01“不死的癌症”中国是一个糖尿病王国，即使有1.14亿的患者也无法找到根治的方法，只能富养着。虽然糖尿病带了一个病字，但它其实没想象中那么可怕，不一定能马上威胁到患者的生命，只是对患者的生活质量有很大的影响，其真正可怕的是糖尿病的并发症。这个“不死的癌症”如果不注意调理，长期处在高血糖状态，会引发各种组织，糖尿病足、心血管类的并发症、酮症酸中毒...正是这些一系列的并发症成了夺命凶手。0220年暴走不吃药一旦确诊病症后，小鲸相信有许多患者都萌生过这种想法：能不能不吃药，只是加强运动量，这样既不用考虑药物带来的副作用，又能收获流汗带来的成就感。不过一般人也只想想而已，北京还真有这么一位贼有毅力的大爷风雨无阻地锻炼了20年，让我们一起来看看20年后到底是人赢了还是病赢了？北京西城的凌晨4点半，当大多数年轻人还呼呼大睡之际，63岁的老孙早已到达小区楼下的公园，远处同来锻炼的老人打着招呼，老孙点头示意后一转身便开始执行他个人定制的风雨无阻“铁人计划”。首要个项目是遛圈，公园一个大圈2里地，老孙先溜上个6大圈热身，老孙步速又稳又快，一般年轻人有时还赶不上老孙的节奏。溜达

加拿大环境优美，福利丰厚，是中国人最喜欢的移民目的地。但加拿大移民的门槛这些年也随着中国人的涌入水涨船高。动不动就是要几百万加币的资产证明，如果你现在的资金不够，那么我建议你可以通过技术移民，成功登陆加拿大。加拿大技术移民我推荐两种，一种是联邦自雇移民，一种是联邦技术移民。1、联邦自雇移民全称The Federal Self-employed Persons Program，该项目主要针对文化、体育事业、艺术方面的优秀人才，希望通过引进这些人才能够推动加拿大的文体事业和经济发展。项目申请要求简单，流程简便，申请周期快，一步到位全家获得加拿大永居身份。该项目无语言、无学历、无雇主offer硬性要求，无投资要求，无投资风险，无打分排名，无需排期等待，无需先创业，一步到位拿永居。具体的申请条件为：1、申请前5年有至少2年艺术、文化、体育方面的工作经验：参加过寰球级的文化、体育活动，或：有艺术、文化、体育行业自雇经验（依靠自己在艺术、文化或体育方面的才能或作品获得主要收入）*可以是上述两类经验各一年，或者每种经验两年2、申请者必须有意向，有能力将来去加拿大创

1、40万中国人在韩国做“寄生虫”的日子韩国，全寰球贫富差距最严重的地方。在首尔市区，住不起公寓的穷人会租住在半地下室里，时间久了，身上散发出来的地下室特有的“穷人味道”会让人一下就分辨出来，成为他们底层的烙印，仿佛和上流社会之间永远也跨不过去的一道鸿沟。在新近上映的韩国电影《寄生虫》里，这样的韩国底层，就被称为“寄生虫”。2019年，有40万左右的中国人在韩国从事3D工作，这里的3D，指的是辛苦、危险、肮脏的工作，他们在工地、餐厅、流水线上辛勤劳作，甚至冒着生命危险出海打渔，他们和韩国较低层的人群一样，在这里国家过着“寄生虫”的日子。在大批遣返中国劳工的飞机上，经常是哭声一片，他们短暂的异国致富梦想还没开始就已经破灭，有的连高昂的中介费都没赚回来。“想要去韩国打工，就要先交6万块中介费”，一位在韩国打工三年的年轻人告诉我：“但其实，只有到了韩国一段时间你才知道，这些中介除了收钱，根本不管你在韩国的死活”。这位年轻人来自中国北方，三年前，为了能够攒到他那座城市的房子首付，找到一家劳务派遣中介去韩国打工。在和中国中介签订的合同上，明明白白写着每月工资不低于260万韩元（约为人民币1500

