若不能去南法享受阳光、海滩、游泳池，如何在巴黎躲过炎炎高温？巴黎市为了让市民度过一个舒适的夏季可谓煞费苦心。
避暑“作战图”
巴黎市与法国国家气象局（Météo France）以及法国公共健康局（Santé publique France）合作，于7月末推出一项应用程序Extrema Paris，帮助巴黎市民寻找避暑点。
巴黎和希腊雅典是首先推出这种应用程序的。应用里面列出了巴黎所有的可供乘凉的地点：博物馆、教堂、公园、塞纳河畔、运河，甚至隧道等，共有800多个地点可供查询。
输入自己或家人的地址和个人信息资料后就可以查询附近可供乘凉的公园、博物馆或者游泳池等。这项应用程序的数据每5分钟更新一次，还会给出一些危险预警，提醒用户多喝水，以及天气的变化可能对儿童或者老年人的健康造成的威胁。应用还会向用户建议每个城市里的阴凉的地点以及需要避开的高温地点。
不仅Extrema Paris应用程序的警报装置会向用户发出预警，巴黎城市信息牌上也会向市民发出警告信息，以及可能受到危害的人群警示（注意：“Chalex”为极热预警）。
人造“下雨树”
为了帮助市民降暑，巴黎10区上周就别出心裁地安装了一棵下雨的树。这棵树已经在Léon-Schwartzenberg街上安家好几天了，正对着Françoise-Sagan多媒体图书馆。在高温炎热的情况下非常适合进去降个温，不仅凉爽，也能娱乐群众和行人，成了炎炎夏日街道上的清凉一景。
这个树的原理很简单，就是在一颗鹅掌楸上装上了大的洒水器，走近树，吼一嗓子，没几秒钟，树上就开始 “落雨”了。这个主意是建筑师Clément和声音艺术家Antoine Bertin两兄弟提出来的，他们希望通过一种自然的形式，达到既能降暑，也能娱乐的效果。最初是从那些夏天打开消防栓来降温的人们那里受到的启发。
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目前这棵树的用水是来自公园的喷泉用水，为了保证其可持续的水源，将来考虑改进到回收雨水并且将水的质量提高到可饮用的标准。
每天早上8点到晚上9点都能在施瓦岑贝格广场免费观看这棵“下雨树”。
巴黎“冷板凳”
巴黎12区里昂车站附近在7月份安装了一个避暑“神器”：一个移动送“清凉”试点。这个“清凉站”在7月初已经投入使用，是今年夏天巴黎3个试点之一。其他两个一个在“巴黎沙滩”，另一个在巴黎创业孵化中心Station F。
Climespace总裁 Carole Le Gall表示这种流动的“清凉站”代表其公司在面对能源转型挑战的情况下，用一种创新的方式来参与城市的可持续性发展。Climespace开始时设计了几种城市清凉站的方案，主要的设计思路是要让设施能够融入城市的整体景观中。收关采纳的这种造型是做成两棵树，顶上做成了大树的形状，树下有十几个座位，椅子会吹凉风。
而且树的造型也使得这个装置会像一棵真的大树给行人遮凉。这种系统消耗水源极少，在周围温度超过28°C的时候会吹冷空气，较低温度可以达到5°C。而且这种站点是一体化的，用构件组装，拆卸起来很方便，可以移动到任何其他城市。到达目的地点后在24小时内即能完成安装，当然前提是能够连接到制冷系统。
经过这些清凉站的时候不妨去小憩，坐会“冷板凳”享受一丝清凉！
公园看星星
为了让巴黎市民能够尽享盛夏时光，躲避高温“骚扰”，巴黎市政府决定将 13家公园、广场及花园24小时开放供市民避暑。巴黎市已经有137处全年24小时开放的绿地，今年夏天7月6日到9月2日，要保障城市50%以上的绿地24小时开放！巴黎的市民可趁着巴黎夏季漫长的白天，和朋友或家人去公园里运动、散步、指点星空。
而且，这段时间巴黎市政府还将与法国天文协会（l'Association française d'astronomie）联合组织大小十次星空观测活动，届时不仅可以看到星海银河，还可以使用为这次活动配备的天文望远镜分辨木星、土星、寻找大熊星座或月球陨石坑等，探索浩瀚星辰！活动在7家公园进行，每次从晚上9点开始到凌晨。只要对天文星空感兴趣即可参加，很高免费！
