最近，中国朋友圈里出现最频繁的词汇就是——冻成狗。今年的冬天，似乎比往年格外的冷。
寒潮席卷中国多地，导致大范围降雪，不少地区较低气温逼近或突破历史极值。
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以“不怕冷”著称的企鹅，居然被冻得直哆嗦，真是丢尽了企鹅的脸！
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这几天，在国内的小伙伴能出门见面的都是生死之交！说不定走在路上就被冻死啦！
或者，摔死了……
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前不久的跨年晚会，明星们都是自带“加湿器”表演。大棉袄，二棉鞋，全套装备都整上了！
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当然，也有苦中作乐的朋友，拍下了只有在这种天气才能拍到的皂片……
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与此同时
生活在南半球新西兰的人们，
正在接受着高温考验！
奥克兰25℃
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吉斯本30℃
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内皮尔30℃
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丰盛湾32℃
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分分钟热得浑身大汗！
据气象局预测，本周在北岛几乎没有降雨！
好想把新西兰的炎热，分享给祖国一点点啊……
在这样的天气里，"这才是新西兰"(微信: zhecaishinz)要提醒大家，务必做好防晒工作！
新西兰夏天阳光的猛烈是家喻户晓的，那么紫外线到底有多强？“小才”从气象局官网上找到的这张图片，看完都已经震惊了！
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这是今天奥克兰地区的紫外线强度指数，图上显示，奥克兰紫外线最强的时间是中午，甚至触到Extreme（极强）区域的顶端！
寰球卫生组织针对紫外线强度指数的等级有着这样的解释：
0–2：对于一般人无危险
3–5：无保护暴露于阳光中有较轻伤害的风险
6–7：无保护暴露于阳光中有很大伤害的风险
8–10：暴露于阳光中有极高风险
11+：暴露于阳光中极其危险
看到这里，你还敢在大中午的出门随便乱跑吗？
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全球皮肤癌调查显示，新西兰皮肤癌发病率全球较高，澳洲紧随其后。专家呼吁强制执行防晒标准，并全面禁止使用日光浴床。
新西兰每年约有2500人被诊断患有黑色素瘤皮肤癌。按人口计算，新西兰黑色素瘤发病率全球较高。
黑色素瘤患病概率随年龄增长而上升。
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新西兰卫生部表示，大多数黑色素瘤发生在50岁以上人群，但年轻人也很普遍，特别是25~39岁的人群。另外，男性发病率高于女性。
那么，怎么有效地防止晒伤或患上皮肤癌呢？
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1.中午时分不要在太阳下暴露太久，尤其是在10～16时之间；
2.避免照射各种紫外灯，无论是为了美容晒黑还是使用紫外灯消毒；
3.穿长袖上衣、戴宽边遮阳帽和佩戴具备防紫外线功能的太阳镜；
4.使用具有宽波谱段保护（防UVA和UVB）的防晒产品。日常活动可选用SPF指数至少为15和PA++的防晒品；如果是户外活动比较多，则选择具备防水功能的宽波谱段防晒产品，SPF指数在30或者以上和PA值至少为+++的产品；
5.使用防晒产品时，裸露在外的部位均需仔细涂抹，两鬓、耳朵和脖子后面最容易漏掉；
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6.多涂抹一些防晒霜。研究表明，大多数人只涂抹了防晒需要量的一半左右；
7.在户外活动之前半个小时，给全身涂抹防晒产品，并每隔两个小时重新涂抹一次；
8.在室外工作、游泳、玩耍或者运动后大汗淋漓时，擦干皮肤后应补涂防晒产品；
9.儿童对紫外线辐射特别脆弱，新生儿不要直晒太阳，12个月以下的婴儿户外活动期间应一直呆在阴凉处；
10.每个月从头到脚检查下皮肤，看有没有晒伤或者皮肤异常，每年到专业机构彻底检查。