01小鲸眼看着立秋已经过去一周了，可全国的气温还是那样咄咄逼人，居高不下。炎热的天气下大家纷纷有自己独门的解招，西瓜冷饮冰棒那是必不可少的，凉拌菜也是餐食上的消暑必备。大家经常会听说食物中毒的新闻，同样这个暑假又发生了一起这样的令人心痛的悲剧。一位年仅7岁的小女孩由于误食了一盆变质的黑木耳而永远的离开人世，留下的是给亲人们的无尽的怀念与悔恨。黑木耳造成的意外事件远远不是个例，就在上个月26号晚上，住在杭州的张先生被家属扶进西溪医院急诊抢救室。根据记者了解到，正躺在ICU的这位张先生今年40岁，平常工作的缘由没有跟家人一起住，其实早在前一日之内他就感到身体不适，有恶心、呕吐甚至小便解不出来的异常情况。但他觉得应该不是大事就一直熬到第二天晚上，到真正不对劲时才打电话给家人，送至医院紧急就医。接诊的是崔医生，据他回忆当晚患者那时状态极差，刚到院那会还能简单的对答，随后便完全失去了意识休克了过去。崔医生马上为张先生进行检查并请急重症科大夫一起会诊。不久张先生的检验报告出来了，果然很严重，报告显示肝、肾功能衰竭，严重凝血功能障碍。在仔细看过报崔医生告后又结合病人临床表现后觉得情况特殊，急忙询问家

1从山东农村少年到美国的“芭蕾舞王子”1984年圣诞节前夕，两位山东青岛的农民夫妇坐在美国政府安排的专车上，从机场一路由警车开道，直奔休斯顿剧场。为了等待他们，今晚芭蕾舞剧《胡桃夹子》的演出大幕特意延迟了20多分钟拉开。这对农民夫妇一进入剧场，全场掌声雷动，两人紧张而兴奋地望向舞台中央，那里，众多演员簇拥着的“芭蕾王子”，正是他们多年未见的儿子……这是一个关于叛逃的“野心家”的故事，这更是一个命运被安排的故事。1972年，中国山东青岛一个农村里，有一位叫做李存信的少年，那一年他11岁。李存信的童年是在贫穷、饥饿中度过。尽管父母每日辛勤工作，依然无法让家中的孩子吃上饱饭，每天只能以红薯充饥。经历过那个年代的人，对红薯都有着一种特殊的感情。饥饿年代，大米和白面只有过年过节才吃得上，不挑土地又十分高产的红薯就成了人们救命的口粮，可顿顿红薯导致的胃灼热、反酸也时常折磨着小小的李存信。除了表现得比同龄孩子更能吃苦，更能忍耐，李存信的身上看不到其他优点，如果不是那年一次偶然的机会改变了他的命运，他或许今天依旧像父辈一样，走不出贫困的山村。那天，正在上课的李存信，遇到了北京一所艺术院校的人，这些人是

新加坡作为亚洲为数不多的发达国家，一直是最适合华人移民的目的地。但新加坡地少人多，移民政策保守，如何快速移民新加坡呢？今天就给大家介绍一个方法，可以在一年之内拿到新加坡的永久居留卡。这就是新加坡投资移民GIP。具体的申请条件为：1、申请人需有3年以上创业经历，并提交公司最近三年审计报告；2、申请人需持股30%以上，在公司的职责范围以及公司的盈利能力也将作为审批的考虑因素；3、申请人公司所属行业满足新加坡移民局指定的行业列表；4、申请人公司最近一年的营业额必须达到至少五千万元新币，并且最近三年的年均营业额必须达到至少五千万元新币；5、投资要求：获得原则批复后，至少投资250万新币在新加坡政府批准投资的“全球商业投资者计划基金” ，投资期限5年；6、配偶及21周岁以下未婚子女可随行。（男性孩童作为附属申请人满18岁需要在新加坡服兵役、满16岁要在国防部登记信息）；7、体检合格、无犯罪记录；这个投资移民计划是新加坡从2012年起引进的，申请人和满足条件的家庭成员获批后即可获得新加坡永久居留权，享受新加坡完善的教育和社会福利。成为新加坡居民之后，可以享受新加坡区域性征税，税制低廉，教育中西合璧

