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人生没有白走的路，每一步都算数，今天的日积月累，早晚会成为别人的望尘莫及。
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本文转载自：爱奇旅
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成年人的生活里没有容易二字，但容易老、容易胖。
总有人感慨岁月不饶人，但也有些人亦未曾绕过岁月。
比如前几天凭着一张美背的照片刷屏朋友圈的杨丽萍。
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你没有看错，就是那个跳孔雀舞的杨丽萍，照片里的人已经60岁了！
她仍在舞台上翩翩起舞，如诗，如梦，如月光……美得无以复加。
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又比如前段时间凭着一双美腿让无数人感慨的莫文蔚，
已经48岁的她在演唱会上穿了一身非常挑战身材的肉色连体衣。
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只见她腰身凹凸有致，没有褶皱、松弛，配合着舞台效果，有种仙女下凡的既视感...
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还比如《邪不压正》上映时，一并上热搜的许晴和她惹火的身材。
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49岁的许晴，体态婀娜，轻轻一趴连荧幕前的女观众都被她迷得七荤八素。
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在90后都忍不住嗟叹着自己老了，拼不动了时；
这些年纪上能给他们当姨妈、奶奶的人，还在仔细打理自己，身上没有一丝暮气，脸上不见一点油腻。
许多人纷纷感慨：说好的岁月是把杀猪刀呢？岁月只磨刀霍霍像我们吧？！
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其实岁月从来公平，只是那些被岁月绕过的人，亦未曾绕过岁月罢了……
人人都知道莫文蔚的腿值3000万，却不知道她为此流了多少汗水；
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许多人羡慕许晴49岁宛如少女，却不能像他一样管住嘴、迈开腿；
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人人都夸杨丽萍60岁仍美如仙子，却鲜有人知她美丽的背后是数十年如一日近乎变态的自律。
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即使已经达到世俗标准的功成名就，仍独自在漆黑冰冷的练习室练舞到凌晨4点，从未改变。
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我们常说岁月从不败美人，可真正的美人都是通过对自己的严苛来打败岁月的残忍。
这世上没有人能随随便便成功，寰球总是在偷偷奖励自律的人。
知乎上曾有人提问：“你见过最不求上进的人是什么样子？”
点赞较高的答案扎心了：
“我见过的最不求上进的人，他们为现状焦虑，又没有毅力践行决心去改变自己。
三分钟热度，时常憎恶自己的不争气，坚持最多的事情就是坚持不下去。
他们以最普通的身份埋没在人群中，却过着最最煎熬的日子。”
这短短几行字，所描述的不正是我们绝大部分人的生活状态吗？
殊不知人和人之间的差距就是这样拉开的。
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曾有记者问盛名篮球运动员科比·布莱恩特：“你为什么能如此成功？”
科比反问：“你知道洛杉矶凌晨4点是什么样子吗？”
凌晨4点的洛杉矶是什么样子呢？
满天星星，寥落的灯光，行人很少。当整个洛杉矶还沉睡在一片黑暗中时，这个训练狂人就开始训练。
十年过去了，洛杉矶街道早上四点的黑暗仍然没有改变，但他早已一名有体能、有力量的伟大运动员。
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所谓的光辉岁月，并不是成功之后闪耀的日子，而是无人问津时，你对梦想的偏执。
凡是站在世人面前，经得起无数目光检验的人物，都必然凭借高度的自律，走过了那段不为人知，艰苦卓绝的岁月。
那如果是一个如你我一样的普通人，坚持同一件事会有怎样惊人的变化呢？
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摄影师小野杰西曾记录下父亲生意失败后一同锻炼的那些日子。
起初杰西爸爸只能跑两步歇一歇勉强跑完...
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6个月，杰西爸爸不仅主动竞跑，身体也越来越结实健康，整个人看起来年轻了不只10岁，从阴影里走出，变得自信而开朗。
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身体永远是检验一个人是否自律最诚实的标准，你投入多少，它就给你回报多少。
在保持身材的背后，更是一个人的生活状态很好的展现。
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而你只是在让自己变得自信、状态更好、甩掉焦虑的同时，顺便甩掉一些赘肉而已。
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足够自律的人心中会有杆秤，不会放任自己横向发展，也绝不会让光阴白白流逝，而你今天的日积月累，早晚会成为别人的望尘莫及。
你总以为自律很难,
那是你还不知道自律之后有多爽
