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圣诞节来临，悉尼当局为了控制病毒扩散实施更多的限制，这使所有人的假日计划全被打乱。前不久，北部海滩已进入封锁状态。事态不断发展，在塔州政府对来自大悉尼所有旅客实施14天隔离规定后，悉尼到霍巴特帆船赛也有史以来首要次被取消。澳大利亚游艇俱乐部准将康尼什（Noel Cornish）表示，组织者对这一决定“非常失望”。 病毒已经重回悉尼内城区，Surry Hills高档餐厅Nomad提醒顾客，已经有前来就餐的食客检测呈阳性，其他顾客应该立即接受检测。西澳州长麦高恩(Mark McGowan)已将新州从“低风险”州上升为“中风险”州，并从午夜开始恢复强硬边界政策。新州人若要进入西澳需有豁免。新州州长贝姬莲（Gladys Berejiklian）请求所有居民在未来几天减少活动，呆

前不久，特朗普发了一条意味深长的推特“我很高兴地宣布，我对罗纳·麦克丹尼尔（Ronna McDaniel）给予了全力支持和认可，继续领导共和党全国委员会（RNC）！”罗娜·麦克丹尼尔，一个中国读者陌生的名字。 她正是共和党全国委员会（RNC）主席，也就是我们理解的共和党党魁。但这位党主席和总统的互动并不寻常。麦克丹尼尔算是来自政治世家，她是共和党前总统候选人米特·罗姆尼的侄女，也是特朗普的早期支持者，在担任密歇根州共和党主席时，她曾经因为副主席不支持特朗普，直接将其撤职。也许是忠诚得到了回报，2016年特朗普当选之后，她就成为共和党全国委员会的候选人，2017年1月她正式被选举为RNC主席。那么她和特朗普谁的权力更大呢？答案当然是特朗普。因为党主席更像是党的发

科学家为了更好地描述地质史，对地质年代进行了划分，由大到小是：宙—代—纪—世。例如，地球分四个宙：冥古宙、太古宙、元古宙和显生宙，恐龙时代是显生宙—中生代—侏罗纪和白垩纪，我们目前处在显生宙—新生代—第四纪—全新世。45.3亿年前，太阳的一颗行星——忒亚星与地球相撞，被地球俘获成为卫星，就是我们的月球。从此以后地球的自转轴稳定下来，但自转也因月球的潮汐作用越来越慢。20亿年前，地球的一日之内——也即自转周期，大约15个小时，相应的，一年有590天。最初的地球大气中并没有氧气，直到25亿年前由于海洋蓝藻的大规模繁殖，地球大气中的氧气含量陡然上升，这就是大氧化事件。该事件导致当时地球上很多厌氧生物大量灭绝，改变了矿物组成，并且为后来地球上演化出动物提供了条件。最早的植物直到16亿年后才出现在地球上，它们是一种红藻。陆生植物的出现还要再迟6亿年，它们直到10亿年前才出现在地球上。自此之后，陆生植物在陆地上进入繁盛时期，地球大气中的氧气浓度得到大幅度的提升。再过几亿年后，到了前寒武纪，发生了埃迪卡拉纪生物大爆发事件，海洋中出现了最早的动物，主要是一些刺胞动物，比如水母。科学家们在3

小时候的记忆是抹不去的。老大对瑞典的食物和节日都情有独钟。昨天要求我烤一点瑞典式姜味饼干。两年前我每年都烤一些寄给他，还有给我的客户作为圣诞礼物。相信2017年以前买房的客人和我的朋友们都吃过我烤的姜饼。这两三年有点懒了，就不做了。 找到一个方子，轻车熟路的头天晚上和好面，放在冰箱里，今天早晨12/24，烤好，满屋子的姜饼味道。很有节日气氛！ 瑞典式的姜饼干是小圆片的形状，我手头有饼干模子，就搞点图样。老二说闲着没事我们做姜饼屋吧，我说闲着没事陪我打麻将，他们都说好。我把圣诞节当中国的春