美国绿卡是越来越难拿了，投资移民要涨价一倍，没有100万美刀是办不下来了，而且还要等上6、7年。其实有一个更快捷、便宜的途径可以移民美国，许多人并不知道，这就是美国的“高技术移民”。“高技术移民”只是这个项目比较大众化的叫法，专业的叫法是美国NIW国家利益豁免EB-2移民。因为不需要提供劳工证、不需要雇主担保，申请成功比例高且申请条件远低于EB1A，并且是全家一步到位拿永久绿卡而备受欢迎，NIW不受行业、英文水平、语言、年龄的限制，各行各业皆可申请。我们来看一下具体的申请条件：一、申请人需要符合高等学位或者特殊技能其中一个条件。高等学位：申请人必须拥有美国大学硕士或以上学位或者国外其他大学的同等学历，并且在需要在学士学位以上的工作领域内工作，或者是在传统的专业领域内工作，比如律师、医生、建筑师、工程师或教师。仅有学士学位的申请人另加五年专业领域的工作经验也算满足高等学位的要求。特殊技能：在科学、艺术或商业领域拥有的特殊技能，满足下述条件中的至少三项：（1）在其专业领域内曾经获得过学院、大学或其它教育培训机构颁发的官方学术证明；（2）在其专业领域内有十年以上全职工作经验，一般需由前任及现

“坐标东北某城市，中年危机，40岁，大学会计专业，从事房地产会计、销售、管理岗位多年，因公司裁员，待业在家，想要出国务工或去一线城市发展，恳请大家给点建议或门路……”在网上看到这样一个求助帖子后，我联系到了发帖人老王，并听他说了自己的故事。140岁他在网上求助出国打工老王今年40岁，毕业后一直在东北一家房地产开发公司工作，从会计到销售、管理岗位，一干就是18年。18年来，他勤勤恳恳，任劳任怨，多次荣获单位先进员工奖项，也凭借着自己的努力，在当地成家立业，买了两套房子，一套自住，一套出租，本来小日子过得还算幸福。但整个东北的经济最近这些年都在走下坡路，他所在的企业，也走到了难以支撑的局面。一年前，老王辞职了，带着妻子、孩子去中国各大一线城市旅游，主要是想看看中国经济最繁荣的城市，寻找工作或者创业的机会。从外面走了一圈回来，老王依然没有找到合适的机会，身边倒是有许多人出国打工，老王于是也打起了出国的主意。老王的想法是，先一个人出国，先找一份工作，然后再寻找合适的创业机会，等稳定下来之后，再把家人接过去。但在国外无亲无故的老王，在这个问题上完全没有经验。老王的身上，有着东北人骨子里的乐观和闯

如果你是文艺界、体育界的人才，如果你能够靠着这项专长养活自己，如果你想要移民加拿大，过上更高品质的生活，那么，加拿大自雇移民就是你很好的选择。加拿大自雇移民，全称The Federal Self-employed Persons Program，该项目主要针对文化、体育事业、艺术方面的优秀人才，希望通过引进这些人才能够推动加拿大的文体事业和经济发展。项目申请要求简单，流程简便，申请周期快，一步到位全家获得加拿大永居身份。详细的申请条件为：1、申请前5年有至少2年艺术、文化、体育方面的工作经验：参加过寰球级的文化、体育活动，有艺术、文化、体育行业自雇经验（依靠自己在艺术、文化或体育方面的才能或作品获得主要收入） *可以是上述两类经验各一年，或者每种经验两年2、申请者必须有意向，有能力将来去加拿大创立文体方面的事业，且至少能为申请者自己创造就业机会（自雇）且能够为加拿大的文化、体育事业创造重大贡献。3、项目评分标准满分100，打分至少35分。4、有足够的资金可以支持自己和随行家庭人员抵加之后一年的生活开支及未来发展计划。5、全家通过体检，无犯罪记录。通过申请之后，就可以带着全家

