小序：今天下午我们三家在老梅家聚会。接近傍晚时，风停雨驻，天空突然出现少有的两道彩虹，辉映着城市的天际线，一片绚丽！天公似乎在为我们的欢乐聚会助兴！ 橙绿黄蓝青赤紫，飞虹两道搭瑶台。 弹琴笑语满堂闹，跳舞赛歌皆展才。 却喜友朋情意在，何妨老少纵诽诙。 天公助兴吾欢聚，绚亮彩云千里来。

面对当前紧张的中澳关系，澳大利亚一些企业和大学上周决定“自救”。近期澳大利亚政客和媒体大吹“反华歪风”，令中澳两国关系持续紧张。澳商界学界人士上周决定出手“自救”，尝试挽回两国关系。这周，不断有相关人士在澳媒上发声，呼吁澳政府要搞好与中国的关系，避免陷入经济衰退，否者将“一代活得不如一代”。澳大利亚媒体报道 7月12日，澳大利亚中国中小企业协会（ACSME）主席大卫·托马斯（David Thomas）接受澳媒《新日报》（The New Daily）采访时表示，商界对中澳两国不断升级的紧张局势感到“担忧”。 “澳大利亚经济要想反弹，避免漫长而痛苦的衰退，我们需要与澳较大的贸易伙伴（中国）保持良好的关系”。托马斯说，“我们当然应该多样化，但当我们不再提供就业补贴时，我们需要与各国进行贸易往来”，中国就是这领域的龙头老大。“中国不仅是我们的头号贸易伙伴，它还是所有人的……他们拥有资金和市场”。托马斯表示，除了是商业贸易伙伴外，中国还为澳大利亚提供创新的新产业。“到今年年底，中国预计将有1.6亿人使用新的5G网络。一名在上海的中国人可以通过阿里巴巴平台，从寰球上任何地方订购商品。如

在新冠病毒大流行期间，一些持有外国护照并想要离开澳大利亚的人表示，由于内政部官僚主义拖延，他们的申请很难获批。 因为旅行禁令，澳大利亚公民（包括双重国籍和永久居民）均不被允许离境，除非有豁免权，包括人道主义或紧急和不可避免的个人事务。上周晚些时候，荷兰籍也是永久居民丹尼斯·帕利维特（Dennis Parlevliet）和利斯贝斯·帕利维特(Liesbeth Parlevliet)获得了豁免，被准许带着他们的三个子女离澳。他们的子女拥有澳大利亚和荷兰的双重公民身份。丹尼斯说，他们的申请被拒绝了两次，“感觉自己被强行扣留在这了。” 澳大利亚边防局一名发言人表示，内政部对个案不予置评。由于申请数量巨大，豁免申请的优先顺序是根据预定旅行日期，并需提供令人信服或出于人道主义的原因，以及所有支持证明。荷兰大使馆一名发言人说，疫情期间，荷兰公民回国并没有任何限制。荷兰政府上个月解除了对一些旅行者的旅行禁令，其中包括澳大利亚的永久、长期居民。巴尔斯(Robin Baars)和他的伴侣舍恩梅克(Justin Schoenmaker)在澳大利亚生

据悉，从7月12日凌晨起，所有飞往新州的海外归来旅客将被收取3000澳元，这笔钱将被用于为期14天的酒店隔离，且无论他们住在哪里都会被收取。 每名旅客都将被收取3000澳元隔离费，而如果同一个家庭内还有其他成年人一同隔离，则每名额外的成年人需缴纳1000澳元。 三岁及以上的儿童将被收取500澳元的隔离费用，而三岁以下的儿童仍可以进行免费隔离。 新出台的收费标准意味着一个四口之家将为他们在指定隔离酒店进行的强制住宿支付5000澳元的费用（首要位大人3000澳元，第二位大人1000澳元，两名孩子各500澳元）。 新州州长贝瑞吉克莲(Gladys Berejiklian)表示，这一决定是在本周五全国内阁会议上决定对进入澳洲的国际旅客数量进行限制后做出的。 澳洲总理莫里森(Scott Morrison)证实，每周抵达澳洲的海外旅客数量将减少至4000人，不到目前人数的一半，其目的是希望能将更多的资源集中在解决新冠病毒在澳洲本土社区传播的问题上。 自维州从6月底暂停国际航班以来，大部分酒店隔离人员及其隔离费用都由新州承担，同时该州确诊人数飙升。截至目前，新州已对超过3.3万名旅客进行了酒店隔

