近日，在泰国的一间自助餐厅的一段视频，在网上疯狂传播，被网友戏称“叹为观止”。这是一间可以无限量供应的吃到饱餐厅，满足了不少客人的味蕾与口腹之欲。但纵使店内的料理可以取之不尽，但不少华人旅行团的“吃相”还是让人感到难以接受……更有餐厅老板表示，原本觉得中国游客消费能力强，还希望多接待点中国旅行团，让自己收入更好，未曾想大批中国旅客的到来，简直就变成一场噩梦。视频拍摄者透露，当时一个华人旅行团正在餐厅，而这间餐厅有充足的海鲜供应，包括海虾，海贝之类，但这些中国旅客不仅没有按照餐厅要求排队，而且取餐顺序大乱，更夸张的是大家争先恐后用盘子疯狂铲虾，恨不得将所有东西都划拉到自己的盘子上，完全没有顾及到餐厅卫生以及其他顾客。这些旅客争先恐后的抢食，随时随地都在给人一种感觉，似乎是手脚稍微慢一点，就没得吃了。为了抢虾，在他们心中完全没有“礼让”这回事，用盘子狠铲狠捞就只为了拿到满满的虾子，从视频中可以看到，更有人夸张捞满三大盘像叠罗汉一样叠起来，弄得很多网友都想问问，这么多是吃得完吗？更让人揪心的则是，当这些中国旅客吃饱喝足以后，留下了满桌杯盘狼藉，而且桌上还有大量没吃完的虾、完好的甜品、菜品……

大家注意！加拿大卫生部已经面向公众发出紧急通告，一种名叫“细菌性脑膜炎”的可怕疾病已经在加拿大出现，此病病程凶险，传播迅速，且已经在一日之内之内令蒙特利尔一名18岁花季女生迅速死亡！加拿大18岁少女Julia Cianci从未料到，庆祝18岁生日的朋友聚餐，*会要了自己的命！而且还是一种从发病到死亡不到24小时的凶险性传染病！据CTV报道，Julia Cianci是蒙特利尔玛丽安伯利学院（Marianopolis College）一名大一学生，几天前刚满18岁。上周五傍晚，她按照提前的约定，与一群好友去餐厅聚餐，并庆祝自己年满18岁，所有人都度过了一个非常愉悦快乐的夜晚，却未曾想到悲剧正紧随其后。深夜回家以后，Julia就有了一种非常不舒服的感觉，有点发烧，还浑身有点酸痛，起初她只是以为着凉感冒，并未当回事。可到了凌晨时分，身体状况急剧下降，甚至出现了昏迷，家人紧急将她送到医院急诊。医生诊断，她患上了细菌性脑膜炎，并随即展开抢救。可遗憾的是，第二天下午，也就是她18岁生日的第二天，Julia还是抢救无效死亡，而此时距离她发病就医还不到24个小时。和Julia一起聚会的几个朋友回忆，聚会

舌尖上的温哥华美食专栏作者鸭绒一转眼，大温的樱花全盛开了！阳光气温也恰到好处这种时候怎能不带个美腻的赏花便当到樱花树下坐坐呢？问题是哪里才有卖这种赏花便当呀？偷偷告诉你在外面买不到但只要在家动动手就行啦！步骤简单不用脑零厨艺不用怕手残如我也能做出这么高颜值的便当做法不藏私全分享一口咬下烂漫春色的幸福感樱花树下的焦点就是你～01手毬寿司手毬寿司就是把醋饭揉成圆球，再搭配各种配料的寿司球。捏成圆形简直零技巧，连小朋友都能做，怕米粒黏手可以用保鲜膜。喜欢什么配料都可以搭配，尽情发挥创意吧～做法：1、米饭煮好以后加入寿司醋（一般的醋也可以）、视喜好添加适量的糖、一搓盐提味2、用保鲜膜把米饭包起，揉成圆球状～喜欢大颗就多挖点饭，每颗大小差不多比较美观3、先从简单的开始吧！午餐肉切薄片，大小只要能盖过寿司球就可以啦。用平底锅双面煎一下，奶酪片也切成小方形盖上去，完成！4、大火煮滚水，放入两颗鸡蛋滚十分钟，得到两颗水煮蛋。取出蛋黄混入醋饭，搅和搅和就有黄金寿司球了5、不会处理鲜虾可用冷冻虾，去头去壳后切对半，尾巴不切。淋上一丢丢酒、抹一点盐去腥，滚水煮熟就行啦午餐肉起司、蛋黄明虾明太子蛋黄酱、黄瓜鲑

