（点击图片，加入移民交流群）
（点击图片，加入移民交流群）
生活条件好了，购买保健品调理身体，本来是锦上添花的事。
但是有些人吃着吃着，就把身体吃垮了...
· 华人瞰寰球出品 ·
华人瞰寰球小编：三千
华人最信赖的海外情报站、信息港
（点击图片，加入移民交流群）
近些年，随着生活水平的提高，人们开始越来越注重养生，越来越追求健康。
就连刚刚成年的00后也不甘示弱，在朋友圈里晒起了养生日常...
（点击图片，加入移民交流群）
至于90后、80后、以及年纪大的人更是每天都会坚持不懈的为养生打卡。
除了调节饮食，锻炼身体，他们最喜欢的养生方法就是——
吃保健品！！
对于那些每天忙于工作和生活的人来说，这种既可以补充身体缺乏的微量元素，又不太占时间的养生法，简直就是福音。
（点击图片，加入移民交流群）
而在保健品大国的澳洲，保健品行业更是一项价值数十亿澳元的项目。
在大街小巷放眼望去，都能看见大大小小的药房，店里售卖着个各类保健品。
（点击图片，加入移民交流群）
据统计，三分之一的澳洲人，都有日常服用保健品的习惯。
而向来热衷于养生的在澳华人，更是经常穿梭在各大药房之间，把热门产品成堆成堆买的回去。
送自己、送家人、送朋友...
吃保健品俨然成了一种潮流，似乎每天不吃几粒，人们就会感觉自己不健康...
（点击图片，加入移民交流群）
就像最近国内的《我家那闺女》大火的综艺节目中，揭露出主持人吴昕的生活方式一样。
吴昕每天的日常就是：泡脚
（点击图片，加入移民交流群）
吃保健品...
（点击图片，加入移民交流群）
吃保健品...
（点击图片，加入移民交流群）
（点击图片，加入移民交流群）
吃保健品...
（点击图片，加入移民交流群）
（点击图片，加入移民交流群）
早上吃、晚上吃、凌晨还要爬起来吃...
（点击图片，加入移民交流群）
这一吃，她就吃了五年...
（点击图片，加入移民交流群）
这种恐怖的“养生法”方式，不免引起了观众们的担忧…
果不其然，后来吴昕去医院看病时，医生发现她的身体已经出现了肝损伤的症状…
（点击图片，加入移民交流群）
那么，吴昕狂吃保健品是不是就是造成她肝损伤的原因呢？
近日，澳洲的科学家们给出了一个答案——
你以为会延年益寿的保健品，其实可能对你的身体，造成不可逆的伤害！！
（点击图片，加入移民交流群）
（点击图片，加入移民交流群）
专家：保健品有害无益
最近，澳媒《每日电讯报》发表了一篇研究报告，直指天然保健品会破坏人们的肝脏！
（点击图片，加入移民交流群）
这一消息并非空穴来风。
之前哈佛大学公共卫生学院和多伦多大学，就一同曝光了一个令人震惊的消息：
Daily Mail：较流行的维生素和矿物质保健品不会提供任何益处，甚至还会增强你的死亡风险！
（点击图片，加入移民交流群）
The Guardian：维他命和抗氧化剂：一些药品会增加死亡风险！
（点击图片，加入移民交流群）
全科医生Sam Manger博士也表示，保健品其实行业已经演变成了一个“大型制药公司”。
许多保健品公司为了盈利，到处吹嘘产品的功效，用营销手段把产品销售给那些对功效一无所知的消费者。
让本来效果微乎其微的保健品，成了包治百病的神药！
（点击图片，加入移民交流群）
（点击图片，加入移民交流群）
Manger博士表示，他曾有位病人听信了商家的吹嘘，每月花会2000多刀购买大量维生素、保健品。
让本来只需要好好休息，规律作息，就可以不治而愈的小毛病，
收关却因为长期服用大量保健品，给身体带来了严重的副作用！还患上了严重的反应性抑郁症...
（点击图片，加入移民交流群）
移植专家生Simone Strasser也说：
“人们对标榜‘天然成分’的药物容易掉以轻心，觉得没什么问题，其实问题很严重。”
最近，她做的一台肝脏移植手术，患者就因为长期用了一种减肥补充剂，造成了严重的肝损伤...
（点击图片，加入移民交流群）
悉尼妹子Ann Gilberthorpe也是一个保健品荼毒的人：
曾经，她为了排毒，大量食用草本茶和保健品，收关毒没排出去，自己的肝脏却严重受损，
靠着医生及时救治，做移植手术才把她从死神手里抢救了回来...
（点击图片，加入移民交流群）
除此之外，一项美国的研究也发现：
有保健品和膳食补充剂引起的严重肝损伤患者比例，已经从过去的7%增加到了20%！
澳洲肝移植医院悉尼分院也表示，他们每年都会接收数名因服用过多保健品导致肝功能受损的病人...
这一件件、一桩桩，无不在用血与泪警示着人们：保健品并没有想象中的那么强大！
（点击图片，加入移民交流群）
（点击图片，加入移民交流群）
补充营养，只能靠保健品？
其实，所有保健品的“神奇成分”，都是可以通过正常饮食得到，人们并不需要额外补充。
当然，也不能一棍子下去，说所有保健品都是骗子。
如果你不能做到饮食全面均衡，以至于缺乏某些微量营养成分，那么补充些维生素等膳食补充剂，也是可以的。
比如备孕的人对叶酸的需求高，光靠饮食可能不够，这个时候就可以通过保健品来补充叶酸。
（点击图片，加入移民交流群）
而且多伦多医学院研究领头人David Jenkins博士也研究发现，叶酸可以降低心血管疾病和中风的风险。
所以，使用保健品前，很好确认自己是否真的需要，不要乱吃。
（点击图片，加入移民交流群）
该如何正确补充维生素呢？
对于需要服用维生素等保健品的人来说，除了要听从专家医生的建议，还应该注意保健品的原产地。
这不仅是为了防止产品假冒，还因为相对于别的国家生产的保健品，澳洲作为一个“保健品大国”，它的保健品市场其实更加规范化：
澳洲采取的TGA处方药标准远高于美国的FDA标准，而保健品标准也远远高于寰球平均水平。
（点击图片，加入移民交流群）
一些在澳洲被明令禁止的添加剂，在别的国家生产的维生素中都还包含着。
比如氢化大豆油、铅、多氯联苯，硅酸镁等…
所以，在必须服用保健品的情况下，大家很好还是认准“澳洲制造”！
（点击图片，加入移民交流群）
<span
