根据2018年的研究数据，澳洲人的平均寿命为82.38，位居全球第九名！
其中，澳洲男性的平均寿命为：79.9岁，在全球排名第八；
而澳洲女性的平均寿命则为：84.6岁，位居全球第六！
然而新近的健康数据报告重磅宣布：
澳洲人越来越长寿了！
数据显示，澳洲人的预期平均寿命为82.45年，已经上升到了全球第二。
报道指出，在今年出生的澳洲男婴预计可以活到81.5岁，排在全球第二，而女婴的预期寿命约为85.46岁，预期寿命位列全球第五。
这意味着，今年出生的女婴将有机会庆祝22世纪的到来。
而澳洲人之所以长寿除了众所周知的环境空气质量好，医疗服务水平高，以及蔬菜、水果资源丰富，饮食资源好以外，
还有一个特别的长寿秘诀，那就是爱吃海鲜，巧克力加喝咖啡！
埃尔兰根 - 纽伦堡大学（the University of Erlangen–Nuremberg）的研究人员发现：
咖啡巧克力富含多酚类化合物，锌可以激活多酚类化合物，而这种活化的多酚类化合物，
可以阻止细胞产生一种气体。
这种废气会损害人体的DNA和氧化应激，被认为在人体衰老过程中起着关键性的作用。
而澳洲生产含锌量丰富的各类海鲜，澳洲人更是以爱好吃海鲜出名。
海鲜里比如牡蛎，就是含锌量较高的食物，其他含锌量高的食物有瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄等。
因此，爱吃海鲜、爱喝咖啡的澳洲人，就更容易让锌和多酚在体内“碰出火花”，达到延年益寿的效果。
收关，
对于澳洲人和日本人长寿的秘密，大家心里是不是明白了几分呢？
在澳生活的华人，既然已经站在了澳洲这块风水宝地上，那就努力保持健康，跟上澳洲长寿的步伐吧。
（信息来源：澳媒）