一向备受食客期待，由专业食评人推介年度首本名菜，得奖名单于今天在列治文河石剧院举行的第11届中国食肆大奖颁奖典礼正式出炉。今年，中国食肆大奖特别增设终身厨艺成就奖颁发予已荣休的海棠海鲜酒家创办人兼总厨梁耀棠，随着其宣布荣休，其食肆也已于2月底光荣结业。殿堂名厨梁耀棠现年83岁，于仅11岁时已成为厨房学徒，72年来从不言倦，曾为食客带来无数经典粤菜真味回忆。今年，特此设立殊荣表扬其终身成就，为下一代树立榜样。而于两年前设立的OCEAN WISE 海洋智者可持续海鲜大奖，表扬新晋海洋智者合作中餐食肆，协助将深具海洋保育意义的讯息传达至广大食客。今年得奖为温哥华御上火锅和列治文元气海鲜蒸锅，已开始在海鲜食材选择上集中采用可持续海鲜食材，而庆祝大奖踏入第11届，评审团特别推介11道首本名菜。 11道菜式均是中国主要地方菜系特色，于评审角度，是最令他们在经过半年以后，难以忘记的味道。而此次有7家食肆更是首次于中国食肆大奖获奖，7家食肆分别是位于Kingsway的烤之味、满地宝的新宁美食之家、Lougheed Hwy名阁海鲜酒家、Victoria街的西湖海鲜酒家，还有列治文Ironwood的Mam

在警方发出全国通缉令之后，中国留学生陆万振（译音）被绑架案的头号嫌犯、37岁的多伦多男子阿卜杜拉希.阿丹（Abdullahi Adan）向警方自首。 周一，警方刚刚对他发出了全国通缉令。他被指控绑架、强制监禁、持械攻击和攻击四项罪名。 据加广中文报道，约克区警官帕滕登（Andy Pattenden）在接受CBC电话采访时说，阿丹是在星期一夜间自首的。公众、媒体、社交媒体和警方的全力侦查使他感到巨大的压力。他今天将在Newmarket市法院为取保候审聆讯出庭。 3月23日晚6点左右，22岁的陆万振在Markham市一栋公寓楼的地下车库里被绑架。两天后他被绑架者扔在200公里外的Gravenhurst市，仅受轻伤。车库的监视摄像头拍到三个蒙面男子。另外还有一人开车。阿丹是四人中首要个被警方公布姓名的。 警方敦促其他三名嫌疑人为自己找律师并迅速自首，同时呼吁公众提供线索。 根据CTV的报道，卢万振家境殷实，平时开的都是兰博基尼、劳斯莱斯这一类的豪车，不知是否因此引起劫匪的注意。 CityNews的报道则表示，地下车库中的这三辆豪车据

春光烂漫的温哥华最近不知道是怎么了，火光四起！ 仅是刚刚过去的周末，大温就连续发生了三起火灾，其中位于三号路的，车行外墙被烧到焦黑，存放的车辆被全部烧毁。 这起疑似纵火案警方还没有定论，昨天（周一，4月1日）中午，位于西49街的温哥华兰加拉学院（Langara College）主校区科技大楼（technology building）内忽然又火警声大作，短短的3天之内，大温再发一起蓄意纵火案。 周一中午12:00点左右，兰加拉学院西北角入口处的科技楼首先出现火情，校方立即通过广播和邮件，疏散了科技楼的所有师生，学生们当天的课程被全部取消。 不知所措的学生们难免都有点懵，这是怎么回事？愚人节玩笑？ 可没过多久，消防车就开进了校园。 接着，警车也赶来了，不是一辆两辆，而是长长的一大串…