最近悟到："陪伴"是贯穿我人生的两个字。 幸福的人生是小时候有父母和手足陪伴，青壮年有爱人，朋友和孩子陪伴，要是还有时间陪伴父母那是更幸福的。人生如果一直有这些人陪伴应该是完美的。 但是陪伴一定得是要高质量的，并不是随便和谁住在一起。 孩子啃老陪在身边，会闹心；另一半看着不顺眼陪在身边想离婚；所谓的朋友陪在身边会使人烦恼，要是不懂事的父母陪在身边也会成为负担。 不过这一辈子总是在陪伴过程中度过。 2020年的新冠病毒使往日该陪伴的不能陪伴，同时也增加了少有的与成年子女们相处的时间。 很多空巢的夫妇，疫情开始孩子回到家有些不习惯。到现在快一年的时间了，大家又都适应了，感觉这个病毒也不都是坏的不能容忍，起码成年孩子可以在家工作学习，这是平时不会有的事情，我们应该珍惜陪伴的时光。 有效的陪伴并不是简单的住在一起，而是畅通的交流。 孩子们平时上班，上课，只此交流的时间就是吃饭的时间。而早餐大家又不是在一起吃。只有晚餐时间全家才能一起交流。为了和孩子们多交流，我采取了驻守厨房的方法。

随着新冠变种病毒迅速传播，英国已实施严格的第四级限制令，影响了数千万人。同时，全球许多国家宣布禁止英国旅客入境。在这几个月的时间内，这个变种病毒如何从不存在，变成了英格兰部分地区最常见的变种病毒呢？英国政府的专家顾问说，他们有“高度把握”，认为这个变种病毒“比其他病毒变种更容易传播”。虽然，有关变种病毒的检测都处于早期阶段，包含很多的不确定性和未解决的问题。但正如之前我所说过的，病毒总是一直发生变异，因此重要的一点是，我们必须始终关注病毒的变异行为。为什么变种病毒引起担忧？这三件事合在一起，这个变种病毒引起了高度关注：它正在迅速取代其他新冠病毒版本这种突变会对病毒的一些组成部分带来重要影响实验室的结果发现，一些突变会增强病毒感染细胞的能力这些因素导致产生了一种传播力更强的变种新冠病毒。但是，目前我们尚未对这新变种病毒有完整的掌握。有时候，只是因为时机或地点的配合，譬如在伦敦，该病毒便快速的传播。原本伦敦之前处于二级管制，但因为该变种病毒迅速传播，伦敦马上进入四级管制。“实验室当然能检测并分析这个病毒，但您还能够等上数个星期或数个月（等待研究结果后再去限制病毒传播的速度吗？）。现在的情况

本文借用内卷化这个概念工具来审视一下中国科技界的现状，相信会有很多不同的发现。众所周知，2020年内卷化成为一个年度热词，它本是美国文化人类学家吉尔茨（Clifford Geertz，1926-2006）提出的一个概念。按照吉尔茨的说法，所谓内卷化是指：一种社会或文化模式在某一发展阶段达到一种确定的形式后，便停滞不前或无法转化为另一种高级模式的现象。通俗地说，就是看起来很热闹，其实没有实质性的进步，也就就是没有发展的繁荣。1.教育环节内卷化的表现形式为了系统地说明这个问题，我们不妨从科技界的上游到下游简单梳理一下：教学（人才培养）、科研与成果产出，看看这些过程中都有哪些内卷化现象。先从教学说起，教学过程原本就是一个知识传递的过程。它的结构是从传授者经由中介再到受众的过程，为了实现知识传授效果的提高，改革的路径大体有三个。首先，从知识传授的源头开始，即提高师资的水平；其次，在末端增加受众（学生）的求知热情，第三，改善知识传播的条件（硬件设施建设）。这三条在过去的20年间几乎都被各个高校轮转了一遍，时至今日，这种模式已成教育的标准范式。然而，近年来兴起的五花八门的各种所谓教学改革模式，看似

