性，一直是个讳莫如深的话题。即便是在最亲的爱人，朋友和同事面前，我们都很少提及。
但你又不得不重视，因为它存在于我们的生活，与你的心情/状态，感情/婚姻，乃至整个家庭的氛围都有着千丝万缕的联系。
最近和闺蜜们聚会，聊到这个话题，大家一不小心没刹住车，说了很多自己两性关系中遇到的糟心事。
想着，很多女孩应该能从她们的故事里找到共鸣，男人也需要听听她们真实的心声，就想今天和大家一起聊聊性与爱，性与婚姻的那些困惑，探讨一下如何解决。
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—@小W，26岁，刚分手单身中，设计师
和前男友发生性关系的时候，我发现自己没高潮，但他总是很热切地看着我，还一直问我“到了吗”，我只好假装高潮。
他会放一些小黄片跟我一起看，还问，我高潮的样子怎么和片子里的女性不一样。
觉得自己在两性方面的知识太小白了，什么是高潮，怎么才能高潮，我真的不懂。而且就算啪啪啪不舒服，我也不会说，不知道怎么沟通，怕说出来让两个人都尴尬……
时间久了，我实在不想继续装下去，也不想再迎合他，就提出了分手。这让我挺自卑的，现在都不敢找对象，有心理阴影。
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—@MIKA，35岁，已婚，全职妈妈
结婚三年，生宝宝后老公说【下面】有变松，性生活质量大不如前。
每天围着孩子团团转，把孩子哄睡后只想赶紧休息。身体累是一方面，再就是生孩子后盆底肌变松，没兴致亲热。你问有多松？有次啪啪啪，被老公调侃：“像筷子搅大缸 ，拖把涮大海。”
又好笑又心酸。
分房睡了3个月吧，和老公交流越来越少，吵的却越来越多，总因一点鸡毛蒜皮的事吵架，比如婆媳之间一些极小的事情，或孩子磕着碰着，很容易动怒。
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除了之外，还有很多：
有感慨无性婚姻的，说，和老公像住在同个屋檐下的室友，感情变淡很多；
有嫌老公每天应付了事，总在还不够湿的时候，就“提枪直入”，没前戏，没情调的;
有婚后多年，对重复机械的性生活，感到厌倦，觉得自己慢慢失去了性欲，成了性冷淡；
当然，也有吐槽时长，长短，大小，姿势，以及一直想独自摸索如何“自慰”，如何用“玩具”达到极峰，却常常失败的………
其实，不光女人有困惑，我认识的很多很多男人也总把“不懂女人”挂在嘴边，更不懂她们的性爱好，比如：怎么才能让女友高潮？如何判断她是真高潮还是假高潮？等等。
有人说，性像婚姻里的放大镜，性生活不和谐，再小的问题，在婚姻里都会被放大很多倍，并不无道理。
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我发现，身边对性生活不满意的人，远比我想象中的要多得多，而且，因为性生活不和谐而离婚的，占比也大到惊人，记得之前看到的一组数据：
一份关于《全球性福指数调查》的数据显示，70%的中国人对性生活并不满意，无论性生活的频次，还是在性快感，方式的变化。
在离婚的案例中，有大约2/3都与性生活不和谐有关。
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毫无疑问，性，是影响亲密关系重要的因素之一，不管是对自己，婚姻，还是整个家庭，都非常重要，它值得我们花更多时间去探索。
那么，总归如何提升性生活质量，让感情和婚姻持续保鲜？
今天，给大家推荐一门口碑爆棚，实用性很强的精品两性课程—《女生必备的20堂情趣课》，私心觉得这是一门所有女生，都应该补上的必修课。也是男人真正懂得，如何疼爱照顾自己心爱女人的理想教材。为什么这么说呢？
她成功帮助30000多位女性走出情感障碍
是当之无愧，比较受欢迎的两性专家
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这门课的老师，叫吴小飘，过去很多人听说她，可能是因为她中国首要位情趣玩具测评师，火爆全网高档情趣玩具—CW逗豆鸟首席产品顾问的身份。
但不止如此，她还有一个更牛更重要的身份，她是一名亲密关系规划师，婚姻恋爱和性心理咨询师，成功帮助过30000多位女性走出情感障碍。
同时，也是国家心理二级咨询师，获牛津大学MBCT正念认知疗法师资认证 ，参与美国加州整合学院CIIS人类性学博士前导项目。
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不论专业实力，还是实操水平，都非常强。
过去12年，她一直努力在打破偏见，为性去污名。
不仅受邀《环球网》专访，还将专业的两性知识搬上了清华讲堂，每节“性教育”、”性科普“都爆满，一票难求，成为了最受年轻人欢迎的两性专家（小飘线下课，8000/人）