讲真，小编我一直认为像温哥华这里的留学生，都算得上勇士，上得了厨房，修得了马桶，斗得过教授，做得了实验……可经历了九九八十一难，你就以为你练就了金刚不坏之身？No、No、No！还有终点大BOSS在等着呢：租房子！要说也真是大千寰球，无奇不有。如今骗子也是与时俱进，整个行业也得到了“蓬勃”发展。今日，有多伦多网友在论坛上发帖控诉，自己被假“富二代”房东骗租了！这个房东说自己是"meeting you" 2300 John street Thornhill 的老板还和朋友在Markham 朗豪坊开了花店……就是这样的一个“富二代”房东，骗了这位网友2个月的押金，一共3200刀！更可笑的是，这个骗子居然自称自己在某场手术中“死掉了”！事情是这样的：网友去年11月在网上看到这间房子的出租帖，当即电话联系，找这位Kelly租房，租约半年，打算12月住到今年5月。按照这位房东要求，她交了2个月房租，总共3200刀。与此同时，Kelly告诉她，收关两个月的租金，就从这笔押金里扣。但，网友交了押金后才知道，Kelly并不是这套房子真正的房主，房子是她朋友的，她充其量就是个介绍人，她已经把这笔押金转给了

大家都知道，加拿大和美国拥有全球最长的边境，因此经常会在两国边境海关发生各种奇葩的故事。但上周日发生的这起事件，确实堪称催泪担当，稀奇且悲剧。魁省一位60多岁的男子不久前，带着自己年迈的父母一起去美国佛罗里达度假，在享受过那里的碧海蓝天和炙热阳光之后，在回家途中意外出现，他87岁的老父亲突发心脏病，性命悬于一线。可他们一家在美国并没有保险，此番出行也没有提前购买旅客保险，而他们也在各种报道中了解到，美国的医疗费如果自费的话，那简直就是天价，因此在父亲突发疾病之后，他并没有及时送医，而心脏病病程也是非常短促，就这样，父亲很快身亡。而他并没有联系殡仪公司，而是自己冒出一个大单的想法：自己开车载着父亲的尸体回国！结果，在过边境时，被海关人员查出车内*有一具尸体……海关人员迅速叫来法医，通过鉴定发现死者至少已经身亡两天，但确实没有明显的谋杀迹象，因此未作谋杀案处理。在接受盘问时，家属表示，美国高昂的医疗费用是他们选择继续开车回国的原因。目前为止，当局还在考虑是否要起诉家属。并表示在刚刚经历亲人的逝去后，母子二人悲痛欲绝，是可以理解的。案件仍在调查中。美国的天价医疗不久前，一则“中国留学生在美国

大家都知道，华人喜欢买买买，买的时候确实痛快，可到了交税的时候就开始头皮发麻，为了逃税那可算是绞尽脑汁……可是法不容情，任你如意算盘打得噼里啪啦、机关算尽，收关仍旧难逃“赔了夫人又折兵”的下场。这两天刚刚从中国法院传来一条大消息：一位刚刚年过三十的中国阔太，在国外血拼后，因为逃税被海关当场发现，随后此案闹上法院，经审理后法官并处罚金45万元，购买的11件总价超百万的应税物品全部上缴国库，此外还判处有期徒刑一年半，缓刑两年执行！80万钻戒藏鞋里中国公民杨女士生于1989年，丈夫是一位成功商人，家境殷实富裕，自结婚后就做起了全职太太。杨莉到案后交代，自己结婚生子后，她的母亲一直帮着自己带孩子，特别辛苦。2018年5月13日是母亲节，她早早就在旅行社订了七天的法国双人游，想陪母亲好好享受一下。旅游期间，母亲看中了一枚价值人民币80余万元的卡地亚钻戒，听店员说退税后价格很划算，于是当即就刷信用卡，买下来送给妈妈。2018年5月20日上午9时，母女两人结束了欧洲游返回国内，飞机降落武汉天河机场。海关工作人员按照规定，对乘坐国际航班的旅客进行通关检查，突然发现杨女士取完行

