两次帮宝宝按摩牙肉。
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