甲状腺疾病是排在糖尿病之后的第二大内分泌系统疾病。对于甲状腺患者来说，一旦做了腺体切除手术后，往往就和“左甲状腺素钠片（优甲乐，L-T4）”结下了不解之缘，甚至是“终生陪伴”。 服药剂量因人而异医生会根据患者年龄、伴发疾病情况以及甲状腺切除范围来确定一个起始的剂量。优甲乐有多个规格，如50g、100g，有些患者并不知道准确的服用剂量，如果自行在药店购买或在不同医院开的不同规格的药，一定要看清楚剂量，避免用药不当，影响疗效。早餐前半小时服药理想优甲乐应于早餐前半小时，空腹将一日剂量一次性用清水送服（空腹是为避免食物影响优甲乐的吸收）。早晨正是甲状腺激素分泌的高峰时期，这样可以以最小的剂量达到理想治疗效果。另外，服用优甲乐大约5~6小时后可达到作用的峰值，如果晚上服用，会在

每年年底，Costco都卖很大的石榴。儿子们都喜欢吃，几年来，石榴价格不断涨价，从六个9.9刀涨到18.9刀。 石榴的样子很漂亮，每次看到它我都想去石榴园看盛开的石榴花和挂满枝头的石榴果实。 之所以说给他们剥石榴，是因为我们两个老的不吃。有时看到剥好的石榴卖的那么贵，就为自己得意一下。在whole foods剥好的4盎司的石榴籽要4.99刀。而且老二说不新鲜，不好吃。 今天好奇把石榴称一下，看看我到底能省多少。 一个大石榴要1磅半多一点。 除去皮剩下籽要近13盎司。容器1盎司。 一个石榴要3美刀

如今在酒店里，具有聊天功能的迎宾机器人、送餐机器人，越来越常见了。而这些机器人的应用，不只是在酒店行业，在餐厅、商场、银行营业厅等场所，也得到了广泛应用。但在目前的市场中，这种机器人在市场普及方面仍存在诸多问题。为了解决这些问题，很多行业领先的机器人企业，如云迹科技、科沃斯等纷纷探索各种新的商业化模式，以推动行业发展。商用机器人热潮涌动在今年举办的“甲子引力”年度大会上，艾利特机器人、高仙机器人、普渡科技、云迹科技等业内领先的机器人企业，凭借各自业内领先的商业化能力，入选了“2020中国较具商业潜力的20家机器人Cool Vendor（最酷供应商）”榜单。在这些头部企业的带动下，商业服务机器人在市场的场景应用，逐渐形成了一股热潮，这在酒店行业体现的尤其明显。比如，阿里未来酒店，就通过送餐机器人为用户提供服务；享有盛名的维多利亚酒店，也广泛地将迎宾带路、送餐服务的机器人应用于服务场景中。这些商业场景的应用，极大地推动了商业服务机器人市场规模的迅猛增长。据智研咨询数据显示，2019年全球机器人的市场规模达到了294.4亿美元，其中商业服务机器人占比32%，市场规模达到26.8亿美元。随着市