有这么一群人他们从不愁找不到高薪工作，总是工作来请他们；他们是大型国际会议不可或缺的一部分，在会议现场口若悬河，挥洒自如；他们也许会出入高级场所，伴商界精英或各国名人政要左右；他们也许会足不出户，居家办公，工作时间十分灵活他们是谁？他们就是传说中的口译员！外交部翻译司张璐被誉为中国外交部翻译一姐TipsInterpreter口译者的意思，即 one who translates orally from one language into another.同声传译simultaneous interpretation，交替传译consecutive interpretation，指口译员一边听讲者发言一边记笔记，等发言暂停时进行翻译，在外交会晤、新闻发布会中通常是交传。而translator是翻译者的意思，包括笔译者。看过《亲爱的翻译官》这部剧的朋友们可能还记得：大幂幂饰演的女一乔菲一开始对自己的法语自信心爆棚，但却在一次非正式的口译中遭遇滑铁卢，把“分子生物学”（biologie molculaire）译为“生物学”（la biologie）。乔菲也因

UBC（卑诗大学）校长小野三太（Santa J. Ono）4月1日宣布，UBC将于2021年开设夏威夷分校。并且为了"鼓励转学"，大学将为所有搬去夏威夷的教职员工和学生提供首要年的免费机票以及提供防晒霜。好了，别做梦了，这其实只是4月1日愚人节的玩笑。在刚刚过去的4月1日愚人节，平时严肃的执法部门、政府机构和大学都一起应节，使出浑身解数发挥幽默创意以博君一笑。BC皇家骑警聘请新助手警犬是警察的得力助手，但你听说过"警猫"吗？BC省皇家骑警在4月1日宣布，温柔的猫咪将成为警察们惩恶除害的新近伙伴。根据皇家骑警的声明，警猫的工作时间将相当长久--每天最多只能工作15分钟。另外，加入皇家骑警的猫咪必须拥有"易怒、冷漠、忧郁"的特性。为什么？因为"猫就是这样。"皇家骑警在声明中写道。温哥华建海上漂浮餐厅4月1日，连锁餐厅Cactus Club Caf宣布将在温哥华史丹利公园（Stanley Park）的岸边建起一座海上漂浮餐厅，餐厅本身将成为一座小岛。在这样的餐厅用餐，虽然能享受到无敌的美景，但最让顾客为难的恐怕是出入交通问题。别担心，餐厅将设有大量"停船位"，无论乘船、划皮艇还是站着划浆板（

“熊孩子”一直都是个屡上头条的“物种”，在餐厅大吵大闹、在墙面上胡乱涂鸦、待人刁钻没礼貌……“熊孩子”不光把家里搅得翻天覆地，还往往在公共场合影响他人。这两天，一个超市的监控视频在在网络上火了起来，实拍显示一名超市员工突然将一个小男孩狠狠地推了出去，男孩重重地撞到货架之后倒地。看着就难过，看着就很疼吧，像小编这种当了妈妈的，但凡只看这一段肯定立马炸毛，确实就受不了……但是，当你了解到了完整的来龙去脉，你可能就不这么想了。视频的一开始，身穿蓝色T恤的超市工作人员，正在往货架上摆看起来像面包一样的商品，穿红短袖格子短裤的9岁男孩走了过来。男孩不停地捣乱，不仅影响该名超市人员的工作，还不断捶打袭击对方。超市工作人员躲避和劝阻无效，不胜其烦，开始上手来推男孩。收关，工作人员忍无可忍，一把将男孩推倒在地！据报道，该工作人员因此过激行为而被超市解雇。但舆论怎么认为呢？媒体是怎么说的呢？“对于捶打自己的男孩，超市员工推他属于，“合理使用武力”。警察怎么说呢？掰扯来，掰扯去，结论仍然是“合理使用武力”。这事儿其实发生了已经有一段时间，只是视频这两天才刚刚被曝光，随即以光速在网上迅速发酵。网友们什么反应

