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新冠疫情下，住在法国的你是否宅在家，不敢出门？又或者曾经郁郁寡欢，不知何时才能看见希望？
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别怕！今天，欧洲时报来给大家送福利啦！
还记得武汉去年的方舱医院吗？曾经有一个小视频感动了许多的中国人——医生们带着患者在方舱医院里练习气功，运用八段锦、六字诀等传统气功来帮助患者纾解焦虑的心情，减缓身体的症状，增强身体免疫力。
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最近，国家卫健委、国家中医药管理局共同颁发的《新型冠状病毒肺炎恢复期中医康复指导建议(试行)》，正式将上述古代行之有效的健身气功列入新冠肺炎康复的方法之中。
由欧洲时报主办的清肺益气功公益课程，将把由朱勉生编创、经百万人验证的针对新冠疫情的功法，一五一十地都教给你们！
重要的事情说三次：
本次公益课程免费！免费！免费！
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课程详情
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课程内容：
清肺益气功
首先向大家解释一下中医对新冠肺炎的认识。对于新冠肺炎，中医并不局限于病毒，更注重从病机入手寻找预防、治疗和康复的途径。
按照中医对新冠肺炎以及新冠肺炎后遗症的病理机制的认识，朱老师在去年3月编制了一套配有视频的“清肺益气功”，在巴黎中国文化中心、欧洲时报网站、法国卫华电视台、全欧洲中医药专家联合会网站、中国知网、北京中医药大学网站、国医在线网站公益推出受到欢迎和好评。
该气功一共包含8式，它们分别是：
第 一 式 独 立 守 神 入 静 笃
第 二 式 呼 吸 吐 纳 调 机 枢
第 三 式 金 锁 拨 开 云 门 雾
第 四 式 华 盖 亭 亭 映 晴 空
第 五 式 雄 关 漫 道 有 路 径
第 六 式 天 河 涤 荡 显 奇 功
第 七 式 命 门 斡 旋 气 周 行
第 八 式 万 物 并 作 归 其 复
三天课程中，朱教授将细致讲解，并带领参与者们逐一练习。
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在法国和欧洲疫情尚未控制的当下，朱教授将再次介绍这套清肺益气功给在欧洲的华侨华人，以期帮助大家共克时艰。
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课程须知
1. 本次公益课程面向法国、英国、奥地利、德国、意大利、西班牙的广大在欧华人。本课程将在线上使用zoom软件举行，参与者需要全程打开摄像头，与朱教授互动。
2. 本次课程名额有限，欲报名参加者需尽快扫描上方的二维码进行报名，待确认后方可参与。若报名成功，则参与者将以邮件的形式收到zoom线上教室的链接和密码。
3.清肺益气功针对新冠肺炎病理机制，调动患者主动参与心身同练，综合治理整体调节，可以用于轻型、无症状感染者、康复期的患者和新冠后遗症。能够增强正气抗邪能力，适于广大人群预防，抗疫保健。按照动作指南和要求练习，安全有效无副作用。
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清肺益气功的功法和作用机理
独 立 守 神 入 静 笃
该式是 “独立”与“守神”的结合，可以正身安神，回归自我，是清净内养最有效的方法之一。
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呼 吸 吐 纳 调 机 枢
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该式能够激发元气的生机活力，不仅可以改善肺主气司呼吸的功能而且也是安定心神的重要方法。
以下六个动式全程贯穿着腹式呼吸。
金 锁 拨 开 云 门 雾
本式可以用于肺气虚弱呼吸气短或易感外邪伤风感冒、痰湿阻滞肺气不宣咳嗽胸闷气喘、咽喉阻塞或者疼痛不适、鼻窍不通或流涕或过敏等症，改善微循环。
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华 盖 亭 亭 映 晴 空
本式可以用于悲忧伤肺，肺叶不展或肝气不舒引起的烦躁、忧郁、焦虑或胸胁闷胀疼痛；肺失肃降脾失健运湿邪內滞引起的呃逆反胃﹑痰多胸闷﹑四肢乏力﹑疲惫倦怠﹑肌肉疼痛﹑大便不调等症。
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雄 关 漫 道 有 路 径
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本式可以用于咳嗽、咽痛、胸腹胀满疼痛、周身疼痛、水肿、心绪不宁、烦躁、疲乏无力、便秘、腹泻等。
天 河 涤 荡 显 奇 功
本式可以用于气水循环障碍引起的痰涎停滞咽喉不利、或咳嗽或胸闷不舒、气短心悸、胸隔胀满、烦躁抑郁、肢体沉重精神倦怠、或四肢浮肿等症，也可以用于津液不足引起的咽干舌燥、皮肤干燥瘙痒、小便色黄量少、大便干结等。可以改善微循环障碍。
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命 门 斡 旋 气 周 行
本式可以调理肾命门补益元气。
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万 物 并 作 归 其 复
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本式能通过从心到身心身同调来调动人体自愈功能，对脏腑、经络、气血、津液病症发挥治疗和修复的作用，还可以安定心神静养元气。
收关，祝大家能够通过本次课程强身健体，缓解焦虑，身体健康，万事如意！
