美版彭于晏，从肥墩逆袭成帅小伙，有这种品质的人，注定成功

来自：世界华人周刊 0 0 2020-12-09
国外有个减肥成功的哥们火了，中国的网友看到后感叹：简直就是“美版彭于晏”。

果然胖子都是潜力股，瘦下来你才知道自己有多帅！！

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Christopher Huerta

小伙子名叫克里斯托弗·韦尔塔（Christopher Huerta），据说是个吃货，为了减肥他不得不严格遵守运动和饮食计划，管住嘴迈开腿。

看着这哥们减肥对比图，从胖墩逆袭变男神，甩掉70多公斤，这其中离不开自律。

只有自律的人，才会掌控自己的人生。

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改变自己，任何时候都不晚。

武汉疫情期间，有位住在方舱被隔离的患者，在病床上还专心致志的看着书，瞬间走红全网。

后续经人证实，他是一名博士后，在佛罗里达州立大学教书，比你牛逼的人，比你还努力！

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人和人较大的差别在于自律力。

曾国藩说：自律者出众，不自律者出局。

盛名作家马未都说：凡是成功者，他有很多品质，但有一个共同的品质叫自律。

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马未都

虽然我们每个人都知道：一旦开启自律的人生，将宛如开挂。

但我们大多数人都很难做到自律，

想健身，天气不好、姨妈来了、今天太累...任何一个小事都能成为放弃的理由；

想护肤，每天“瓶瓶罐罐”一大堆、步骤又繁琐，真的不想坚持；

想早睡，一不小心刷抖音看微博就过去1个小时，不知不觉就12点了；
...... 


用一句话来形容就是，间歇性努力，持续性颓废。

自律真的那么难吗？也许是自律这件事，我们从一开始方法就错了。

我身边就有这样一位朋友，他是自律10年践行者，靠正确的自律方法从普通人活成了自己想要的样子：

半年时间，从面试被拒到手握10个500强offer 
1个月内，从160斤怒减20斤，练出6块腹肌 
3个月内，边工作边考博到全国TOP3财经院校 
4年内，早起4点半写公号，业余做出60万+粉丝 
每天抽出2个小时陪老婆孩子，3年带孩子读了500多本书

如果你心底期待通过自律给自己一次人生翻盘的机会，那你可以听听他的故事。


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从十八线小县城“土鳖”
到手握10个500强offer
自律是普通人成本较低逆袭的方式

你好，我是Kris，江湖人称K叔。

在很多人眼里，我是一个在身材、学习、个人成长方面都极度自律的狂人。

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但很少有人知道，曾经我也是个间歇性拖延晚期患者：
我想考博，成套成套的买书，翻了不到三分之一就束之高阁； 
我想减肥，下了个减肥软件，跟着练了不到一周就再也没有打开过； 
我想写作，写了1-2篇就觉得太苦了，以何必虐自己为由，果断放弃……

但现实是，我偷的每一次懒，生活都狠狠甩过来了一记耳光。

这辈子，我都忘不了5年前那次面试的窘境。

在偌大的办公室里，我参加了人生中的首要次群面，在半个多小时里，8位面试者，口若悬河地陈述自己的观点。

我恰好坐在中间，全程却一句话也搭不上，如坐针毡。

在面试官“结束”话音没落的时候，我羞愧的夺门而出。

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走在街上，满脑子都是自己被虐的画面：

自己怎么这么菜？好不容易到北京上学，却连面试都不会！将来找不到工作怎么办？…

就这样埋头走了两个多小时，天已经完全黑了。

当时，我问自己一个问题：焦虑有用吗？

答案是：没有用！