01英拉归来：进军中国港口，拿塞尔维亚护照英拉.西瓦那归来了。依然在被本国通缉的泰国总理英拉，在2019年8月8日，被授予了塞尔维亚公民身份，这意味着她可以拿着塞尔维亚护照，在全球110多个国家之间自由行走。在此之前，英拉和她那位同样流亡海外的哥哥他信，高调出现在公众场合。2018年年底，英拉成为了广东省汕头国际集装箱码头有限公司董事长兼法人，西瓦那家族正式进军中国港口。2019年年初，英拉和他信出现在了广东梅州丰顺县塔下村的老家，一众乡亲夹道欢迎，在乡亲们看来，不管两兄妹是否被泰国通缉流亡，他们和西瓦那家族永远都是家乡的荣耀。不久，英拉和他信出现在了北京王府井步行街，并大方接受采访，在镜头中向全体泰国人民拜年。为什么英拉和他信这两位泰国前总理，都被拉下了台在海外流亡？为什么在流亡期间依然可以如此高调潇洒？这就要从他们的家族，泰国首要华人家族——西瓦那家族的传奇开始说起。02泰国华人首要家族是怎样炼成的？大清光绪年间，广东梅州丰顺县塔下村的一位叫做丘盛春的农民，为了生计来到了泰国曼谷。当时广东沿海地区的农民，到了走投无路的地步，那就只能远赴重洋，去海外谋生，丘盛春就是这样移民潮之下的一

之前，日本国民台NHK推出了一个短纪录片《7位一起生活的单身女人》。7位女性，年龄从71岁到83岁，6个终生未婚，一个离异单身。10年前，她们购买了同一幢公寓的7个单间，组成养老姐妹团。姐妹团的发起人是今年78岁的村田幸子。幸子年轻时因为醉心于工作，不满日本女性结婚后，必须辞职回归家庭的传统风气，终生未婚。村田幸子把职场中训练出的强大组织能力和思考能力，运用到为自己安排养老问题上组织养老团。从2002年开始，幸子为养老团招募合适人选，入选者必须是“老年单身贵族”，符合以下几点：1.单身；2.有相当的经济能力；3.生活自理能力强、心态年轻；4.性格开朗、容易相处；5.认可同居养老理念，尊重“规章制度”。2004年开始，这群“老年单身贵族”在一起相处、磨合，并且寻找适合养老的公寓，直到2008年，“个个Seven”正式成团，开启了美妙的同居养老生活。樱花季，一起旅行，节假日一起看烟花。在公寓的公共空间喝下午茶，不在家的时候，姐妹上门帮忙浇花。每个房间装有SOS呼叫系统。2018年初，71岁的川名纪美忽发心悸头疼，通过SOS系统叫来邻居帮忙。这种生活引起了女性的广泛关注，很多单身的甚至结婚的

一名年轻的互联网小职员因为发烧喝多了热水居然引发了生命危急？这是怎么一回事呢，小鲸带大家走进这则新闻：陈小姐持续高烧后并没有当一回事，在这炎炎夏日每天泡在空调办公室里，感冒貌似是很稀疏平常的小事情。本想跟领导请个病假去医院打个退烧针，但又怕被吐槽刚进职场没多久太过娇气，就按照身边的人的关心与叮嘱，自个儿埋头喝了N杯热水，暗自觉得这事应该就过了。谁料到几天后陈小姐却被突如其来的“怪病”缠身。开始出现手脚不灵，吐字不清，情绪难以控制，爱激动，爱哭，而且痴呆、健忘，甚至行动也不顺畅了，着实急坏了她的父母。赶紧送到医院急诊后经医生口述才得知，陈小姐原来是出现了由高烧引起的脑炎后遗症，一家人赶紧寻求神经内科神经专家黄教授的帮助。黄教授随后科普，脑炎的病情轻重差异很大，取决于病变主要是在脑膜或脑实质。一般说来，病毒性脑炎的临床经过较脑膜炎严重，重症脑炎更易发生急性期死亡或后遗症。也就是说，陈小姐躲过的这一劫，差点因为盲目喝热水的误判而丧命。01今天你喝热水了吗?正在办公室码字的小鲸抬头一看，几乎每位同事的桌上都有一个标配保温杯，每当水开了以后，大家争先恐后的排队倒水喝，无论男女。我们中国人就这么爱