高血压能否彻底治愈虽然大多数人都知道高血压是一种终身疾病，一旦得上，就会伴随我们一辈子，但是还会有很多患者在得知自己患上高血压的时候会问："现代医学越来越发达，高血压真的不能治愈吗？"要解答这个问题，我们就要从高血压的病因说起。按照高血压的发病原因分类，我们可以把高血压分为原发性高血压和继发性高血压。"不明真相"的原发性高血压目前，原发性高血压发病原因尚未完全明确，约占高血压病人总数的90%。明确诊断原发性高血压，需首先排除继发性高血压。大多数原发性高血压患者都是中老年人，原发性高血压病程比较缓慢，初期症状较少，所以50%左右的患者都是在体检或者因其他疾病就医的时候偶然发现的。也有很多患者在知道患有高血压之后才产生了头晕、头痛、失眠、耳鸣、肢体麻木等症状的。治疗原发性高血压的主要目标是在降低血压的同时防止并发症的发生。什么叫继发性高血压发性高血压那些事儿继发性高血压又被称为症状性高血压，是由其他疾病引起的高血压，血压增高只是它的一个比较突出的症状。常见病因为肾脏疾病、内分泌性和睡眠呼吸暂停综合征等，由于精神心理问题而引发的

维州疫情爆发，医院也成为了继学校之后又一高发地。卫生部门终于更改卫生建议，要求医护人员强制佩戴口罩了！1、新增确诊激增，医护强制戴口罩维州的新增确诊直线上升，仅过去一周时间内就达到了777例。为了保护护士和医生免受病毒感染，一线医护人员终于被要求强制戴口罩！根据媒体报道，位于Parkville的The Royal Melbourne Hospital、Epping的Northern Hospital、Heidelberg的Austin Hospital和墨尔本的The Alfred Hospital，所有临床医护人员都被要求戴口罩。Western Health对包括Footscray在内的三家主要医院采取了更为严格的预防措施，要求所有工作人员佩戴口罩和面罩，即使他们不与病人一起工作。Sunshine Hospital 和Joan Kirner妇幼医院的访客和门诊病人也被要求在进入医院时戴上口罩，因为这两家医院都位于已经被封闭的St Albans热点地区。一名卫生部门发言人表示，由于墨尔本地区新冠病毒传播风险增加，所有城市卫生服务机构的工作人员都被“强烈鼓励使用适当的个人防护装备，以较大

不知道你有没有想过，一个人可以自己活得好好的，为什么非得组团、需要各种各样的集体呢？从小到大，我们一直被告知：“人多力量大，众人划桨开大船”。可是，一群人凑到一起，就真的能把事情做得更好吗？一、人们抱团的终点目的，是谋求“共享福利”要想搞清“人多是否力量就大”这个问题，我们首先得明白团队的目的到底是什么。尽管在现代社会中，人们喜欢独来独往，但有些事情，确实是只有借助集体的力量才能得以实现。往小了说，你家客厅的清洁，就需要靠你和室友之间的协作才能保证(谁都不能乱扔垃圾，且相互之间要约定好定时清理垃圾桶)；往大了说，国防军事等保平安的事情，需要国家这个“大团队”的力量才能维护。客厅清洁也好，国泰民安也好，这些事情都不是你靠个人的努力就可以换来的私人福利。它们是通过集体的努力而换来的“共享福利”(collective goods)。共享福利和你花3块钱在楼下买的包子完全不同——包子你可以用自己的钱，买给自己一个人吃；共享福利却是由多人分享的。客厅垃圾按时给倒了，你和你的室友都会享受这间公寓的清洁；国防力量强大了，全国人民也都是受益者。小到一间公寓，大到一个国家，任何一个团队的首要职能，正是为

