今年的夏天与往年相比似乎来得有点晚，不过这种天气还是最适合旅行的。Kelowna 距离温哥华大概4个小时的车程，建议大家还是在当地住一个晚上比较好。虽然只是一个小镇，但是可以游玩的地方还是很多的。Missioon Hill 位于加拿大BC 省的心脏位置，这里阳光照射充足，最适宜水果的生长。这里的盛产水果，所以自然也就有了很多优秀的酒庄，同时也是加拿大西海岸盛名的酒庄聚集地，每年一到7月周边的人们都会蜂拥而至来采摘新鲜度樱桃。这里的樱桃是最甜的，所以每年住在温哥华的我们都期待着7月的樱桃，到底在中国樱桃的价格很是惊人的贵。在Kelowna的周边分布着大大小小的各种不同的酒庄，其中最盛名的是Quails"Gate 和Mission HillMission Hill的冰酒最为盛名，酒庄设计非常有特色的，就连英国的威廉王子和凯特王妃都来参观。你可以在这里品品酒

夏天又到了，除了摘樱桃、采蓝莓，在山里Hiking，去农贸市场感受一下扑面而来的阳光气息、缤纷的色彩，新鲜的味道，也是个不错的选择。现在就和我们一起看一下这些隐藏在城市里的美食市场，充满着烟火气息的Market。Granville Island夏季农贸市场除了常年开放的公共市场之外，Granville Island夏季农贸市场也是温哥华最古老的市集之一，慕名而来的游客常常络绎不绝。每年的6月到9月底，Granville Island夏季农贸市场都会在周四开放，时间为上午10点到下午3点，出售各种本地新近鲜的商品，植物、鲜花、水果、蔬菜等，今年还有本地的工艺啤酒和葡萄酒供应。地址：Triangle Square, Granville Island, BC（Granville Street大桥下，The Keg 餐厅对面）温哥华市中心的农贸市场Downtown Farmers' Market 位于伊丽莎白女皇剧院广场（Queen Elizabeth Theatre Plaza）。6月开始一直到10月3日，每周四的下午3点到7点，市场里都会供应农产品、鲜花、有机苹果酒、奶酪等，还有本地精酿的

这是一个关于坚持关于距离关于相信关于爱的故事在这座远离故乡九千多公里的城市里总有一些人和事是我们无法放弃的Lighthouse X 速成教育在这个夏天为爱勇敢友情提示：· 14分钟的时长，每一分钟都足以触及你的心弦。· 若无法打开视频的同学们，视频显示不清晰的同学们或是在国外的同学们，请点击文末【阅读原文】观看YouTube版本。温哥华对于我们很多人来说都是一座带着太多遗憾的城市我们在这里相遇又在这里别离也许“永远”对于这个年纪的我们来说还显得过于遥远可是我们依然要相信一切的坚持都是有它的意义所爱隔山海 山海皆可平

Flora一直很奇怪，在加拿大的日本人并不多，也就10来万的样子，其中大半还是混血的，但日本文化却能在加拿大生根发芽，影响深远，仿佛无处不在。即便是在我们曾经生活过的圣村，一个典型的北美小镇，老外占绝大多数，日式料理都能遍地开花，大受欢迎。有时候，找不到合适中餐的我们，也只能吃吃寿司，欺骗一下自己的中国胃了。搬到温哥华后，我与女儿四处游逛，深度挖掘这个城市的魅力，这才真正理解了日式生活的美学和玄机。民以食为天，日式生活，当然离不开日式料理。本来，要说美食文化之博大精深，我一向只认为，除了我大中华，无出其右者。殊不知，在国际传播上，“日餐”、“和食”已经早早领先。不必说，在米其林评级上，日式料理屡屡上榜；也不必说，大温哥华里，到底藏了多少日本餐厅。反正Google上随便搜一下Japanese Restaurant，就出来一堆选择，很多还是网评4星以上。从寿司、居酒屋、日式料理，到拉面店、零食店，从新鲜刺身、猪骨汤拉面，到梅子清酒、大福铜锣烧、日本抹茶，应有尽有。忍不住挑了几家一试高下，就此沦陷——原汁原味的食材，考究美观的摆盘，一丝不苟的烹饪，都让人赏心悦目，食指大动。除了材料新鲜、摆放