一位病友说自己的右侧甲状腺切除了，大夫给开了左甲状腺素钠片，“为什么没给开右甲状腺素钠，是不是开错药了呢？”左甲状腺素钠和右甲状腺素钠，到底有啥区别？关于左甲状腺素钠这一药物，今天我们就来详细讲讲。TA是干什么用的？患有甲状腺功能减退（俗称甲减）或者做过甲状腺切除手术的病友，身体中甲状腺激素不足，需要额外补充甲状腺激素。甲状腺激素包括三碘甲状腺原氨酸（简称T3）和四碘甲状腺原氨酸（也称甲状腺素，简称T4）。因为补充T4比T3更安全，所以医生更喜欢用T4。左甲状腺素钠是人工合成的T4，活性相当于人体分泌的T4。如果自身甲状腺激素不够用了，那就需要吃左甲状腺素钠来补充。和右甲状腺素钠有什么区别？我们对左甲状腺素钠这个药比较熟悉，但是很少听说右甲状腺素钠。左甲状腺素钠和右甲状腺素钠就像人的左右手一样，如果左甲状腺素钠照镜子，会出现右甲状腺素钠的样子，但是两者却不能重叠。右甲状腺素钠主要是用来降血脂，并没有补充甲状腺激素的作用。这也就是为什么切了右侧甲状腺，也不能补右甲状腺素钠。每天需要多大用量？左甲状腺素钠的用量多少需要个体化，也就是需要结合患者病情严重程

Facebook正面临法律挑战，指控其从事反竞争行为。诉讼来自美国联邦贸易委员会（FTC）和由纽约州总检察长Letitia James等48位州检察长。来自两方面的诉讼均针对Facebook的两项重大收购：Instagram和WhatsApp。诉讼寻求针对所谓的反竞争行为的补救措施，这些行动可能会导致要求Facebook剥离这两个应用程序。诉讼消息传出后，Facebook股价下跌了近4%。FTC称，Facebook采取了系统性的策略来消除对其垄断地位的威胁，包括FTC先前批准的2012年和2014年对Instagram和WhatsApp的收购。FTC称Facebook在美国个人社交网络市场上拥有垄断权。FTC表示，作为诉讼的一部分，该机构将寻求永久禁令，可能导致Facebook剥离Instagram和WhatsApp。此外，FTC将寻求禁止Facebook对第三方软件开发商施加反竞争条件。FTC在诉讼中表示：“自击败了早期竞争对手Myspace并获得垄断权以来，Facebook便开始通过反竞争手段进行防御。在确定了威胁其主导地位的两个重大产品（Instagram和WhatsApp）后，

孔子曾拜见老子，问了几个问题，孔子十分佩服。回到鲁国，众弟子问道：“先生拜访老子，可得见乎？”孔子道：“见之！”弟子问：“老子何样？” 孔子 老子 孔子道：“鸟，我知它能飞；鱼，吾知它能游；兽，我知它能走。走者可用网缚之，游者可用钩钓之，飞者可用箭取之，至于龙，吾不知其何以？龙乘风云而上九天也！吾所见老子也，其犹龙乎？学识渊深而莫测，志趣高邈而难知；如蛇之随时屈伸，如龙之应时变化。老聃，真吾师也！”01 首要段对话老子送别孔子，赠言道：“吾闻之，富贵者送人以财，仁义者送人以言。吾不富不贵，无财以送汝，愿以数言相送。当今之世，聪明而深察者，其所以遇难而几至于死，在于好讥人之非也；善辩而通达者，其所以招祸而屡至于身，在于好扬人之恶也。为人之子，勿以己为高；为人之臣，勿

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最近几周，有多种实验性COVID-19疫苗显示出有希望的早期迹象，这一消息引发了人们的乐观情绪——以及许多问题。早些时候，牛津大学和阿斯利康（AstraZeneca）宣布，他们的新冠疫苗在防止患病方面的有效率为70％，如果受试者先注射半剂再注射一剂，其有效率则为90％。此前，辉瑞公司（Pfizer）发布了初步数据，显示其候选疫苗的有效率为90％，辉瑞公司也因此成为了全球疫苗竞赛的领先者。这家制药业巨头后来报告了完整的结果，表明这些疫苗实际上有95％的有效率。本月初，美国药物制造商Moderna公司发布了中期试验数据，表明其疫苗似乎有效率为94.5％。大多数专家都认为结果看起来很有希望。但是这些数据尚未在同行评审的科学期刊上发表，而且关于这些疫苗的效果如何，我们仍然不清楚。我们请免疫学家拉里萨·拉铂金（Larisa Labzin）博士和疫苗专家凯莉·奎因（Kylie Quinn）博士回答一些最常见的新冠疫苗问题。新冠疫苗效果如何？目前有12种COVID-19疫苗处于三期临床试验中，辉瑞公司、Moderna公司以及阿斯利康和牛津大学是最早发布中期数据的研发者。辉瑞与德国制药商B

