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女人一过了30岁是什么感觉？
怕老，怕胖，怕变丑......
总而言之就是：一点都不好！
然而，最近又火出圈的蔡依林，霸气宣示：40岁，我真的feel damn good！
40岁真的太棒了！
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很多人说：我不信！这只针对又瘦又美的40岁。
到底你看看，现在的天后·蔡，可是有着少女的脸蛋和魔鬼的身材。
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人到中年，却依然肌肤饱满、身材曼妙、少女元气，在演唱会劲歌热舞，不喘不累。
这果然是别人的40岁，与我无瓜
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虽然但是，蔡姐姐啥时候变得如此动人了。
难道我失忆了吗？
到底70、80、90年代人，谁不知道她是：厚嘴唇、黑胖妹、矮短粗。
当时她丑到，即使是周杰伦的首要个女人，也不被承认；甚至还因“形象差、难忍受”，被前公司封杀3年。
真的没夸张 （点击图片，加入移民交流群）
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为了变美，她真的走了很多弯路。
她节食，每天只吃几片菜叶子和空气，因此得了厌食症、抑郁症，伴随着闭经、胃痛、失眠、大把大把掉发等问题。
更要命的是，因为不遵循身体规律的运动，让她的肩胛骨歪掉、腰椎受伤，手痛到抬不起来，上不了镜......
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医生警告：以后很可能再也无法跳舞，甚至残疾！
万念俱灰之时，圈内前辈张惠妹向她推荐瑜伽大师——纪书婷，这改变了她的命运。
原来，她皮肤黑黄、松弛长皱、怎么减都不瘦，都是因为体内血液循环不畅。
导致经脉滞堵，毒素无法排出，脏器营养不足，体内外激素失衡，所以才会衰老快、皮肤暗、身材肿。
20几岁看起来像40岁+
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纪书婷老师说：“你的循环有多好，身体就有多年轻。”
体循环好：身体内外激素平衡，滋养器官、灵活脊柱，身体更轻盈年轻；
血液循环好：体内毒素排除，代谢提升，脏器、皮肤血液平衡，延缓衰老，肌肤更白嫩。
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而体循环瑜伽，就巧妙通过牵拉、伸展、挤压、拧转等姿势，改善血液循环、给血管洗澡，焕活细胞、排毒代谢、平衡激素、滋养脏器。
最终收获瘦体美肌的年轻态。
纪书婷带蔡依林练习体循环瑜伽
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所以一堂体循环瑜伽下来，蔡依林的身体完成了：
蝗虫式：促进腹部血液循环，调理消化系统疾病，强韧脊柱，消除手臂背部脂肪。
下犬式：促进背部血液循环，改善肩周炎、颈椎病，纠正驼背等不良体态。
蝴蝶式：促进骨盆部位血液循环，打通腿上经络，使气血像“扫帚”一样扫清身体卫生死角，消灭炎症，滋养脏器，让脸色红润、肌肤洁白、容颜娇嫩。
战士二式：改善身体内循环，强化心血系统，消除腹部腿部脂肪，雕塑腰腿部肌肉，灵活脊柱。
……
效果怎么样我不好说，然而看看蔡姐姐的变化——
她不仅童颜巨乳、水蛇蛮腰、肌肤白嫩，甚至瑜伽拉筋伸展后的身体，让只有157的她，看起来足足有165cm，身材比例好到喷血。
蔡·凡尔赛·依林 （点击图片，加入移民交流群）
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有了体循环瑜伽，蔡依林不再偏激减肥，反倒吃起了蛋糕、雪糕、炸鸡...一日三餐也正常。却也没有因此发胖，而且身材曲线越来越好。
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也因为练瑜伽，变得更柔软灵活，在舞台上蹦蹦跳跳3个小时毫无压力。
随随便便一字马，这柔韧度绝了。
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姐姐的年纪妹妹的身材。