就在刚刚，华为公司高管孟晚舟的引渡案又传来新近消息：加拿大司法部在对此案进行法律分析时，考虑到了美国总统特朗普的言论，即他曾对路透社记者表示，如果有利于中美贸易谈判，他愿意介入此案。据CBC报道，通过信息索取法获得的联邦司法部一份法律概要文件中，列有“特朗普总统对路透社称他可能介入引渡案”的分析，而在此前，CBC新闻网索取了针对孟晚舟一案的所有政府法律概要文件，并由此发现美国方面对孟晚舟提出多项指控：包括欺诈银行、电汇欺诈和密谋欺诈等罪名。2018年12月11日，特朗普总统在接受路透社专属采访时，被问到他是否会干预此案，特朗普说，“只要对国家有利，我都会做。”“如果我觉得对非常重要的，有史以来较大贸易协定有益，如果我觉得有必要，就会介入。”加拿大被激怒特朗普的这番言论，彻底激怒了加拿大。加拿大外长方慧兰（Chrystia Freeland）就特朗普的言论直接向美国国务卿蓬佩罗（Mike Pompeo）表达了不满。而与此同时，中国政府也要求加拿大政府立即释放孟晚舟，但是特鲁多总理多次重申加拿大司法独立，不会依靠政治干预这个案子。更加令人深思的则是，前驻华

被绑架的中国留学生陆万祯（Wanzhen Lu）被找到了！这两天牵动海内外华人的心，在加拿大多伦多地区被劫匪绑架的这名22岁留学生终于在昨晚（3月26日周二）被找到。加拿大约克区警方昨晚召开新闻发布会，宣布失踪超过72小时的陆万祯在加拿大安大略省中部的格雷文赫斯特（Gravenhurst）被找到，他由于受轻伤被送往医院做详细检查，经确认陆万祯并未受到严重伤害。根据CBC报道，相信陆万祯是在格雷文赫斯特11号高速公路附近的多伊湖路从一辆汽车上被扔下来的。在周二晚接近9时的时候，他在格雷文赫斯特附近被找到，当地一户居民把狗放出花园玩，居民说，狗忽然开始叫了起来，然后他听到了求救声。他把狗带回屋里，然后自己拿着手电筒出去，发现了一个年轻人，就迅速报了警。随后安大略省警方抵达当地并确认其身份。根据这名居民称，陆万祯被发现时“浑身颤抖”，穿着破牛仔裤，没有戴眼镜，衣服上还粘有一些胶带。“他不知道自己身在何处，他甚至都不知道自己为什么会被绑架”。陆万祯是上周六（3月23日）晚，在住所公寓的地下停车场遭四名匪徒劫持。手持点击枪的匪徒，暴力袭击了陆之后，将他塞进了一辆谁色道奇商务车，扬长而去。当时陆万