拥有一栋带着泳池花园的大房子，是很多人的梦想的生活。但是大房子，往往意味着难以承受的房价。但是这个让很多人觉得需要奋斗一生的目标，在澳洲并不难实现。根据新近的CommSec调查显示，今年澳洲人又在不断拓展自己的住房面积。澳洲已经成为全寰球平均住房面积较大的国家！数据显示，2019-2020年度，澳洲人新建的房子的平均面积涨幅2.9%！平均住房面积直飙到235.8平方米！妥妥的寰球首要！寰球首要 超越美国！235.8平方米听起来很夸张，其实也就是澳洲普通家庭最常见的住宅，但是确实能让大部分普通人，居住得非常舒适了。拿两个普通的单层200平上下的户型图看一下。一个200平左右的澳洲house，一般都会有3-4个房间，满足澳洲人多个孩子大家庭的需求。加上客厅，餐厅厨房，卫生间和车库，往往都还有个小院子，作为私人的户外空间。不管是喜欢温馨家庭风格的，还是现代感十足的房子。这个大小基本上都可以满足了。这就是最典型的普通澳式生活的样子！光看澳洲可能没什么感觉，我们来对比一下美国。美国梦一直都是以住大house开dream ca

“美国政党只是政治家的工具，而不是要政治家去适应的体系。”原民主党全国委员会 （DNC）主席霍华德·迪恩这样说。甚至有的州一位共和党议员，突然认同民主党的理念，就直接加入共和党。这样松散的组织还是要追溯历史。19世纪中期美国逐渐开放普选，大众政治时代到来。政治决策不再是精英小圈子就能决定，越来越多的美国公众被吸纳入选举的体系——从最开始有产的白人、再到黑人、再到女性。 1860年到20世纪初，美国政党由政党老板控制，典型如坦慕尼协会。当时人们视政党为买卖，政党被地方领导人控制进行利益交换。各类选举的组织及宣传活动不断举行，最初政党机器由各类城市老板把持，靠给新移民发放好处等等赤裸裸的利益交换赢得选票，此后随着选举法律健全，相应的党派组织也就自下而上地组织起来。所以，要理

有一个地方它不仅是地球上最冷的地方，同时也有地球上最干燥的地方，是不是很矛盾?可是大自然就是这么奇妙。那个地方就是南极。而寰球上最干燥的地方则是南极洲干谷，那里已经有二百多万年没有下雨了。 南极洲绝大部分土地为冰雪覆盖，在这一望无际的雪原中，却有一个神奇的无冰雪地带：它位于麦克默多海峡西部的维多利亚地，是南极大陆只此没有冰的地方。这里由三个巨大的盆地组成，四壁陡峭呈U字形，被称为南极洲干谷，是地球上最干燥的地方，同时也是地球上最接近火星环境的区域。在干谷，很少下雪，年降雪量只相当于25毫米的雨量。这个山谷的湖泊在夏天会被内陆流过的河水短暂充满，而干谷不含湿气（水、冰或者雪），这就是干谷存在时速为320千米的风的原因，风蒸发了所有水汽。而在1910年，英国探险

美国小区的环境是和房价挂钩的。在一个镇里大约10万美金一个等级。 住着舒适的环境里需要银子。地大房子大的小区环境优美，前庭后院装饰的都很好看。今年特殊，大家都宅在家里，一个月前又是印度人的灯节，小区里的安灯的家很多。我走路的时候拍了几家邻居的照片。