生蚝，被称为“女人的美容院，男人的加油站”，味道鲜美，口感嫩滑，是饕客追捧的海鲜。生蚝（牡蛎），又称为“海里的牛奶”含有丰富的蛋白质和多种维生素、微量元素。食用牡蛎可防止皮肤干燥，促进皮肤新陈代谢，分解黑色素。它是难得的美容圣品。所以称它为女人的美容院。同时牡蛎富含的各种微量元素中，锌的含量非常之高。锌元素对于男人来说，可谓是性动力的来源，男性体内的锌元素一旦亏损，就会大大削弱生殖系统的运行能力。所以，牡蛎又被称为男人的加油站。可是，近日一位大妈却因为吃生蚝，丢了一条腿。深圳68岁的王阿姨平时经常到市场买生蚝回家做来吃。最近一次，她吃完生蚝后，小腿出现了红肿，最开始她并没有在意，以为自己无意间撞伤了。但是，第二天，情况逐渐恶化，整条腿红肿、发黑，还出现了腹泻、腹痛等症状。家人连忙把她送往医院治疗，医生诊断为创伤弧菌感染。创伤弧菌喜欢温暖海水，主要寄生在牡蛎、蚌等贝壳类海洋生物中。这是一种致病凶悍、行动迅捷的细菌，约50%～70%的患者在染该菌后在48小时内死亡。幸运的是，王阿姨还没有到致命这一步。但为了保住她的性命，医生紧急为她做了截肢手

联邦政府又发钱了！从明天（2019年7月20日）开始，每个有娃家庭的儿童福利（Canadian Child Benefit，简称CCB，亦称“牛奶金”）将再次上调！联邦家庭、儿童和社会发展部部长杜克洛(Jean-Yves Duclos)宣布，儿童福利CCB将随通胀调整。根据家庭和收入情况的不同，由本周六生效的今年的调整，增加金额从140元至250元（加元，下同）不等，平均每个儿童1年可增加143元。调整之后，2019/2020年度的儿童福利，6岁以下儿童，较高福利额可达6,639元；6到17岁的孩子，较高5,602元。儿童福利和家庭类型及家长收入两者都有关系。根据社会发展部提供的资料，增幅情况各有不同。举例说：如果是单亲家庭，家庭年收入2.5万元，1个6岁以下的孩子，可增加143元，全年儿童福利可以拿到6,639元。如果是双亲家庭，家庭年收入5.5万元，2个孩子，分别4岁和9岁，可增加354元。全年儿童福利可以拿到9,097元。如果是双亲家庭，家庭年收入9万元，2个6岁以下的孩子，可增加263元，全年儿童福利可以拿到7,090元。加拿大按照家庭收入、

本周四，BC省政府公布了截至今年3月31日的2018-19年度公共账目，盈余达到15.3亿加元。比原先预计盈余2.19亿元高出近6倍！这是BC省40 年来首要次消除运营债务，获得财政盈余！报告显示，尽管房地产市场冷却，但因为个人和企业缴纳的所得税增加了 29 亿，上一财政年度的财政盈余比预期高出了大约 13 亿加元！BC 省财政部长卡罗尔·詹姆斯（Carole James）表示，虽然BC的房地产市场在冷却，但她并不担心物业转让税收入的减少。她说，前任自由党政府依靠失控的房地产市场来增加财政资源，而她的新民主党（NDP）政府则有一个长期的经济计划。她表示，作为财政部长，让我担心的是经济运作以投机性房地产市场和房价飙升为基础，现在，我们增加在教育、儿童保育方面进行投资，就是为了确保经济能长期可持续增长。比如，2018年的财政预算，对儿童保育的投资额达 10 亿加元，对经济适用房的投资额达 70 亿加元。财政盈余或许意味着有更多人可以享受到政府派发的“福利”。在去年，已经有一些家长发现，他们的邮箱里收到一封“中奖”邮件——BC省已开始试行“10元日托”，有1800个家庭被抽中，托儿费用一下子