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听过过小飘老师课的人都知道，她对于亲密关系中痛点，误解，以及会踩的那些坑，非常清晰。而且她对性爱问题，既科学严谨，又有丰富细腻的感情，极具同理心，许多学员听完都表示被戳中，被疗愈。
时时刻刻都能引起共鸣。
而且一个有趣的现象是，只要去过线下课，你会发现，来听小飘讲课的，大多是高学识、生活体面的女性。其中很多都是留学生、医生、律师、寰球500强的女高管、女CEO、媒体人。
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小飘解释到：越是受过高等教育，见过世面的女生，对性的接纳度越高。因为有智慧的女性，喜欢把性福，和幸福都掌控在自己手上。
而且，她发现，在性关系中越主动，越喜欢探索和学习，积极和伴侣进行性沟通的女生，不仅获得性高潮越多，双方对性关系，及整体关系的满意度也越多。关于这一点，知乎Top1心理学机构Knowyourself也曾研究证实过。
12年潜心研究成果
108式专属实操技巧
让你的性福指数直线上升
开发这门课的初衷，小飘说：过去12年，在接触30000多名有性困惑的女生后，她发现，在性教育极度缺乏的中国，很多女生没有正规学习的性教材，也没有学习过系统的性知识，有人甚至把A片当成了性教育的只此途径，一辈子都在试错中碰壁。
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可，有些错可以试，但有些关于性知识的无知，会改变人的一生。
连中国性学会理事长徐天明也犀利的指出：“中国的性盲比文盲多。”
她希望通过自己的影响力，以及在专业领域的积累，让更多女生少走坑，既能学会保护自己，下一代，又能享受性带来愉悦和美好，感受亲密关系带来无限正能量。
于是才有了这门，详细的，全面的，解决女孩子从生理知识到情趣生活的课。
不同于一般的性技巧课，它并不是简单粗暴的推技巧，而由小飘真人出镜，娓娓道来。
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首要步，她会先帮你认清自己的性观念，性态度。这是打开任督二脉，开启性福大门的钥匙。
这很重要。
小飘说，无论学多少技巧，如果一个女人不能正视性，不了解自己的身体喜好和需求，在啪啪啪的过程中，永远处于被动，配合的状态，不知道也不敢说出自己的感受，不光自己不舒服，对方也会觉得无趣。
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而从业这么多年，她发现，真正让很多女生在性探索中裹足不前的，正是对自己的不接纳。
这和每一个人容易忽视，却十分重要的性成长史有关：也许是你5岁时，洗澡完出来，穿的太少，被父母大声训斥不检点；也许是你8岁时，电视上出现亲亲的画面，父母马上换台，告诉你小孩子不能看等。
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所以，小飘会先帮你通过作业练习，回顾一遍你的性成长史。
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出自《女生必备的20堂情趣指南课》
帮助你逐步完成心理疗愈，打开自己，也会告诉你女性的生理结构，一些常见误区，打消你顾虑。
她强调，一段性爱关系里，在愉悦对方之前，更重要的，永远是向内探索，只有了解自己的身体需求和喜好，然后才知道，如何在亲密关系里更好的互动。
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接下来，才是重头戏，108式专属实操技巧的演练了，让你的性福指数upupup。
小飘说，当代女性需要的是一种新的，全身性的快感。
因为真正美妙的高潮，不是只有生殖器官发生作用，在我们身体的其它地方，也有非常值得探索的性敏感带。
比如：人身上最性感的器官是大脑。巧妙的运用性幻想，它让每一次性行为，都不是机械的，一成不变的，而是充满了创造新体验的可能。
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除此之外，我们可学习实操技巧还有很多很多，包括但不限于：
“怎么进行性幻想？怎么解决性冷淡？怎么揉豆豆？怎么选玩具？怎么刺激A点G点？怎么找自己的敏感带？怎么打造一个让他无法抗拒的性感约会？怎么引导伴侣给你做前戏。
怎么给他口？如果他特别快，你能做什么去延长时间？如果你特别不满意他的性能力性技巧，要怎么去跟他沟通？万一进入了无性婚姻，不想啪啪腻了怎么办？想邀请伴侣一起玩玩具，对方不愿意怎么办？
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怎么去改变私处的气味？怎么练习控制阴道收缩？以及怎么去跟另一半沟通，