对于加拿大的全民免费医疗制度，有人抱怨等待时间过于漫长，甚至有华人选择回中国看病做手术。但也有华人在加拿大经历11次免费手术后，对加拿大的医疗无比推崇，称赞"加拿大真是一个伟大的国家！"一位现年71岁的华人移民自述，他移民加拿大17年，先后经历大小11次手术，屡次死里逃生。对于网络上屡屡评价加拿大医疗体制缓慢冗杂的报道，这位华人张先生（化名）提出反驳，"我是想以自己的亲身经历告诉人们，加拿大的医疗体制其实是世间较具人性化、最为平等的体制之一。我从心底里感谢加拿大，因为一次次把我从死亡线上拉回来。"张先生自述称，他今年71岁，从2002年移民加拿大至今，先后经历了11次手术。依据他所提供的资料，他所经历的这11次手术分别是：肠癌手术(2003.11)声带息肉切除手术(2005.02)左膝关节镜(2009.06)左膝关节镜(2011.09)右膝关节镜(2011.11)左膝关节置换手术(2013.01)前列腺癌手术(2014.02)右膝关节置换手术(2016.06)中风住院，安装颈动脉支架(2016.06)眼睛胬肉清除手术(2017.02)胆囊摘除手术(2019.02)这其中两次癌症跟一次中

猪头凯凯刚到加拿大的时候，我总觉得这个国家似乎“很……”之所以打上省略号，是因为我不知道该说是“很欢乐”还是说“无厘头”。与过去的生活环境相比，那些需要正襟危坐、不苟言笑的场合在加拿大确实少了很多（甚至可以说完全没有了）。大部分时间这让我觉得寰球很简单、心情很放松，很享受这种轻松诙谐的文化态度和 “举重若轻”的社会心态。但是，也许是从小到大“绷着”的时间太久了，有时对于“太没正形”的事儿也难免会想——这样也可以吗？要选一个最典型而且最常见的例子，咱们完全可以从一张2018年在网上小小“火了一把”的图片说起——这张图的标题如果用我们的语言来说就是“在街道名字这件事儿上、加拿大已经彻底没辙了！”怎么样，听上去好惨吧、很招人同情吧……然后，标题下面就是一个地图截图——就在临海（或者临湖）一块儿巴掌大的地方，有三条路，亮点是三条路的名字，分别是——这条路；那条路；另一条路。看到这张图，大笑三声之后的第二反应，估计是“同情”——同情加拿大、同情加拿大人民！好吧，那就从同情我自己（可能还有很多移民）开始吧！估计每个从中山路、正义路、淮海路、长安街、南京路、中州路、滨海大道、中原大道等等字正腔圆、气

蓉逸有位天才，每次坐长途飞机都会带一本新近的人类研究，在他领域范围之外的书。下飞机时，他就全部掌握了。科学家，令人仰慕。还有一类很严肃的文人，旅行时带一个大部头，下了飞机可以写一篇思想深刻的书评，也是只有敬畏。从小养成的习惯是在交通工具的摇摇晃晃中十分催眠，所以不敢带书。半梦半醒之间，选择在飞机上看电影。睡不着的时候，较高记录四，五部。十个小时的飞机就在（吃饭）喝酒看戏中度过了。撇开在狭小的空间不能太动弹不说，挺爽不是。也可以是很美的经历。在加航还是大屏幕的年代，正是在飞机上看了《面纱》——非常喜欢，后来又看过几次的佳片，记忆深刻。PS. 后来才知道，这部荣列“小资必看片。”巧的时候，飞机上刚好能看到院线上错过而又想看的新近的电影。出门度假，看一些喜剧轻松片，更增添愉悦的心情。度假回来，又是认真生活的时候了，刚好就看了那年斯皮尔伯格新作《战马》。信仰，灵魂，感动，影评在脑子里有了。近年，似乎随着机票的越来越便宜，飞机上好看的电影也越来越少了。长时搜索无结果后，看到了喵星人——《租赁猫》。小夜子独自住在一栋典型的日式平房里。她