前不久，德国组织工程和再生医学研究所的科学家宣布，他们成功开发出了一种新型算法DeepMACT，能够看清全身所有癌症转移灶，包括单个癌细胞转移灶。01德国刚刚宣布的这条新闻，彻底刷屏了！众所周知，癌症之所以被称为绝症。不仅仅是因为癌细胞强大的生命力，更主要的原因是在于它可怕的生长力，转移力，癌细胞只要脱落或粘连到哪里，哪里就会生出新肿瘤。更糟糕的是，这种转移是没有规律，难以抑制的。因此，有90%的癌症死亡是转移导致的。而今天，人类终于能够首要次看清楚全身所有癌症转移灶，包括单个癌细胞转移灶。消息一经披露，迅速刷屏了全球科技界、医学圈！就连寰球最知名的杂志封面都是用的这项技术。据寰球有名科技杂志，美国《细胞》（CELL）出版社报道，在Ali Ertrk教授的带领下，中国青年科学家潘晨琛博士研发的这项技术，能够让科学家迅速找到转移到全身各处的癌细胞转移位点，效率提高了300倍以上。以往如此工作量，让人类来做可需要数月时间才能完成。更厉害的是，这个技术平台还能显示出哪些转移位点已经被抗体药物结合了，哪些被漏掉了。让研究人员吃惊的是，居然有23%的转移位点被

按：每年高考，许多考点学校的大门口都要张贴楹联。有的楹联写得好，有的写得不怎么好。这里请看朱云峰先生对今年长沙考点楹联的点评。湖南师大附中：笔吐芳菲起凤腾蛟际会国考宜颖露肩担道义经文纬武交逢盛世贵鹏飞评：“际会国考”失替，“国考”对“盛世”失对；蛟虽是龙，但从国人习惯心理而言（龙凤并翥，父愿子成龙，母愿女成凤啊）此处“蛟”字显然不如“龙”字好。此联有失师大附中百年底蕴。长沙市一中：道续千年楚水湘山屈辞贾赋培地脉胸罗万象尧天舜日汉魄唐魂壮鹏程评：切时切景，气魄弘大，尤其是“道续千年”对“胸罗万象”，端的是奇峰迭起，异彩纷呈，不愧是三湘“首要”中。长郡中学：湘流九曲众浪齐奔水拍云涯开胜境学盛百年群贤竞秀衿舞翰墨展鸿图评：“衿舞翰墨”失替了，“水拍”对“衿舞”失对了，百年名校啊！百年群贤安在？雅礼中学：致远心仪千里马怀才自荐九方皋评：短小精致！先莫说“浓缩的都是精华”，起码这个“千里马”对“九方皋”，就不失大家心性！雅礼终究是雅礼！长沙市实验中学：学崇朱张技通六艺今朝试锋龙虎榜气撼岳麓名冠三湘异日扛鼎凤凰池评：有底蕴，学崇朱张；有气势，气撼岳麓；有内涵，技

巴拿马运河大家都耳熟能详了，它和苏伊士运河齐名，是寰球最重要的两大运河之一，巴拿马运河可以大大缩短太平洋与大西洋之间的通航时间与通航距离。一、巴拿马独立，美国拿到了修建运河的权利这条运河自1904年开始大规模地修建，1914年开始全面投入使用，全长82公里左右。这条运河的水平面并不与两大洋的海平面持平，船只通过这条运河需要依靠船闸的作用。巴拿马运河属于巴拿马共和国，这个国家面积很小，只有7.5万平方公里，人口也只有417万人。就这样一个国家如何能在100多年前修建出这样一条运河来呢?答案很简单，不是他们自己修的，是美国人修的。20世纪初的美国，已是寰球头号经济强国，美国通过美西战争，控制了小国的波多黎各、太平洋的关岛、菲律宾等地。而且，由于美国是大洋国家，东边是大西洋，西边是太平洋，但是南边却一直是陆地，并延伸到阿根廷的麦哲伦海峡，北边又是加拿大，再往北是不能通航的北冰洋。对于当时的美国来说，陆路交通很好办，有纵横交错的铁路网，东西部之间的陆路交通非常便捷，但是海上的东西间交通就要绕一个大圈子了。而且由于地势的原因，美国也没法开凿一条连通墨西哥湾和太