不要温和地走进那个良夜，老年应该在日暮时燃烧咆哮，怒斥，怒斥光明的消逝。——狄兰·托马斯（翻译 巫宁坤）1他因为流下“一滴泪”无家可归2019年8月10日，中国盛名翻译家，曾翻译《了不起的盖茨比》、《白求恩传》的巫宁坤教授，在美国家中逝世，享年99岁。1993年，他因为出版了回忆录《一滴泪》，惹怒了单位的一些领导，他和夫人李怡楷的退休金停发，住房收回，“学院领导下令毁门砸锁，将全部财物扫地出门”，他再一次无家可归。无奈之下，他只好留在了子女美国的家中，在那里度过了余生。巫宁坤的回忆录《一滴泪》总归讲了什么？会引来这样的遭遇和后果？这“一滴泪”，记录的是他亲身经历的扭曲、残酷的人和事，是一些人至今不愿意承认，害怕面对的并不久远的历史，是他的“一滴泪”，也是整个民族的一场哭泣。没有人能够否认，巫宁坤是一个爱国的人。1943年10月，巫宁坤自告奋勇，为首要批去美国受训的中国飞行员担任翻译，他乘坐着一艘没有武器，没有军舰护航的运兵船，冒着被德国潜艇击沉的危险，在海上航行了四十二天之后来到美国。在此之前，他曾担任了美国飞虎队的翻译员，为中国的抗日战争胜利贡献了自己的力量。1951年，

太平洋岛国瓦努阿图，自从推出护照移民项目以来，就一直受到了中国富豪的欢迎。这本免签全球120多个国家和地区的护照，只需要捐献8万美元就可以拿到，这对于急需一本出行方便的护照的中国富豪来说，是一个很划算的选择。这本护照还可以作为一个跳板，移民到其他欧美发达国家，是海外身份配置一个重要的入门工具。但因为瓦努阿图这个国家太小，而且在国际上的存在感不强，所以有些人会担心，通过购买的方式拿到一本护照会不会是在冒险？瓦努阿图这个国家的政府能不能靠得住？会不会出现给了钱却拿不到护照，或者护照在国际上使用时没有宣传中说的那般有效呢？这些问题，都不用过于担心。瓦努阿图虽然是个小国，但它是一个国际社会承认的主权国家，在我们国家抗战胜利70周年庆典的时候，还邀请了这个国家的消防队来参加阅兵呢。其次，瓦努阿图的护照移民是写在国家法律里面的，2016年12月19日瓦努阿图共和国已根据国籍法第112章第13D条正式立法通过2016年第220号国籍条例(捐献计划)法令 。该法今制定了捐献计划(Contribution Program)的细则，透过捐献计划筹集资金并吸纳高质素的新移民，推动瓦国经济发展 。海外人士可通

