（点击图片，加入移民交流群）
巴黎6月19日电（遥远）来自加拿大的女孩斯宾塞·巴博萨（Spencer Barbosa）在TikTok上分享了一些女性防身的实用方法，包括独自去跑步时要注意什么，以及如果感觉自己被跟踪了该怎么办。
（点击图片，加入移民交流群）
斯宾塞·巴博萨在视频中说：“这些都是可以拯救你生命的个人安全提示，你需要知道这些。”
很多人看了这个视频后都为她点赞，并积极转发。斯宾塞在社交媒体上也迅速走红。
让我们来看看，她都分享了哪些小贴士：
一、很多女性都喜欢扎起马尾外出跑步，但斯宾塞认为女性在独自外出跑步时不要扎马尾辫，因为攻击者可以轻易地抓住马尾辫，然后把她们拉到地上。
（点击图片，加入移民交流群）
二、如果晚上独自回家，尽量走电梯而不要走楼梯，因为从统计数据来看，在楼梯里发生的攻击案件比在电梯里发生的要多。因此，如果你面临走电梯还是走楼梯的选择时，走电梯！
三、当你回到家后，不要把车钥匙放在门口的玄关处，这种做法不好。把车钥匙放在床头柜上是一个好主意，如果晚上突然发生什么事，你可以抓起车钥匙，按下紧急按钮，警报就会响。
四、不要在社交媒体上发表太过私密的信息。很多年轻女孩在社交媒体上分享她们的位置，甚至告诉别人她们一个人在家，千万不要这样做！这些信息很容易让不法分子利用，给自己和家人带来不必要的风险。
（点击图片，加入移民交流群）
五、如果你独自在外面行走，感觉到有人在跟踪你，应该怎么做呢？你应该转身让他们看到你的脸！斯宾塞解释说：“一些强奸犯在被采访时说，当他们看到要袭击的对象的脸后，她们对自己的吸引力会降低。”
收关，她建议女性应该随身携带一小瓶发胶来“武装自己”，通常情况下，携带这种物品是合法的，“如果碰到坏人，可以将发胶喷到对方的眼睛里，这会让他痛不欲生。”
她的这些小贴士你觉得怎样？你有什么好的防身秘诀呢？
（点击图片，加入移民交流群）
