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一连串的打击，尤其伤疤、肥胖，让她一度活在自卑里，终日以泪洗面。
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走着瘦：用对发力，边走路边纤细美腿 坐着瘦：激活臀部肌肉，击退大妈臀、大肚腩 躺着瘦：唤醒肌肉，睡觉也能练出蝴蝶背 站着瘦：站着站着告别虎背熊腰，紧塑身形曲线
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节食：一日之内只吃一顿，饿出胃病，有时忍不住多吃几口，立马有负罪感； 运动：每天狂虐自己2小时，健身举铁一样不落，在跑步机上边跑边哭； 偏方：吃减肥药、拔罐、针灸，花钱多还遭罪，造成不可逆身体机能紊乱。
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25岁：别人因工作加班过劳肥，你身姿轻盈； 30岁：别人因怀孕体重飙升，你产后秒回辣妈状态； 40岁：别人开始发福发胖油腻感，而你年龄成谜，身材无敌； 50岁：别人高血压高血脂找上门，而你的心肺功能越来越好；
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