最近收到很多朋友来咨询移民的事情，大多是为了孩子教育、养老等事情，觉得中国没办法满足他们这些需求，希望用移民来解决。除了推荐美、加、澳、新、欧这些传统移民大国之外，我还会给他们另一种选择——亚洲周边的国家，比如：泰国、马来西亚、菲律宾等等。这些国家和传统移民大国相比起来，有着更低的门槛。门槛低到我和朋友说起来的时候，大家都不相信：“真的有这么便宜吗”？当然是真的，具体的门槛是怎样？今天以马来西亚为例，来说说这个非常适合养老和教育的国家，移民的条件和优势。马来西亚的移民签证名叫“第二家园计划”，是马来西亚政府鼓励所有邦交国公民在马来西亚长期居留的一项政策。马来西亚第二家园的参与者不分年龄，性别，种族及信仰，更没有语言的要求限制。也热烈欢迎携带配偶，父母及小孩一同前来马来西亚居住。马来西亚第二家园政策的基本要求：1.身体健康，无犯罪记录；2.家庭月收入不低于1万马币；3.家庭流动资产不低于50万马币(50岁以上是35万马币)；4.21周岁-50周岁：存款30万马币，一年后可取出一半用于购房、教育、医疗；5. 50周岁以上：存款15万马币，一年后可取出5万马币用于购房、教育、医疗。满足以上这

说起塞浦路斯，许多中国人并不熟悉，但对于中国的土豪们来说，塞浦路斯可能是他们第二本护照上印着的国名。作为欧盟国家中可以投资换取身份的国家之一，塞浦路斯与希腊、西班牙、葡萄牙这些国家，赚取了大量外汇，而这些外汇的贡献者们，一半左右都是来自中国的投资者。希腊的门槛是25万欧元购房，属于中国中产阶级的理想选择，而塞浦路斯的上车价格为215万欧元，买得起的都是土豪了。塞浦路斯护照凭啥要这么贵呢？首先是这个国家相比起欧盟其他国家，生活环境要更为适宜。塞浦路斯是寰球5个最安全国家之一。考虑的标准是：国家人口、二氧化碳排放、平均寿命、交通事故数量、水质量、盗窃、绑架和贩卖毒品。这里是欧洲较低犯罪率之一的国家，当地人对外国人的态度很友好。塞浦路斯是一个巨大家庭。外国人是人口的五分之一。这里的人民相对富足，人均国内生产总值高于欧盟平均数，到处是一片富足祥和的景象。最重要的是，手持塞浦路斯护照，全球159个国家免签入境，说走就走。看下图，欧洲、加拿大、澳洲、新西兰这些国家全部都是免签。还有一点也很重要，塞浦路斯是有名的避税天堂，同时也是寰球第三大离岸公司注册地，无遗产税、无资本利得税，企业所得税也是全欧较

1交不起计生罚款他将女儿遗弃24年前，中国苏州，一对农民工夫妇生下了第二个女儿。女婴非常健康，但这对夫妇却没有半点喜悦。因为没有准生证，父亲只能让临盆的妻子在一条船上生下女儿，“无能”的父亲只此能做的，是听着妻子的叫喊，用开水消毒的剪刀，剪断女儿的脐带。自从怀上第二胎之后，这对夫妇过着“超生游击队”那样东躲西藏，不敢回老家的生活。一开始，他们认为“杭州很大，不容易被计生委找到”，跑到杭州打工待产。但在妻子7个月的时候，老家的计生委还是找到了他们，并告知如果生下来，就要缴纳“社会抚养费”。他们是较低层的农民工，收入有限，交不起罚款。尽管已经7个月了，他们还是想过引产，结束这个已经成形的生命。在去医院的前天夜里，父亲附耳听到了女儿的心跳。“这到底是一个生命，是自己的女儿”。于是，他们不敢去医院，租了一条船，在苏州偷偷将女儿生下来。他们知道，自己养不起这个孩子，只此的希望，就是有人能领养。可偌大的杭州，*没有可以直接托付的人，只能将孩子遗弃。那是女儿出生的第三天，父亲将女儿放在一个店铺门前，襁褓中有一瓶装满的奶，和一张字条。字条是这样写的：小女静芝于公元一九九五年农历七月二十四日上午十时出生

