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还记得上台几天就辞职的前国家党首领Todd Muller马勒大叔吗？口述心路历程来了——
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一直觉得心理健康问题都是别人的问题。
作为一名国会议员，接触到社区中许多面临着各种挑战的人，但我一直很好，以前生活工作有波折，也从未出现过问题。
然后在5月27日晚上，在从奥克兰开车回陶朗加的路上，平生首要次出现了恐慌症。
当时，连续几天媒体的批评让我很难受，我正准备回家，期待着看到我的妻子和孩子。
开始时，我的头有一种强烈的刺痛感，接着是我所说的 “一阵一阵”的焦虑。我以前从未经历过这种感觉，即便以前在恒天然经历过一些非常高压的时刻（处理食安危机时期）。
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我试图通过尽可能深呼吸来抑制这恐惧感，逼自己思想集中在其他事情上，任何其他事情。
当时我忍住了，直到我和妻子抱在一起，终于以一种非常深和痛苦方式崩溃了。
Michelle她安慰我，以及在以后的50多天时间里，用无条件的爱和积极的态度安抚我这种感觉。
第二天早上醒来，我很疲惫，但也很高兴那一日之内和那种感觉都过去了。
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然而下一个周末时，它又来了，这次更加凶猛。夜间出汗，深深的焦虑感和恶心感，呼吸急促，头部持续的刺痛嗡嗡声和紧绷的压力感。发作只持续了15分钟，但头部的压迫感一直伴随我到收关。
接下来的一周，我的睡眠变得非常紊乱，三个小时就醒，无法再入睡。无论怎么尝试，拉伸、瑜伽或手机上的休眠app，都无法阻止焦虑和恐惧的一波波来袭。
我知道，这已影响了我的表现，医生开了安眠药和抗焦虑药。但发作还是会来，越来越多是在白天，我会深呼吸，努力活在当下。独处的时刻，我自己会大声说话试图来压住这种感觉。
以前，我从未经历过恐慌症。之前听到人们谈论，甚至分享经历时，我以为人们只是要更加努力，或专注于其他更积极的事情就可以了。
现在一切我都在努力，但却失败了。对于我来说，这已经成了我每天要做的思想斗争，每天都要花费惊人的精神力才能度过。
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我的家人也受到影响，当我周末回来一日之内时，已经没有任何精力可以给他们了。
我发现自己很不真实，甚至下不了床，精神上也很“远”。Michelle一直试图用最慷慨、最耐心的方式搭起情感的脚手架，阻止我进一步下沉。
但在我的内心深处，我觉得自己正从一个斜坡上滑落，无论我如何努力抓住岸边，都无法停止。
收关，发作的频率和强度让我不得不远离战场，远离焦虑和痛苦。
现在已经几个月了，在家人、朋友的关爱下，在专家的支持下，我恢复得很好。
我没有在恐慌症发作，头部的压力也有所减轻，不过完全康复还需要时间。我热爱我作为丰盛湾国会议员的工作，我真的很喜欢回到外面，与我所要服务的人交流。
……
祝这位差点要竞选总理的人早日康复吧，
换句话说，
也幸亏辞了，
不然当总理压力更大是不是~~
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