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不少人都爱吃到饱自助餐（Buffet），由于食材高档、选择多样，固定的价钱就可以同时享用各种美食，因此许多人常想尽办法吃回本，选择食物时都会精打细算。日前就有一名网友PO文提到，作为过来人的他发现其实Buffet有很多地雷，料理中可能潜藏一些会让人速饱的食物，于是他就好奇询问广大网友：“Buffet确实不会吃的东西？”
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原PO在文中表示，他观察到其实很多Buffet中的食物，为了要赶出餐都赶鸭子上架，会潜藏一些让人速饱的食物，例如将饮料充氮气、酥皮浓汤等，并说道：“像我就不会取用炒饭、炸虾”，他也想知道还有什么食物是确实不会吃的，希望网友能给出建议。
PO文一出后，立刻引来网友热议，纷纷留言确实不能吃的食物，其中这几样被点名“超容易饱”，“不要喝汽水，饱足感强又廉价”、“不要拿炒饭、炒面、可颂、三明治、汽水”、“披萨很容易饱，不要拿”、“炒饭或煮面都不要，吃两盘马上饱”、“咖啡也不要，超容易饱”、“炸虾，那超饱的”、“炒饭真的很好吃，饱足感强，虽然是硬伤但很多人很爱”。
也有网友点名其他餐点，“豆皮寿司”、“烧卖、意大利面、生菜沙拉、花生、奶皇包、萝卜糕”、“肉类蔬菜海鲜都是大忌”、“饭面类确实不吃”、“先吃生鱼片，其他再说”、“蛋糕其实很容易饱，也不要”、“地瓜和马铃薯的小菜都不要”。