1他执政32年屠杀50万华人却得善终2008年1月27日，地狱迎来了一位沾满50万华人鲜血的恶魔，他就是在印尼独裁了32年的苏哈托。50万人的鲜血淹没了苏哈托，连站在他肩膀上的帮凶们，也在血海中挣扎。好人不长命，坏人得善终。苏哈托死时87岁，没有受到任何审判和惩罚，甚至还享受了国葬。在一个号称“民主”的国家，为什么还会出现有人能够独裁32年，将国家重器玩弄鼓掌之间，将军队警察当成自己的打手，将反对声音随意消灭的情况？苏哈托这只“权力的野兽”是怎样被放出笼子的？当50万华人遭到无辜杀害，60万人未经审判就被关押，这样明显的践踏法律、人权的行为，又是怎样被其他国民接受，并参与其中的？这些问题，永远值得我们铭记和警醒。我们先来看看首要个问题，苏哈托这只“权力的野兽”，是怎样被放出笼子的？1965年9月30日，印尼发生了军事政变，军队逼宫，强迫“亲中”的总统苏加诺解散国会并下台，当时还是印尼陆军战略后备部队司令的苏哈托，立即“率兵勤王”，迅速平息了政变，但他并没有将权力交还给国会和苏加诺，而是“黄袍加身”，自己宣读了一份“命令书”，宣告在“军方的拥护下”，出任代总统。通过军事政变取得的权力，在

“玻璃大王”曹德旺早在1995年就全家移民了美国，但是十年后，他又让全家退掉了美国绿卡，并且跟家人说，必须退掉美国绿卡，如果不退，就不能继承家产。曹德旺之所以这么做，是因为强烈的民族自尊心。他认为他的福耀玻璃已经是业内龙头了，这样的成就必须属于中国人，而不是成为一个美国人的企业，所以才做出了让全家退掉美国绿卡的决定。那么，要退掉美国绿卡又要怎样操作，美国绿卡退掉之后，还能不能再申请呢？首先，美国绿卡是可以主动退掉的，一般来说，持有美国绿卡的人，如果超过一年没有登录美国，那么你下次再入境美国的时候，就很有可能被移民局的人员“逮住”，把你的绿卡注销。但这并不是一个完整正规的退掉绿卡的过程。正规办法有两个，一个是在美国境内填写I-407表格，在美国移民局网站可以找到，把绿卡原件和表格寄给移民局，表示你放弃绿卡。美国驻中国大使馆，拿着你填写的I-407表和绿卡原件，同时要求申请一个十年签证，这样方便下次入境美国。如果你除了绿卡，还在海外有大量资产，那么还需要填写一个税务局的表格，向美国税务局证明自己已经放弃了美国绿卡，要对自己的税务进行一个清算，清算结束后，就不属于美国的征税系统里的一员了。第

1他执政32年屠杀50万华人却得善终2008年1月27日，地狱迎来了一位沾满50万华人鲜血的恶魔，他就是在印尼独裁了32年的苏哈托。50万人的鲜血淹没了苏哈托，连站在他肩膀上的帮凶们，也在血海中挣扎。好人不长命，坏人得善终。苏哈托死时87岁，没有受到任何审判和惩罚，甚至还享受了国葬。在一个号称“民主”的国家，为什么还会出现有人能够独裁32年，将国家重器玩弄鼓掌之间，将军队警察当成自己的打手，将反对声音随意消灭的情况？苏哈托这只“权力的野兽”是怎样被放出笼子的？当50万华人遭到无辜杀害，60万人未经审判就被关押，这样明显的践踏法律、人权的行为，又是怎样被其他国民接受，并参与其中的？这些问题，永远值得我们铭记和警醒。我们先来看看首要个问题，苏哈托这只“权力的野兽”，是怎样被放出笼子的？1965年9月30日，印尼发生了军事政变，军队逼宫，强迫“亲中”的总统苏加诺解散国会并下台，当时还是印尼陆军战略后备部队司令的苏哈托，立即“率兵勤王”，迅速平息了政变，但他并没有将权力交还给国会和苏加诺，而是“黄袍加身”，自己宣读了一份“命令书”，宣告在“军方的拥护下”，出任代总统。通过军事政变取得的权力，在