以下是8、9月份的活动地点和时间安排：
8月14日:10区 Kiosque à musique Jardin Villemin
8月15日: 4区Place des Vosges
8月17日: 6区Jardin des grands explorateurs
8月18日:15区 Parc André Citroën
9月01日: 14区Parc Montsouris
为了保障市民夜间出行的安全，巴黎市准备了特别的夜间安全防护。
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操场改“绿洲”
为了改善学生在暑热天气中的学习和活动环境，巴黎市将采取“去沥青化”，到2030年，计划将学校的院子都改建成“绿洲”，减少沥青在夏季，尤其是夏季夜间的返热效应。
巴黎20区的Riblette教育集团到8月份，将其有一百多年历史的3个操场改造，种上法国桐，周围铺上“多孔土壤”，墙面绿化，种上藤类植物，建起喷泉，铺设草坪。总之，就是尽量少用混凝土，多植绿地。
为了减少城市热岛的影响，巴黎气候计划规定了“绿化计划”，在城市多植绿地和树木。到2030年，要基本实现所有的 “学校操场绿洲化”、去混凝土、植草或者使用一些新型的可以储水的建材。而且巴黎还计划采取一些措施，比如，“将校园纳入新能源部署和节能计划。从2018年起，巴黎市政府计划开展宣传活动，鼓励教育机构进入E3D（学校/教育机构可持续发展）系统，每个教育机构都参与一项可持续发展计划”，培养学生的环保意识。
有孩子的家庭巴黎暑假去哪里？
暑假开始已经好几周了，像往年一样，巴黎沙滩节为孩子们准备了很多的特别活动，这些活动会一直举办到9月2日，巴黎各大公园中供孩子们嬉戏的水上游戏，也都可让孩子们在暑热中找到清凉。除此之外，8月份还有很多可以带孩子们一起出门参加的活动。
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户外游乐：
巴黎市中心的杜乐丽花园游乐场（Fête foraine des Tuileries）会一直开到8月末，有大量的游乐设施。还有周围都是森林的Saint Germain en Laye洛日游乐场，将开到8月19日，提供200多个娱乐项目。深受孩子们喜欢的云上游乐场（La tête dans les nuages），占地1500平方米，有欧洲较大的街机游戏室。
喜欢滑板的孩子可以去18区Porte de la Chapelle附近的Espace de Glisse Parisien轮滑基地，这里是法国较大的混凝土地面的滑板公园，占地面积超过3000平方米，设计了各种起伏不平的地形，并且仿照街道设计有坡道、楼梯还有路缘石和初学者入门区，适合初学者。
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杜乐丽花园游乐场。
活动推荐：
ACCLIMATORY GARDEN游乐园
法国历史最悠久的游乐园，今年组织了新的活动，引进了新的游乐设施。乘坐火箭飞车时会有烟雾弥漫的效果，还有可以和鸟类互动的鸟舍、诺曼底农庄，以及一些水上游戏（水池、喷泉、水洒）分布在花园各个角落，有12家餐厅提供不同口味的食物，帮大家在玩乐之余补充能量。每天上午10点至晚上7点开放。
地址：Jardin d'Acclimatation，Bois de Boulogne, Rue du Bois de Boulogne, 75116 Paris
荣军院之夜 （LA NUIT AUX INVALIDES ）
这项活动已经举办到第六届，今年荣军院将会进行 “1918，一个新寰球的诞生”的演出。取材自首要次寰球大战，演出时长为45分钟，配有声音和影像。演出持续到9月1日。周三到周六每晚10点半，从8月1日起改为晚上10点开始。适合10岁以上儿童。
地址：荣军院，129 Rue de Grenelle, 75007 Paris