被称为航空界奥斯卡的Skytrax全球理想机场大奖近日出炉，温哥华国际机场（YVR）再次荣获北美理想机场桂冠，成为全球只此连续10年获得这项有名荣誉的国际机场。Skytrax被公认是寰球最权威的机场质量评测机构，此项大奖是全球550家机场超过1350万名乘客评选出的全寰球机场体验。评价项目则包括乘客体验舒适度、服务效率、机场安全、交通便利度、客运设施和友好度等39个指标。厉害了我的大温哥华！说起温哥华机场，虽然面积不算太大，设施也没有那么豪华，但却一直是传说中寰球上最温馨的机场之一，温暖与温情似乎无处不在。对于我们华人来说，这种感觉似乎更加强烈。“温哥华欢迎你！”刚下飞机看到这几个熟悉的中文字，真的感觉好亲切啊。在温哥华机场，任何标识都使用三种文字，英文、法文和中文，就是登机时间也会用中文提示，所以就算是老爸老妈来这里，你也不用担心他们因为不懂外语而迷失方向或者误掉登机时间了。逢年过节，除了中文祝福语之外，还能领到春节红包。对华人这样的周到，大概除了温哥华机场也是没谁了。很多到温哥华旅行的游客，应该都遇到过他们——没错，就是这些穿着绿色衣服的“中文服务志愿者”。她们遍布在每一个机场航站

Kayden每个季节都有它的故事，亦如每个人都有自己的人生。温哥华的春天是美丽的，也是浪漫多情的，在这一年之中最美的季节里，播下一颗爱恋的种子，让它在温暖和煦的阳光下萌芽开花，是一件十分美好的事情。郭沫若曾说过：“春天没有花，人生没有爱，那还成个什么寰球？”温哥华的春天有繁花似锦，也常常有温馨感人的爱情故事。就在上周末，我受邀参加了一个朋友的婚礼—Bob&Maria喜结连理。这是一个比较特别的婚礼，说它特别首先是因为新郎和新娘都是临近花甲之年的人了。其次，两人因樱花结缘，特地把婚礼安排在樱花盛开的季节举行，并且婚礼现场也运用了大量粉红色的樱花来装饰搭配，除了让人感觉甜蜜浪漫之外，也同时感受到一对新人之间的柔情蜜意。我还记得去年当Bob告诉我们，他遇到了他的梦中情人，准备与她携手共度余生时，我们确实有一些惊喜。Bob曾经有过一段失败的婚姻，后来又历经几次无疾而终的感情，加上自身的年龄因素，他原本并无再婚的打算。但是缘份的事情谁又能说得清楚呢。那一年的春天，温哥华的樱花开得特别灿烂，作为摄影爱好者的他，自然不想错过这个捕捉美丽的机会。在那条被称作温哥华最美的樱花街上，他举着心爱的相

水果是很多减肥人士的理想选择食物，但是你知道吗？有些水果对于减肥的人来说，却是一种毒药的存在。想靠吃水果减肥，只要吃对了，才能够瘦下来。而吃错了，就只能越吃越胖了。那么，有哪些水果是减肥时期适合吃的，又有哪些水果是减肥的时候需要戒口的。下面，我们就来详细分析吧。4种让你越吃越瘦的水果1.苹果说到减肥，苹果必须得要有名字。什么苹果减肥法，苹果酸奶减肥法等等都离不开苹果。可见苹果对于减肥来说像圣果一样的存在。其主要的亮点在于其热量只有100g/54大卡，而且还富含纤维素，果胶等多种维生素，能够避免热量变成脂肪在体内堆积。价钱便宜，获取方式也简单。2.西红柿说道减肥水果，，肯定不能离开热量值。而西红柿的热量在100g/20大卡，不仅会给人带来充足的饱腹感，而且作为蔬菜，水果，口感也是十分好的，对于减肥的人来说，是减肥期间可以放心进食的水果or蔬菜。3.木瓜木瓜的口感让很多人喜欢。而且木瓜的热量也是属于比较低的一种仅有100g/29大卡。而木瓜之中的木瓜酵素能够有效分解体内的的糖类，蛋白质，甚至还可以有效分解脂肪。这样的水果去哪里找，吃就对了！4．西柚西柚是很多女生都喜欢吃的水果，其热量也只有