疫情期间，悉尼公交一直承受着巨大的压力。一边要解决民众出行问题，一边还要保持社交距离。此前，为使乘客分流，公交部早已对公交票价下手：新州政府将把非高峰期的公交票价削减50％！而为了进一步削减在周日出行的人数，在新的公交定价方案下，悉尼公交周末的票价上限也将有大调整！悉尼opal卡的周日公交票价将增加近三倍，而周六的出行成本将降低一半。这一变化将从下周末开始，这意味着周六和周日的公交费上限将一致。此前，周日整个Opal网络的票价上限为$2.80，而周六则为$16.10。新的定价将使周末两天公交费都是$8.05封顶。新州运输部长Andrew Constance为周日的价格上涨辩护，并表示政府一直在实施周末出行人数限额，以分散整个公交网络上的旅客量。他说：“星期天有太多人挤在公交上，尤其是在渡轮上。”新州2019年的运输数据显示，与周六相比，周日的渡轮乘客量提高了63％，轻轨的用量增加了7％。因为人们都想省钱，选择在周日出行。然而，与周日相比，周六的通勤者乘坐火

为了遏制病毒，澳洲真打算把自己变成孤岛了。目前，由于疫情难控，国际航班暂时不飞墨尔本，这无疑为以悉尼为首的其他国际机场带来了沉重的压力。澳洲总理莫里森表示，可能会进一步减少抵达澳洲国际机场的旅客人数。自从今年3月份，澳洲关闭边境以来，会澳洲的旅客数量虽然大幅度减少，但仍持续有航班抵达，而且输入性病例从未间断过。墨尔本第二次疫情使得整个澳洲都人心惶惶。而牵一发则动全身。让我们看看截至目前所知道的关于国际旅客入境的变化，以及返回澳大利亚是否会变得更加困难。首先，国际旅客抵达率是否会发生变化？看起来是有可能的。今天，总理莫里森在被问及是否有可能进一步减少从海外前往澳洲的旅客人数时，他表示，自己正在考虑此事。他表示，周五将会向内阁提交一份提案。由于墨尔本确诊人数不断上升，此前，维多利亚州政府要求国际旅客暂时不要抵达墨尔本。西澳政府则将从海外回到珀斯的人数限制到每周525人。新南威尔士政府也限制了悉尼国际机场的抵达人数上限，即每天450人。虽然每个州都在作出自己的安排，但周五的提案似乎是围绕平衡全国范围内归澳旅客的人数展开。莫里森表示，鉴于墨尔本当前不能接受海外旅客，周五的提案将围绕减轻其他城市

中国人民大学搞国际关系研究的学者中，最受学术界重视的不是金灿荣。在某种意义上，金灿荣教授已经成功转型为大众化的学者，名气大，好放言高论，深知群众喜战心理，很能投其所好，好为哗众取宠之论，说话幽默，比喻夸张，他最近的夸张的说法是：我们中国现在强大了，没法韬光养晦了，比如日本，我们中国就是蹲着都比他高！金灿荣教授关于中美关系的很多预测和分析都被实践证明错了，比如什么大王小王之类。在这样的意义上，金灿荣教授实际上已经成为某种大众心理的代言人，已经脱离了学术界。人民大学搞国际关系，研究中美关系最受学术界看重的还是时殷弘教授，很多年前，我读到时殷弘教授研究中美冷战的名著《敌对与冲突的由来》就大吃一惊，反复阅读，受益良多。但是，时殷弘教授的语言风格不同于金灿荣教授的通俗易懂大白话，而是有些别扭，有些拐弯，我的理解，其中实际上隐含着时殷弘教授的高超的语言技巧，能够把很多概念以脱敏的方式安全地表达出来，不得了！总体上看，金灿荣教授是理想主义，经常让人热血沸腾，时殷弘教授则是现实主义，让人冷静理性。疫情以来，中美关系降到了历史上的较低点。如何应对，时殷弘教授最近在凤凰卫视的节目上有着内容丰富见解独到的阐

