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巴黎3月27日电（遥远）3月20日起，法国的宵禁开始时间从18时改为19时。总理让·卡斯泰在最近的COVID-19新闻发布会上说：“这是为适应夏令时的到来而做的调整。”但是，很多专家却认为宵禁开始时间应该再往后延。
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55岁的小说作家法比恩说：“在天亮的时候实行宵禁，比在冬天时实施更不公平。天黑的时候，在家里宅、在昏暗的灯光下看书或做饭都是很好的选择。但是在现在这个美丽的季节，我们晚上还可以做很多事情。”
17岁的高中生瓦伦丁（Valentine）说：“在上课的几个星期里，想找个时间去散步很困难。在阳光明媚的日子里，晚上适合出去品味一些生活中最简单的事情：吃野餐、看日落……”
心理教育学名誉教授、时间生物学专家克莱尔·莱孔特（Claire Leconte）认为，随着太阳落山的时间越来越晚，年轻人很有可能会留在外面。”
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公民协会主席Laetitia Moreau Gabarain说：“宵禁要求人们呆在家里，但是夏令时比太阳时间早两个小时，而且比冬令时更能激发人们去户外休闲活动，因为冬令时和太阳时间仅相差一个小时。”她认为宵禁的时间应该遵照自然规律，而不是简简单单按照夏令时来。
【超过30000起违规案件】
据内政部称，自加强宵禁措施以来，3月20日至25日，法国已经记录了32801起与Covid-19有关的违规行为（不包括对不戴口罩的惩罚）。为了平息那些被要求在晚上7点后呆在家里的法国人的沮丧情绪，克莱尔·莱孔特提出了几种解决办法：如果可能的话，中午在户外吃饭；公司允许员工早点下班；或者把宵禁开始时间改为晚上8点。
“人们将有更多的时间来感受自然光，这会对改善睡眠质量和提高士气至关重要。人们还可以进行体育活动（这也有利于睡眠），并与孩子们更平静地交谈。宵禁措施实施以后，人们总是有一种奔跑和匆忙的感觉。在经历了一年的健康危机之后，许多人都出现了睡眠障碍。”
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“能在外面多呆一个小时对人们的健康有益。身体应该接触到的光，这对于更新生物钟和激活警觉、认知、情绪和记忆至关重要，”里昂神经科学研究中心的研究员、时间生物学家克劳德·格罗菲尔（Claude Gronfier）说。
“前两次禁闭，首要次是在夏季，第二次是在冬季，这给许多法国人的带来了心理上和精神上的问题。我们目前正在研究，时令转换会在多大程度上影响人们的健康。众所周知，夏令时比冬令时的负面影响很大，尤其是在人类的睡眠、生物钟和健康方面，人类是在自然光和黑暗的逐步变化中进化而来的。”
有研究表明，每年在切换夏令时后的一段时间，自杀率会有所提高，心脏病的发病率会明显上升，交通事故也会增加。