SUMMER炎炎夏日，没有什么比在水中嬉戏、放肆玩水来得更痛快了！远足露营赏湖光山色，在清澈的湖河戏水或畅游，拥抱大自然不亦乐乎。虽然一切很美，小编也要提醒大家必须将安全置于首位。大温风景如画，在天然湖水里游泳和泳池游泳却完全不是一回事。据统计，90%的溺水死亡事故都发生在距离安全区域的方圆30英尺（9.14米）范围内。即便你只是在近湖河的地方玩耍，或参与一些水上活动如划船、钓鱼等等，请记得时刻保持安全意识。位于卑诗省Port Moody的Buntzen Lake科普一下，大家比较熟悉的穆迪港(Port Moody)的Buntzen Lake，以及Mission的Hayward Lake等等其实都是天然水库，遍布卑诗省的水库归BC Hydro所管辖。这些水库不仅为全省提供98%的清洁能源，其附近的湖泊河流也可作为大家远足、划船、露营和游泳的户外娱乐场所。在这些地方玩水，有哪些常见误区和注意事项呢？误区一湖边有很多人在玩耍或晒太阳，所以我们很安全在湖泊沙滩，孩子的嬉笑追逐，朋友们的欢声笑语，一切都让人身心放松。但在这样的环境下也非常容易丧失警惕心，要知道这些水域是没有救生员的。所

加拿大央行近日宣布，调低贷款压力测试利率，从5.34%下调至5.19%，降低了0.15%。这是该利率自2016年以来首次下降。这个利率是加拿大6大银行基本提供的5年固定利率。对于不少购房者而言，这样的降幅虽然不大，但他们的负担能力确实得到提升，买房变得简单了。加拿大央行表示，这将帮助很多加拿大家庭尽快实现自己的购房梦。也有不少人预测，央行这次出手救市，意味着在将来会继续调低压力测试利率，令加拿大的房地产市场复苏。联邦政府推出贷款压力测试，是为了遏制本国的居民债务、给房地产市场降温。2018年1月，加拿大金融机构监管局，要求银行在所有房屋买家申请按揭时，需要按照央行公布的五年期固定利率，再加2个百分点进行贷款测试，通过才可以审批比如，这两年加拿大的平均按揭率只有2.5%多一些，但是借款人要证明，他们能负担得起比这个几乎高了一倍的利率，才能拿到贷款。NORDSTROM周年庆特惠进行中从2016年开始，加拿大的贷款压力测试利率一直处于上升趋势，从4.6%逐级上调至5.34%。有了这一门槛，一些收入较少、还款能力低的潜在买家就被挡在了房地产

最近一份研究报告表明，加拿大与新西兰已成房地产泡沫最严重国家。报告一经发表，迅速引起关注，不少媒体纷纷转载报道。众所周知，经过一波猛涨期之后，加拿大房地产确实存在泡沫，尤其是在以温哥华、多伦多、蒙特利尔为首的大城市，但是其严重程度真的已经成了“全球”之首吗？加拿大“地产泡沫”严重这份研究报告出自全球享有声誉的商业、金融信息媒体彭博（或称布隆伯格Bloomberg）。主持这项研究的经济学家妮瑞莎（Niraj Shah）通过自己设计的"房地产泡沫仪表板"评估各个国家的房地产市场状况，其中包含四个指标，即房价租金比、房价收入比、实际房价以及家庭贷款占GDP比重；评估结果显示，新西兰和加拿大位居"房地产市场最不可持续"榜首。全球新一轮货币宽松政策可能助长房地产泡沫，其中新西兰、加拿大这两个国家的房价收入比较高、房地产市场最脆弱，其后是澳洲、英国、挪威和瑞典。妮瑞莎认为，新西兰的房价租金比是寰球较高的，房价收入比也是较高的，这两个比例系数分别高达196.8和156.8，加拿大在这两个系数上仅比新西兰略低，为195.9和155.3。而加拿大的实际房价是统计国家中较高的。家庭贷款总额占GDP比重方面

