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巴黎9月30日(蒋瑞琪)9月28日,伽蓝瑜伽馆在巴黎二区举行了新馆开业仪式,老学员前来捧场,新学员慕名而来。
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伽蓝瑜伽馆作为巴黎为数不多的华人瑜伽馆,从2016年开业至今已有两年多,吸收了从10岁至72岁不同年龄段的近200名学员。
伽蓝故事
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“伽蓝”是“僧伽蓝摩”的缩写,源于梵语的“samgharama”,起源于佛教,原指僧众共住的园林,在瑜伽中,伽蓝是练习者进行身心进修的场所。
伽蓝瑜伽的logo是曼陀罗,梵文为“mantra”,“man”即心意,代表着“思维、感觉、欲望”,“tra”意味着“解脱、释放、保护”,曼陀罗意指释放练习者的心意,摆脱负面情绪,找回心灵自由。伽蓝与曼陀罗,代表着体式与心灵的连接,通过瑜伽精修,达到身心合一从而发现更美的自己,这正是伽蓝瑜伽成立的初衷。
伽蓝瑜伽的创始人蔡莹女士2006年开始习练瑜伽,2012年到法国蓝带学习西点制作,在学习之余,机缘巧合重拾瑜伽教练的工作,并于2016年创立了自己的瑜伽馆——伽蓝瑜伽。随着学员的增加,旧场馆容量待扩,于是经过近一年的寻觅,最终敲定现在的场所。
新馆交通便利,位于巴黎市中心的黄金地段,地铁3、4、8、9号线直达。新馆场地共有120平方米,特邀专业设计师设计,配有更衣室、热水淋浴、饮料吧等。9月28日,伽蓝瑜伽正式搬迁啦!
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瑜伽教室
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高温瑜伽教室
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更衣室
伽蓝优势
蔡莹女士表示,相较于巴黎各式各样的健身馆来说,伽蓝瑜伽专注做瑜伽课程,会更加专业,并且会比传统健身房的瑜伽项目更丰富。普通健身房因为健身项目多,不会专注瑜伽这一块,通常只有大众所熟知的传统瑜伽,而巴黎的华人瑜伽馆也是屈指可数,并且因为师资、场地等种种原因,瑜伽课程的种类往往比较单一。而伽蓝瑜伽不仅有传统瑜伽,还有空中瑜伽、高温瑜伽、球瑜伽和阿斯汤嘎等不同的瑜伽项目,并且专门定制进口了新设备,让学员们有更多的选择空间和上升空间。
新馆授课全部使用纯天然橡胶瑜伽垫,并配有瑜伽砖、瑜伽球、瑜伽拉伸带、空中瑜伽吊床、瑜伽铺巾、眼枕、瑜伽擦汗巾、香薰精油等一系列专业瑜伽辅具,能够帮助大家更好地练习,成为巴黎一家全方位、高品质的瑜伽馆。
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瑜伽辅具
伽蓝课程及教练团队
伽蓝瑜伽除了普通的大班制课程之外,还可以根据学员自身的时间和要求,制定不同的个性化课程,瑜伽馆目前有三位专业瑜伽老师授课。
蔡莹女士表示,为了符合不同级别学员的要求,课程编排会不断推陈出新,今后将逐渐在学员当中挑选学得较好且有意向者进行瑜伽教练培训,届时会开设专业的瑜伽教练培训课程,也会面向想要成为瑜伽教练的新学员,培养更多更优秀的瑜伽老师。
蔡莹女士希望,伽蓝瑜伽不仅可以成为瑜伽爱好者的聚集地,更是培养专业瑜伽教练的摇篮。并且希望在不久的将来,在巴黎各区能见到伽蓝瑜伽的分馆,让更多瑜伽爱好者摆脱距离的限制,感受瑜伽的魅力。
新课程介绍:
伽蓝瑜伽搬迁新馆之后开设了不同的新课程供学员们报名学习。
空中瑜伽:利用反重力原理,促进血液循环,增强体力和灵活度;可增强力量、柔韧性、平衡性以及协调性。
热瑜伽:减脂排毒,精华神经系统,加强心肺功能;可增强柔韧性、耐力和专注力。
球瑜伽:加强腰腹背核心肌群力量,按摩放松肌肉,增强四肢和脊椎的承受能力,是孕妇的理想选择;可增强专注力、平衡性及协调性。
教练团队:
菜菜老师:伽蓝瑜伽的创始人,2006年修习瑜伽至今,2009年获得ITP专业中级瑜伽教练资质证,拥有丰富的教学经验,以亲和婉约的教学风格,引导和鼓励学员开发自身的潜质,达到理想的练习效果。
彦伶老师:国际瑜伽协会高级瑜伽导师,国内三年教学经验,曾跟随“白衣女神”Dany Sa习练阿汤瑜伽,擅长教授流瑜伽、球瑜伽和空中瑜伽。
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恬恬老师:出身瑜伽世家,习练瑜伽三年,以轻松活泼、亲和有趣的教学方式为广大瑜伽初学者树立自信心,打下练习基础。
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伽蓝学员:
瑜伽没有年龄、性别的限制,一旦你开始练习瑜伽,健康的形体和年轻的心态将陪伴你左右。
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伽蓝“四宝”是伽蓝瑜伽年纪最长的四位女士,她们分别练习瑜伽有一年多到四年不等,她们表示,最开始选择练瑜伽是因为觉得瑜伽对身体有好处,并且她们认为瑜伽很优雅,会提升个人气质,如果此刻在国内,热门的广场舞和瑜伽之间,她们还是愿意选择瑜伽,如果说广场舞会让人更自信、更阳光,那么瑜伽就是让她们更优雅、更自信,还能保持好身材。
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心动了吗?
那就行动起来吧,
赶快联系伽蓝瑜伽!
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