想减肥却戒不掉酒?利用“啤酒减肥法”,不用戒酒也能快速瘦身。美国俄亥俄州(Ohio)一名啤酒爱好者,体重不只高达133公斤,也因为无法拒绝速食饮食,长期下来体重越来越重,后来他决定用啤酒减肥,以46天为期限,每天除了啤酒、水与黑咖啡,不吃任何食物,他在两周后发现总共减掉20.4磅(约9.2公斤),减肥成效连自己都大吃一惊。根据《太阳报》报导,43岁的霍尔(Del Hall)为一家啤酒公司的老板,他认为宗教的禁食仪式相当有意义,因此他想出这项减肥计画,希望借由啤酒帮住他摆脱对速食饮食的依赖,霍尔表示“我期许在这个计画之后,就算肚子饿,我也不会再去吃那些不健康的食物”。图片:美国一名体重高达133公斤的男性,利用“啤酒减肥法”,在13天内减去将近10公斤。图/联合报系资料照片霍尔的减肥计划是一日之内内,在下午一点之后他才开始啤酒餐,并且搭配不加糖和牛奶的黑咖啡,让自己在工作时打起
1436
0