舌尖上的温哥华美食专栏作者艾力斯煤气镇法式餐厅L'Abattoir喜迎夏日，近日推出了新近餐单。L’Abattoir的法式美食有别于本地其他法国餐厅，这里虽是采用传统法餐烹调方法，但因应季节和本地特色而带有Pacific West Coast风格，也配合温哥华人注重饮食均衡的健康趋势，因而调料里的牛油、奶油等量已酌量减低，夏日餐单中更有很多刚上市的素蔬、特别食材和海鲜。行政总厨及老闆是Lee Cooper，新近主厨是曾在威士那知名餐厅Bearfoot Bistro和Araxi Restaurant工作的Yoann Therer。今年入围了北美San Pellegrino Young Chef比赛十强之一的他，烹调手法细致精准，重视食味和质感的对比及衬托。当首要眼见到主厨飨客的amuse bouche的时候，你已了然这位主厨也是一位艺术家，他用来自法国的白芦笋、本地野芦笋、鲜蟹肉等画了一幅清新的夏之风味。野芦笋只用了小小的芦笋尖，白芦笋则纵切平铺，成为一张好像米白色的薄片，洒上茴香籽，构成点线面的简约风。然而艺术家不爱平铺直叙，也爱来个含蓄的

就在刚刚，章莹颖案总算是判了。绑架并杀害中国访问女学者章莹颖的被告克里斯汀森(Brendt Chirstensen)，在今日（7月18日）经陪审团决定，被判处终身监禁！从2017年6月9日章莹颖失踪至今，历经长达768天的调查、审判，引起中美两国，以及全球民众的高度关注的整个案件，至此总算告一段落。两年前的6月9日，刚到美国两个多月的中国访问学者章莹颖，在伊利诺伊大学香槟分校附近上了一辆黑色轿车，至今音讯全无。随后，美国警方逮捕了嫌犯克里斯滕森，并开始了长达两年多的调查和审判过程。当地时间7月17日下午，章莹颖案检辩双方分别结束量刑阶段的结案陈词，检察官对辩方结案陈词进行反驳陈词后，案件再次交到陪审团手中。然而，判处被告死刑还是终身监禁，这个牵动无数人心的决定，似乎令12名陪审团成员难以抉择，在经过近3小时的讨论后，陪审团无法做出决定，法庭宣布休庭，将于当地时间7月18日早上9点再继续讨论。陪审团预计的三种可能章莹颖案律师王志东对媒体表示，从法律程序上来讲，陪审团需要确定罪犯是经过计划和准备，故意绑架杀害，造成章莹颖的死亡，并在这个过程当中使用了极其残忍的手段。陪审团还需要考虑检方提供

又到【周四】了，小编已经习惯性地一早点开电子邮箱，查看列治文的FreshCo超市新一周电子传单上又有什么特价商品！这种每周都有实惠和惊喜的感觉真好啊！FreshCo本周精选特价商品 - Fletcher's牌培根（500g装）作为美食届“万物皆可卷起来吃”的全适用选手，培根一直是小编的较爱。当小编看到本周精选特价商品是来自Fletcher's牌的500g大包装培根，而且只卖$2，已经等不及下班就想冲去FreshCo超市抢购了。因为这款商品每个家庭限购4份！而且数量有限，购完即止。FreshCo超市更有价格匹配保障，所以大家放心购买吧！除此之外，FreshCo本周还有很多其它特价商品，订阅电子传单便可了解优惠详情。本优惠有效期为7月18日至24日。立减$5优惠券订阅FreshCo电子传单，新的订阅者即可收到 $5的电子优惠券，购物满$35或更多立减$5 ！优惠券会以电子邮件形式寄出。点击阅读全文，即可订阅电子传单，关注每周特价商品，省钱从现在开始！超市营业时间：周一至周日： 7am 11pm超市地址：10151 No. 3 Rd &

六年前，一家加拿大公司把一百多个被错贴上回收塑料标签的集装箱运到菲律宾，此后它们一直被放在马尼拉附近的一个港口。菲律宾海关在检查中发现集装箱中装的根本不是什么可回收塑料，至少有2/3为电子和厨房垃圾等。2016年，菲律宾的一家法院下令，要求把这些垃圾运回加拿大，费用由进口方承担。但是加拿大方面一直没有将这些垃圾运走，直到今年4月，菲律宾铁拳总理杜特尔特怒了，4月23日，他就曾撂下重话称，如果加方不回应菲律宾的诉求，他将对加拿大宣战！最终，加拿大服软，终于在6月将这些装有垃圾的集装箱运回。然而，很快又有一个东南亚国家跟随菲律宾，要对加拿大的垃圾说“不！”。柬埔寨官员7月17日表示，他们将把货柜中发现的1600公吨塑胶垃圾，送回美国和加拿大。中国去年决定不再接收外国塑胶垃圾后，其他亚洲国家纷纷效仿，对从发达国家运来的垃圾进行严格管理。柬埔寨环境部发言人表示，他们昨天在该国港口城镇施亚努查获众多装满垃圾的货柜，将把这些垃圾送回来源地。这名发言人说："柬埔寨不是过时科技产品倾倒的垃圾桶。"他表示，其中满是塑胶垃圾的70个货柜来自美国，另13个来自加拿大。印尼本月也宣布，将把装满垃圾的货柜送回法

