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每逢佳节胖三斤，仔细一瞧三公斤；减肥拼命小半年，未到成功又过年。
春节，你长胖了吗？甩掉多余肉肉成了大多数人的头等大事
甩肉关键在于——管住嘴，迈开腿
锻炼的方法很多啦——瑜伽、游泳、健步、登山、骑车、去健身房
噢，对了，洗衣服、买菜烧饭、擦地板……也是不错的甩肉方法哈！
运动贵在坚持，为了鼓励大家坚持运动甩肉肉
小编又给大家送礼品啦~~
活动时间：3月1日－3月7日
活动内容：不管是不是甩肉肉，每天坚持锻炼都是非常健康的生活习惯哟！坚持锻炼，并到海那边的“华人的一日之内”分享运动的图片就能获得礼品啦！一日之内分享一次或以上，算一次打卡，打卡的次数越多获奖机会越大哦！
·在哪里打卡？·
标题：在标题中打上标签【我来打卡】，如下
【我来打卡】今天天气不错，跑起来的感觉太舒服啦！
文：图文结合，如下
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早早起来跑步，跑一身汗，现在满满的正能量！
·奖品规则·
本次活动共送出10个价值19.99$的蓝牙耳机
我们将从打卡3次及以上用户中，根据打卡次数排名，为前10名用户送出蓝牙耳机。
次数相等时，按时间排序。
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·优质的图片小编还会推荐到海那边的网站/APP首页、微博、微信公众号哦！让全寰球来分享你的正能量！
（此处应该有掌声）
·怎么领奖？·
3月8日，海那边将会公布公布获奖名单，获奖用户请联系小编（微信：samsara_1201）领取礼品。
奖品如此实在！
还在等什么，运动去啊！记得来打卡哦！