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节日活动：MINI-ROCK IN SEINE
这是个小型节日，每天会安排不同的亲子活动。每个小孩都会收到一本游戏册和着色书。小朋友需要在大人陪同下持门票参加。活动日期从8月24日到8月26日。适合6-10岁儿童。
地址：巴黎圣克鲁国家公园（Domaine national de Saint-Cloud），Avenue de la Grille d'Honneur, 92210 Saint-Cloud
电影 &戏剧
夏天文艺一点的活动莫过于找一个舒适的电影院去看一场电影。巴黎拉丁区艺术影院（Studio des Ursulines）是一间专门针对年轻人的艺术工作室，全年都会组织一些观影活动、首映礼等。巴黎影像论坛（Forum des Images）定期组织一些电影游戏、儿童和青少年题材的电影放映等，活动很丰富，非常适合热爱电影艺术的家庭。
从六月到九月，每周三巴黎百花园（Parc floral）组织的儿童音乐节Pestacles上会有音乐会和读书会等活动，3岁以上的儿童均可参加。
今年夏季巴黎木偶剧院会上演讲述不同历史的木偶剧，分成传统版和现代版。其他的剧院全年，包括暑期也都有儿童题材的剧目上演。
巴黎三个青年亭（Kiosques Jeunes）会为13岁到30岁的人提供很多优惠票，包括音乐会、喜剧院表演、体育赛事等。三个青年亭分别位于Canopée、 Champ-de-Mars 和Goutte-d’Or，不需要事先注册，直接过去就可以。
活动推荐：
电影：《夏之女王》（Reine d'un été）
剧情是讲10岁的小女孩Léa在暑假的时候为了向男孩子证明自己的勇气勇敢探险的故事。这是德国导演Joya Thome的首部电影，里面充满了她自己的童年记忆：树屋、河上的木筏、游泳池等。8月29日上映。电影时长：1h07
戏剧：《彼得潘》
一个拒绝长大的小男孩在梦幻岛上的奇幻故事。巴黎夜祷剧院（Lucernaire）的这场戏会演到彼得潘与温蒂（Wendy）的相遇。彼得潘的故事在寰球上家喻户晓：是停留在纯真寰球还是开始承担成年后的责任？但是收关还是要让观众明白：“所有的孩子都会长大”。演出到8月26日。
地址：夜祷剧院（Lucernaire），53 Rue Notre Dame des Champs, 75006 Paris
木偶戏《寻找水源的Kimbiri》（Kimbiri La chercheuse d'eau）
因为森林生态受到了严重的破坏，居住在森林里的小动物们开了一个会，寻求一个叫Kimbiri的小女孩的帮助。勇敢的Kimbiri努力寻找到神奇之石，打开了新的水源，拯救了森林里的生命。表演融合了舞蹈、木偶戏和音乐。演出到8月8日。
地址：巴黎达里乌斯·米约剧院（Théâtre Darius Milhaud）， 80 allée Darius Milhaud, Allée située derrière la rue Manin, 75019 Paris
展览 & 工作坊 & 训练营
拉维莱特（La Villette）的儿童城（La Cité des Enfants）分成两个不同的区域，一个是针对2至7岁的儿童，另一个针对5至12岁的儿童。这里提供很多科学方面（人体、工厂、水等）的娱乐和教育活动。
巴黎的各个博物馆，像赛努奇博物馆（Musée Cernuschi）、哥纳克-珍博物馆（Musée Cognacq-Jay）、小皇宫（Petit Palais）、国家移民历史博物馆、金门宫以及巴黎市现代艺术博物馆等都组织了展览和很多的儿童工作坊。金门宫还有深受孩子们喜爱的的热带水族馆。国家自然历史博物馆组织了小组知识活动，让孩子们了解各种关于动物的知识。
Les Toupies公司在巴黎12区和18区开设了一些艺术工作坊，有戏剧、音乐、视觉艺术、舞蹈等，全部向所有人开放（包括残疾人）。
