40岁全智贤近照曝光,网友:原来亚洲女神都是骗人的!

来自:世界华人周刊 0 0 2021-04-08

每天10分钟,开启暴瘦暴美之路

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郑多燕说:“现在大家工作生活都很忙,其实我不建议一定要跳30分钟以上,这样给自己太大压力了。”

所以这次的瘦身操,每节课都浓缩成高能的10分钟,零碎时间跟练一样有效果,也更能坚持下去!

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