澳洲航空集团宣布:- 制定在变化的市场中引导复苏和恢复增长的三年战略。- 在活动减少的三年期间，费用减少了150亿美元;每年可持续节省10亿美元的成本。- 约100架飞机停飞12个月。- 裁员和延长停飞时间以管理长时间的减少飞行(特别是国际飞行)。- 股权融资高达19亿美元，以加速复苏和定位新的机会。约14亿美元完全包销机构配售和高达5亿美元的非包销股票购买计划新股配售价格为$3.65。预估流动性为46亿美元，包括36亿美元现金和10亿美元未动用工具。 澳航集团宣布了一项三年计划，以加快从新冠肺炎危机中复苏，为未来盈利、长期股东价值创造更强大的平台，并尽可能保留更多的工作岗位。该计划目前的重点是:根据需求预测，适当调整集团的劳动力、机队和其他成本，并有能力在飞行收益回升时扩大规模。重组，以在变化的市场中持续节约成本并提高集团的运营效率。通过股权融资进行资本重组，以增强集团的财务韧性，以应对复苏及其带来的机遇。该计划后续阶段的重点是不断增长的飞行和追求新的机会，包括航空公司的雄心壮志，更多的直达国际航班。该计划旨在考虑与危机相关的不确定性，

一石激起千层浪。据报道，国美创始人黄光裕已于前不久出狱，国美官方将于晚些时间通过公告说明具体情况。消息一出，资本市场反应迅速，国美零售港股涨幅15.94%，盘中涨幅一度达24.64%，国美金融科技涨超54.05%，盘中涨幅一度达68.92%，A股中关村午后冲上涨停板。自外界获悉黄光裕减刑之后，每次这位前首富即将出狱的消息，总能刺激着资本市场上涨的神经。不过与此前稍有不同的是，近两个月国美动作频繁，看着确实像是在为黄光裕上演“首领归来”铺垫序曲。随后消息也得到确认。北京市首要中级人民法院根据刑罚执行机关的报请，依法裁定对黄光裕予以假释。很多人担心黄光裕错过了互联网和零售业最辉煌、最多变的时期，无法让国美力挽狂澜，但与李一男、王欣等人相比，他起码还有国美这一大本营没有完全丢失。更何况，黄光裕的商业对手，目之所及，几乎都成了小一辈。在他没参与过的炮火中，曾经值得他与之一战的敌人们，已经“更新换代”了。消失的“敌人”电商向上，线下零售式微，黄光裕错失的这十多年，恰恰是零售行业逆转的关键时期，而如果他没有入狱，线下实体与电商的对抗必然不会如此被动，以至于只此一个家电连锁企业还要依附电商巨头。某种

不知不觉，2020年已经过去了一半。生活在澳洲的我们，年初好不容易等到山火结束，却没想到迎来的是改变寰球的新冠疫情。如今距离9月Jobkeeper结束的日子越来越近了。终于等到解封的澳洲人，又面临第二波疫情的威胁，这下，人们更是要勒紧裤腰带数着钱过日子了...澳洲人不愿多消费根据澳洲统计局的一项新近调查显示，近350万澳洲人已经选择削减开支、减少住房贷款，以应对疫情导致的经济衰退。调查指出，虽然澳洲各地的就业情况都有所好转，但由于许多家庭不愿意回到疫情前的消费方式。疫情还将对经济造成更广泛的影响，持续时间也将更长，大家不消费，经济怎么会好呢？在接受调查的家庭中，有19%的家庭就表示，他们的财务状况在5月中旬到6月中旬出现了恶化。因此，同一时间近350万澳洲人就选择减少开支，其中8%的人被迫取出存款，2%的人削减了自己的住房贷款支付额。更可怕的是，在18岁以上的受访者中，有7%的人由于资金短缺，他们甚至无法按时还款。工资比不上JobKeeper要知道，疫情期

中美关系无疑是当今寰球的“一号议题”。根据哈佛大学一个研究小组的研究，自1500年以来，全球一共发生了16次权力转移，其中有12次发生了大规模的战争，只有4次没有发生。中美关系是否将不可避免地掉入“修昔底德陷阱”？又是否会发生一场冷战乃至热战？ 一、转移内部矛盾就能实现特朗普的“美国首要”吗？过往以欧美为确实中心的寰球秩序，坍塌了。这才产生了我们所说的大变局。 《纽约客》杂志前驻华记者欧逸文（Evan Osnos）今年1月6日发文，引述一名白宫高级官员的说法称，中美关系正处于“自由落体”状态。但是今天的中美关系，何止是自由落体所能形容的。这个落体不仅没有任何阻力，反而得到了来自两边的巨大推力，以最快速度掉向这些年来中美都不想看到的“修昔底德陷阱”。今天人们把中美