巴黎市立体育学校（EMS）暑假期间为8至16岁的孩子开设了体育集训。 EMS成立于2001年，提供3至5天的训练（取决于假期），在此期间，年轻的运动员可以了解体育规则，并且与一些优秀的运动员接触学习。
活动推荐：
展览：侏罗纪展JURASSIC WORLD EXPO
这是一个围绕恐龙的展览。自史蒂文斯皮尔伯格在1993年创作了首要部儿童（和大人）的幻想故事以来，无数的大人小孩都对恐龙产生了浓厚的兴趣。展览中的恐龙有的高达9米！
每日上午10点至晚上7点，持续到9月2日。
地址：电影城（Cité du cinéma）, 20 rue Ampère, Saint-Denis
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（图片来源：侏罗纪展官方网站）。
工作坊：艺术启蒙 VEIL ET ART AU JARDIN
要求小朋友用大自然中存在的一些元素来制作一个手工艺品。目的是启发他们去发现身边的大自然，并启发他们的艺术创造力。有不同时段的不同主题可供选择（“植物学和创造力”、“植物绘画”等）。需要预定。
地址：生态园（Jardin écologique）&植物园（Jardin des Plantes）， 57 rue Cuvier 75005 Paris
电话：+33（0）1 40 79 57 81
工作坊：音乐启蒙 MUSIQUE ET CHANSON
Le Club Pop办的活动，适合五岁左右的小朋友。让小朋友一起跟着钢琴和吉他学唱歌曲，学习和熟悉节拍。参加活动需付费，8月27日到8月31日早上10点半到中午12点15分，每节辅导费用为35欧，一周五节课为160欧。
地址：Le Club Pop，40 Rue de la Tour d'Auvergne，75009 Paris
电话：06 14 03 89 67
自然 & 动物
暑假期间，植物园（Jardin des Plantes）也安排了许多活动。游客可去去亚洲区和非洲区的热带雨林“进化长廊”（Grande Galerie de l’Évolution）观看四种大型人猿：红毛猩猩、大猩猩、黑猩猩和倭黑猩猩。加上舞台设计和互动设备，了解关于人类进化方面的知识。
地址：植物园，57 Rue Cuvier, 75005 Paris
布朗利河岸博物館（Musée du quai Branly）每年夏天都会组织“夏日花园”活动，与家人或朋友共同来感受夏天。今年的“夏日花园”将持续至8月31日。博物馆安排了很多免费的活动，在花园中组织工作坊、读书会等。目的是为了让人们体验慢生活。
地址：布朗利河岸博物館（Musée du quai Branly），37 Quai Branly, 75007 Paris
巴黎文森斯动物园进行了全面翻新后，已经于2014年4月12日对公众开放，公园占地14.5公顷，游览路线长达4公里（全价票22欧元）。
巴亚尔马术中心开设的骑马课程，适合任何程度对骑马感兴趣的儿童，有持辅导资格的专门人员全程陪同。每周一到周五从早上9点到下午5点，周六从早上9点到中午12点。持续到9月1日。
地址：Centre équestre Bayard/UCPA，Avenue du Polygone ，75012 Paris
电话： 01 43 65 46 87
其它有骑马项目的地方有：
圣蒙德湖（ lac de Saint Mandé），暑假期间下午2点半到7点。每次2.5欧，可买套票，7张15欧，15张30欧。
布洛涅森林（Le bois de Boulogne），每周三、周六和暑假期间下午2点到6点半。其暑假以外的周末和节假日每天早上10点半到下午6点半。骑马一次12.5欧元，时长为半个小时。 天气不好的时候项目可能取消，不需要预定。
美食&餐厅&咖啡馆