加拿大房地产经过近年的快速增长，房价已经变得很不友好了，尤其是对年轻人、新移民和低收入者来说。只要你愿意，方法总比困难多。不少想要拥有一套房产的加拿大人，正尝试另一种方式去达到这个目标，比如说：移居到一个更容易买得起房的城市。一家名为Finder的网站在今年早些时候进行了一项调查。调查结果近日公布，研究发现，超过半数的加拿大人愿意离开他们现在的城市。54%的受访成年人表示，他们愿意收拾行李，重新寻找一个属于自己的地方，而46%的人表示不愿意。年纪越轻，越多人愿意放弃目前生活的城市。调查数据显示，在18岁至24岁的成年人中，85%的人表示他们会考虑搬家买房。当调查对象年龄在25岁至44岁之间时，这一比例降至70%。年龄在45岁至64岁之间的大多数人表示，他们也会接受这一观点，但当65岁以上的人被问及同样的问题时，这一比例急剧下降至26%。综合排名上，人们最想移居的城市中，温哥华仅排在第10。如果考虑到希望迁往的城市，多伦多是受访者的理想选择；最不喜欢去的地方是萨省（Saskatchewan）省会Regina。尽管多伦多是加拿大房价较高的地方

中国移民局官宣！8月1日起，中国将放宽海外华人申请永居的条件！而且，还会放宽长期签证和居留许可的对象范围！真是喜大普奔啊~7月17日上午，中国公安部召开新闻发布会，通报了公安机关服务经济社会发展、服务群众、服务企业的60项措施。 其中，首批公布的12条移民与出入境便利措施将从2019年8月1日起在全国范围内实施。而这个12条最直接的表达就是中国将放宽海外华人申请中国绿卡的条件，而且还会放宽长期签证和居留许可的对象范围，都与海外华人息息相关，被称为重大利好。消息一出来，整个海外华人圈都沸腾了啊，毫无疑问，这对海外华人来说，简直就是重大利好。因为在此之前，想要拿到中国的绿卡，简直就是难于上青天。何为中国绿卡？其实就是外籍人士在中国的永久居留许可。下面小编就来详细解读一下这一新政~本次的新政策主要覆盖四个方面：1、扩大外国人申请永久居留对象范围根据新政，在中国境内工作的外国人(外籍华人)只要：连续工作满4年、每年实际居住不少于6个月。工资性年收入不低于上一年度所在地区城镇在岗职工平均工资的六倍。每年缴纳个人所得税不低于工资性年收入标准

源：美食（ID：meishi255)皮蛋嫩豆腐盒装嫩豆腐一块、生抽、皮蛋、糖、辣油、香油、醋、香菜末、葱花、蒜末、炸花生。1、将豆腐倒扣入深盘内。将炸花生去皮压碎，将准备的调味料搅拌均匀，放入嫩豆腐盘中。2、配料香菜末、葱花、蒜末随意，放入盘中拌匀即可。3、切块的皮蛋倒入盘中，放醋，即成。花开富贵白萝卜半个、火龙果皮半个、凉白开适量、盐、白糖、白醋1、白萝卜对半切，去皮切薄片，加适量盐腌半小时。火龙果皮切丝加适量凉白开用料理机打成汁。2、将果汁加入萝卜片里拌匀上色大概一小时，碗里留少量果汁。碗里的果汁里依自己口味加适量白糖和白醋。3、萝卜片用清水冲一下，否则粘粘的，从外围一圈一圈往里摆。内圈摆盘，一圈一圈由里往外把打皱折的萝卜片往里塞4、收关浇上步骤2调好的果汁就完成了。蒜拌茄子茄子两根、香菜、蒜末、盐、醋、红油、1、茄子洗净整根蒸熟晾凉撕成小条盛入盘中。2、香菜洗净切断;收关把所有的材料混在一起拌均即可。3、各种调味料放入碗中调匀，淋在茄子条上，撒上香菜及蒜末拌均，即可上桌。发财钱袋豆包皮16