在英语、拉丁语和俄语中，用“soybean”表示大豆，发音源自中国的“菽”。《美国大百科全书》认为：“大豆是中国文化基础的五谷之一。”大豆原产中国，营养丰富，用途广泛，已有5000多年的种植史。豆腐发明后，绝大多数中国人都曾品尝过，对它的喜爱超越了地域和品味的限制，得到了全球食客的认可，有“国菜”之誉。 源自中国 历史悠久司马迁在《史记·五帝本纪》中记载：“轩辕乃修德振兵，治五气，鞠五种，抚万民，庆四方。”郑玄注释：“五种，黍稷菽麦稻也。”说明黄帝时期已经开始种植大豆了。明朝李时珍在《本草纲目》中认为：“豆腐之法始于汉淮南王刘安。”相传淮南王刘安炼制长生仙丹时，发现了豆乳可凝的特征，从而发明了豆腐。李时珍熟识豆腐的制作：“凡黑豆、黄豆及白豆、泥豆、豌豆、绿豆之

据报道，Murdoch 大学的研究指出，在大土澳，尤其是沿海地区，人们每天都能在街头巷尾见到的海鸥中，每五只就有一只，身上携带有对人致命的超级细菌！之所以称之为超级细菌，是因为它具有超强的耐药性，一旦感染上，人类普遍使用的药物将不会起效……The Sydney Morning Herald：研究发现，澳洲的海鸥携带有抗药性的超级细菌。在澳洲随处可见的致命海鸥这些海鸥的自由自在是土澳环境宜居的一种证明，但它们的小偷和强盗行为确实让人很恼火。然而，Murdoch大学的新近研究告诉大家，现在大家不但要对这些小偷强盗恼火，更要小心谨慎地远离这些鸟儿了！研究人员通过检测562只来自澳大利亚银鸥的粪便样本发现，有20%的海鸥身上携带着高抗药性的超级细菌，其中包括致命的大肠杆菌！而由于澳洲的海鸥数量庞大，分布很广，不仅海陆空三栖，还能远距离飞行，它们身上的超级病菌将会不受控制地全范围传播！通过飞行，它们会把身上的超级细菌带到很远的地方，而且还有可能污染到它们所接触到的人类、动物、水源、食物……而这些全都是人类生活中无法避免会接触到的东西。尤其是在友善的土澳人宠溺和投食下，现在人们都发现海

老年人长时间不运动，会让一个“坏分子”盯上，它就是血栓。血栓在静脉和动脉里都可能出现，动脉血栓跑到脑血管中就会引发脑梗塞；跑到心脏周围的冠状动脉中就是心肌梗死；静脉血栓脱落跑到肺部血管里造成堵塞，就会引起肺栓塞，患者会出现胸痛、咯血、晕厥，甚至猝死。所以，老人要提高“防栓意识”，日常生活中做到这8点，能有效防止血栓。勤运动 寰球卫生组织提醒，连续4个小时不运动就会增加患静脉血栓的风险。所以，远离静脉血栓，“动”是最有效的防控措施。即使不出门，也应充分利用家庭健身器材或结合日常活动开展室内碎片式运动，如可以在房间里每隔1-2个小时起身走动一会儿。此外，弯曲和伸展双脚也能起到类似作用。抬高下肢 坐着和卧床时可在腿下方垫个小板凳或枕头，让下肢抬高15-20度，促进肢体血液自然回流，同时活动足踝关节，促使小腿肌肉运动收缩，以保证下肢血液流动。睡前泡脚 睡前用热水泡脚20-30分钟，可促进血液循环，温度以舒适为宜（40C左右）。需要提醒的是，如果已经出现下肢静脉血栓，不适合用热水泡脚。穿弹力袜 合格的医用弹力袜会循序挤压小腿，促进静脉血液回流，预防下肢静脉血栓。对于久坐、久站、曾发生过静脉血栓的