Beau et Fort是巴黎一家奶酪餐厅，位于巴黎9区，很难说这是一家奶酪餐厅还是一家带餐厅的奶酪店。总之是围绕着奶酪的一个角落，是两个奶酪发烧友Damien Richardot 和 Pierre Gay开的，他们将奶酪工艺和一些流行的清新的餐厅元素结合起来，一进门就能看到陈列奶酪的橱柜，各式奶酪尽收眼底。对于奶酪的粉丝们来说这就像是一个阿里巴巴的山洞。很多种类的奶酪是其他地方很难找到的，比如包裹着无花果的奶酪，切开时能看到新鲜的无花果。
这里的气氛很适合一家人带着孩子来吃早午饭，还可顺便选购奶酪。餐厅环境舒适，底层光线明亮，有沙发，还有乒乓球桌。
地址：Beau et Fort，37 Rue du Faubourg Montmartre, 75009 Paris
La Felicità 是一个超大的意大利美食市场，今年5月末刚在13区的新创公司孵化器station F的Halle Freyssinet落成。总面积4500平方米，其中1000平方米的咖啡座，3个吧台，5个餐饮柜台，还有一个快餐厅，这种规模不仅在巴黎，甚至在法国也是少见的。
可以来这里品尝很高的纯正意大利美食，现场制作，很高新鲜。La Felicità的面包房的佛卡夏(Focaccia)面包有很多种类：莫札瑞拉奶酪（mozzarella）、布拉塔奶酪（Burrata）、罗勒（basilic）或肉。还有夏天里必不可少的各式清凉甜点。
这里的快餐厅一直开门到凌晨！烤炉的熊熊火中那不勒斯披萨的香味在很远就能闻到。热爱意大利美食的家庭来说是无法抵御的诱惑。
餐馆内部有1000多个座位，适合举家前来，在交流中用餐，用餐交际两不误，分享食物，认识朋友。全年都会有各式的音乐会、展览、节日派对、电影放映等。
地址：La Felicità，55 Boulevard Vincent Auriol, 75013 Paris
以下是适合带孩子去的咖啡馆推荐：
人气咖啡馆：
1. Le Petit Bazar (75015) 有两层，既可作为儿童活动场所也是商业场所，提供：茶、咖啡、绿色无污染水果汁和可乐。
地址：128 Avenue Emile Zola, 75015 Paris
2. Le Cafézoïde (75019) 首先儿童文化咖啡馆，不提供酒精，只有果汁和糖浆以及古斯古斯饭还会有一些亲子活动。
地址：92bis Quai de la Loire, 75019 Paris
3. Le Poule Mouillette (75010) 类似一个茶室，环境清雅，欢迎婴儿车，全年组织趣味活动和工作坊。适合带各种年龄段的小朋友前来。
地址：13 Rue des Récollets, 75010 Paris
游戏咖啡馆
1. Oya Café (75013)
组织很多益智游戏。种类多达500多种。
地址：25 Rue de la Reine Blanche, 75013 Paris
2. Ô Bambinid (75018)
有托管小孩服务，提供生日派对或者组织工作坊的场地。提供茶、咖啡、果汁等。
地址：10 Rue Achille Martinet, 75018 Paris
文学咖啡馆
1. Manga Café v2 (75013)
和5区的漫画咖啡馆是兄弟咖啡馆，可拍大头贴，打游戏等。
地址：9 Rue Primo Lévi, 75013 Paris
2. Le Petit Ney (75018)
是一个社团性的咖啡馆，由社区的居民开设和管理，面对所有人开放。中午提供餐饮，有当日套餐、馅饼、茶、糕点等。
地址：10 Avenue de la Porte de Montmartre, 75018 Paris
贴士：青年卡优惠多
15至25岁的年轻人可以办理青年卡（Pass Jeune），持有青年卡可以免费或者以极为优惠的价格参加今年夏天的很多文化娱乐活动：免费去游泳池和网球场，免费参观一些市政和国家博物馆的临时展览。
且可以优惠价乘坐塞纳河、埃菲尔铁塔、科学和工业城的游轮。在passjeunes.paris.fr网站上订票，可在25个取票点的任一一处取票，如青年亭（Kiosques Jeunes）、青年之家（Antennes Jeunes）、活动中心（centres d’animation）等。
