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来源：詹姆士厨房（ID：zmscook）
作为一直在减肥路上
苦苦挣扎的吃货
每天较爱做的事情
就是逛美食
默默的吞口水之后
假装自己
把它们都吃掉了
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在迈开腿管住嘴这件事上
管住嘴应该比较难吧
到底
吃东西是那么
让人愉悦的事儿
根本放不下
对吧
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所以
在减肥这个毕生事业中
打败饥饿感
就是我们要做的
头等大事
减肥期间的饮食
最重要的就是
要健康热量低
且有不错的饱腹感
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今天小编想向大家介绍的
这种食材
就满足以上
所有要求
不仅如此
其实它早已是
欧美健身圈
女神圈
公认的网红食品
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超模Karlie Kloss
经常会在其INS上
与大家分享日常的锻炼
和自己的健身饮食
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在她的菜谱中
最常出现的食材
就有鹰嘴豆泥
比如下面这道
就是
鹰嘴豆泥、牛油果
再加上口蘑和柿子椒
搭配上蔬菜和菽麦做的面饼
健康对身体无负担
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并且
就连对自己要求
严格到近乎变态的
贝嫂
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在提到自己的饮食时
也有说到
她的固定加餐
是小胡萝卜和
鹰嘴豆泥
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到底
鹰嘴豆有什么样的魅力
征服了女神呢
一块看看吧
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鹰嘴豆
被称为“豆中头疼”
是仅次于大豆和豌豆的
第三种重要豆类