真是令人跌破眼镜，已经上了舆论风口浪尖的波音公司，今日再有丑闻传出：有细心网友发现，即将交付的737MAX*被强行改名，机头刷成"8200"！这，到底是什么操作？去年10月和今年3月的两起重大坠机事件，波音737 MAX在短短6个月内引发两起重大空难，导致346人死亡，由于存在安全问题，737MAX系列飞机目前依然是全球停飞。近日，有细心的网友发现，在波音工厂外，一架原定要交付给瑞安航空的波音737MAX被“改名”，机头的型号标志被刷成了“737-8200”。一名推特网友拍下了这架改换涂装的737 MAX飞机，并将前后的对比图发到网上。图片显示，这架“改名”的飞机属于瑞安航空公司，是MAX 8的更大版本，拍摄地点位于波音公司在华盛顿州的伦顿厂区。由于很多航空公司订购这种波音飞机，但是该系列飞机的全面停飞，给各航空公司造成了巨大损失，其中巴拿马航空CEO埃尔伯隆日前就曾表示，停飞波音737 MAX机型对其公司业务产生了巨大影响，巴拿马航空将与美国波音公司就赔偿问题展开谈判。而瑞安航空公司之前订购了135架这种波音飞机，其中首批5架将于今年秋季交付。目前尚不

温哥华去年有382人死于毒品过量。于是，很多人好奇，毒品那么昂贵，这些吸毒的人是从哪里搞来钱消费这些毒品的？杰森正在戒毒所接受戒毒，这个年轻的小伙子高中还没毕业就辍学了。为什么辍学？因为吸毒，因为沾染了毒品……碰了毒品就需要钱，可钱从哪里来？最简单的办法就是贩毒。据Global News报道，杰森说，因为吸毒他很快就融进了那个圈子，那时候卖毒品他每天能赚1000加元，比老师辛苦工作赚得都多多了，既然如此那还上什么学呀？干脆就辍学了。但是贩毒到底是违法的，这个赚钱的营生并没有维持太旧，他终于被警方抓住——2015年，杰森被捕，之后在监狱中服刑差不多一年。刑期是有限的，但毒瘾是无限的，出狱之后，缺失了严格的监管，杰森很快就复吸，而且这一次还换成了冰毒。于是一切重来：被捕、戒毒、再吸毒、再被捕……如此往复，杰森已复发超过15次。当他接受记者采访时表示，他说自己已经开始了新一轮戒毒，这次已经持续了35天。杰森说：“当我吸食完冰毒之后，我不想别的，脑子里只有我要去偷，我要去打劫，我要去哪个房子里偷……”他承认现在冰毒危机真的非常严重，因为毒品越

虽然温哥华今夏雨水频繁，但史坦利公园（Stanley Park）5月以来仍发生了28起火灾，与往年齐平。而游客随手丢下的烟头，是这一现象的罪魁祸首。温哥华公园局发言人表示，史坦利公园已发生的28起火灾全是人为原因导致，其中最主要的人为原因便是抽烟。今年以来，护林员已向公园内的抽烟者发出250多次警告，并下达了15张罚单；温哥华警察局则已向公园内丢烟头者开出了5张罚单，每张罚单面额高达$576。温哥华消防队长格米克（Jonathan Gormick）指出，烟蒂导致的火灾并不仅限于史坦利公园。“温哥华绝大部分的室外火灾都是由被扔弃的吸烟用具引发的，我们每年都要面临这个问题。”他说，“这问题仍然是个大问题，让人有些失望。”公园局发言人强调，当局将会继续加强巡查，也会派出空中监查，当发现有烟雾时候，会立即通知相关人员。发言人又说，虽然今年夏季并不太炎热及干燥，但护林人员必须确保公园不会发生火灾，而吸烟人士必须小心烟头及火种。还记得上个月BC省温哥华岛的一名司机往车外扔了一个烟头，就被罚款$575的事吗。BC省刚发布了今年夏季的禁火令，温哥华岛全部在禁火令